उल्टी रोकने और जी मिचलाने के 10 आसान घरेलू उपाय इन हिंदी

उल्टी रोकने के घरेलू उपाय इन हिंदी: जी मिचलाना, दस्त लगना और उल्टी आना ख़राब पाचन तंत्र के लक्षण हो सकते है। इसके इलावा कई बार हम कुछ उल्टा सीधा खा पी लेते है जो ठीक से पच नहीं पाता जिससे उल्टी की शिकायत होने लगती है। अक्सर सफर के दौरान भी कुछ लोगों को जी घबराना और उल्टी आने की परेशानी होती है। बच्चों की उल्टी रोकने के लिए कुछ लोग दवा का सहारा लेते है। 

उल्टी कभी भी और किसी को भी हो सकती है। हालांकि यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन इस पर वक्त रहते ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर समस्या का कारण बन सकती है। कई बार लोग उल्टी रोकने के उपाय के लिए उल्टी की दवा भी लेते हैं जिसका असर कुछ वक्त तक ही रहता है और कुछ मामलों में इन दवाइयों का उल्टा असर भी हो जाता है। 

बिना मेडिसिन लिए आयुर्वेदिक तरीके से भी उल्टी का उपचार कर सकते है। आज इस लेख में हम जानेंगे देसी इलाज और नुस्खे से उल्टी रोकने के घरेलू उपाय कैसे करे, natural ayurvedic treatment and home remedies to stop vomiting, tips in hindi.

कुछ लोगों को कार और बस में यात्रा के दौरान उल्टी आने और जी मिचलने की शिकायत होती है। अगर आपको भी सफर करते वक़्त उल्टी आती है तो यहां बताये गए नुस्खे ध्यान से पढ़े। उल्टी में खून आने पर तुरंत डॉक्टर से मिले और जांच करवाए।

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जी मिचलाने और उल्टी होने के कारण

• अधिक शराब पीना
• सफर के दौरान उल्टी
• यूरिन में इंफेक्शन होना
• भूख से अधिक खा लेना
• एसिडिटी, पेट में गड़बड़ी, प्रेगनेंसी
• किसी दवा का साइड इफेक्ट करना

उल्टी रोकने के घरेलू उपाय और नुस्खे

Desi Nuskhe for Vomiting in Hindi

1. दस ग्राम शहद एक कप पानी में मिलाकर पीने से उल्टी का आना बंद होता है।
2. पेट खराब होने की स्थिति में एक कप उबलते पानी में सूखे पुदीने की एक चम्मच पत्तियां डाले और पांच से दस मिनट बाद इसे छान कर पी जाए। इस घरेलू नुस्खे को करने के कुछ ही देर में आराम मिलने लगेगा।
3. उल्टी रोकने के घरेलू उपाय में प्याज का रस एक चम्मच और कसा हुआ अदरक एक चम्मच मिलाकर इस मिश्रण को थोड़ी थोड़ी देर में ले । इस होम रेमेडीज से उल्टी आना बंद होगा।
4. बच्चों की उल्टी का इलाज करने का आसान तरीका है उन्हें सौंफ चबाने को दे।
5. पेट में गैस के कारण उल्टी आ रही हो तो इसके इलाज के लिए चावल का मांड पिए।
6. आधा चम्मच जीरा पाउडर 1/2 कप गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से भी उल्टी बंद होती है।
7. एक ग्राम हरड़ चूर्ण शहद के साथ मिलाकर चाटने से भी उल्टी रोकने में मदद मिलती है।
8. ख़राब पाचन की वजह से वोमिटिंग होने पर एक कप उबलते हुए पानी में दालचीनी का पाउडर एक चम्मच की मात्रा में मिलाए और थोड़ी देर बाद छान कर इसमें थोड़ा शहद मिलाकर पिए।
9. प्रेगनेंसी में उल्टी रोकने के लिए नींबू का रस गुनगुने पानी में मिलाकर सुबह सुबह पीना चाहिए।
10. बार बार उल्टी आने पर शरीर में पानी की कमी हो सकती है जिससे उल्टी और जादा आने लगती है। ऐसी स्थिति में एक चम्मच चीनी और थोड़ा सा नमक पानी में घोल कर पी जाये। दिन में कई बार इस उपाय को करे इससे उल्टी का आना रुकेगा और पानी की कमी भी नहीं होगी।

सफर के दौरान उल्टी रोकने के लिए उपाय

1. यात्रा के दौरान जी घबराना और उल्टी से बचने के लिए आप यात्रा शुरू करने से पहले अदरक की चाय पिए। अगर सफ़र में जी मिचलाना या उल्टी की इच्छा हो तो अदरक का छोटा सा टुकड़ा चबाए।
2. सफर की शुरुआत में पुदीने की चाय पीने से भी उल्टी की समस्या दूर होती है।
3. जी मिचलाना का इलाज के लिए नींबू में काली मिर्च और काला नमक डालकर नींबू को चूसे। इससे घबराहट कम होगी, जी मचलना बंद होगा और उल्टी करने की इच्छा नहीं होगी।

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उल्टी होने और जी मिचलाने पर क्या करे

• जब तक उल्टी आना बंद ना हो तब तक हल्का भोजन करें।
• उल्टी हो गयी हो तो थोड़ा सा नमक पानी में मिलाकर कुल्ला करे।
• शरीर में पानी की कमी न हो इसलिए ओ आर एस का घोल बना कर पिए।
• घबराहट हो रही हो और उल्टी करने की इच्छा महसूस हो रही हो तो बेड पर लेट जाए और कुछ देर आराम करें।
• भूख से अधिक न खाएं, खाने के साथ पानी मत पिए और खाना खाने के तुरंत बाद शारीरिक मेहनत वाले कार्य न करे।

उल्टी रोकने के तरीके इन हिंदी

• जी घबराने पर घूंट घूंट पानी पिए।
• दही के साथ मूंग दाल खिचड़ी खाए।
• भोजन के तुरंत बाद बिस्तर पर सोने न जाये।
• ज़्यादा पानी पिए, ताजा फलों का जूस भी पी सकते है।
• खाने में कम मसाले प्रयोग करें और हल्का भोजन करें।

जी मिचलाने और उल्टी रोकने के लिए जो उपाय ऊपर लेख में बताये गए है वे आपकी जानकारी के लिए है जिन्हें करने से पहले उन्हें करने के तरीके की पूरी जानकारी ले। अगर इलाज करने के बाद भी आराम नहीं मिल रहा तो डॉक्टर से मिले।

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दोस्तों उल्टी रोकने के घरेलू उपायऔर तरीके , Gharelu Desi Nuskhe for Vomiting in Hindi का ये लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट के जरिये बताये और अगर आपके पास उल्टी का इलाज के लिए घरेलू नुस्खे से उड़े अनुभव या कोई सुझाव है तो हमारे साथ साँझा करे।