आई डिसचार्ज की परेशानी से कभी भी परेशानी नहीं होना चाहिए, अगर आप अपने दैनिक जीवन में कुछ चीजों का ध्यान रखे तो आप आसानी से इस परेशानी से निजात पा सकते है| लेकिन अगर आपकी आँख में परेशानी लगातार बनी हुई है तो आपको कभी भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए तुरंत किसी अच्छे नेत्र चिकित्सक के पास जाकर अपनी आँखों की जाँच और इलाज करवाना चाहिए| बहुत से लोग अपनी मर्जी से कोई सी दवाई लेकर अपनी आँखों में डाल लेते है, जिसकी वजह से आई डिस्चार्ज की परेशानी दूर होने की बजाय बढ़ जाती है इसीलिए हमेशा दवाई का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए| चलिए आज हम आपको कुछ ऐसी बाते बताते है, जिन्हे आप अगर अपने दैनिक जीवन में अपनाते है तो आई डिस्चार्ज की परेशानी को आने से आसानी से रोक सकते है –
1 – कभी भी आँखों को गंदे हाथो से नहीं छूना चाहिए, अगर आप ऐसा करते है तो आपके हाथो की गन्दगी आपकी आँख में जा सकती है जिससे आँखों में संक्रमण की परेशानी हो सकती है |
2 – अगर आपको कंजंक्टिवाइटिस की परेशानी है तो दिन में कई बार अपने हाथो की अच्छी तरह से धोने चाहिए, ऐसा करने से आप परेशानी से मुक्ति पा सकते है|
3 – कभी भी अपना तौलिया, रुमाल, चादर इत्यादि चीजों को कभी किसी के साथ साझा नहीं करना चाहिए और इन्हे हमेशा गर्म पानी से ही धोना चाहिए|
4 – कांटेक्ट लेंस कभी भी बहुत लम्बे समय तक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, और अगर लेंस लगाने के बाद आपको आँखों में पानी आने की परेशानी हो तो लेंस का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए बल्कि तुरंत की किसी नेत्र चिकित्सक से जाँच और सलाह लेनी चाहिए|
5 – बहुत सी ऐसी चीजे होती है जिससे बहुत से लोगो को एलर्जी की समस्या हो जाती है, इसीलिए हमेशा ऐसी चीजों से बचना चाहिए जिसकी वजह से एलर्जी की परेशानी होती है| अगर आपको एलर्जी की परेशानी हो जाने पर आँखों में से पानी, खुजली इत्यादि परेशानी हो रही हो तो कभी भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए तुरंत डॉक्टर से सलाह और इलाज करना चाहिए|
6 – अगर आपकी आंख में संक्रमण,एलर्जी जैसी परेशानी हो तो कभी भी आईलाइनर जैसी चीजों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए| किसी और की आँखों के मेक-अप का सामान उपयोग नहीं करना चाहिए और ना ही कभी अपना मेक-अप का सामान किसी को इस्तेमाल करने को दें| रात में हमेशा मेकअप को हटा कर अपने चेहरे और आँखों को साफ़ करके ही सोना चाहिए|