आंखों की जलन के दौरान क्या घरेलू उपचार करें

Eye Health - आँखों की सेहत Burning Eyes - आंखों में जलन आंखों की जलन के दौरान क्या घरेलू उपचार करें

आँखों में जलन को दूर करने के लिए बाजार में भी बहुत सारी दवाई और ड्राप उपलब्ध है, लेकिन कभी भी अपनी मर्जी से दवाई नहीं खानी नहीं चाहिए, हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद ही दवाई आँखों में डालें | कुछ लोग घरेलु नुस्खे अपनाकर आँखों की जलन से छुटकारा पा लेते है, लेकिन अगर किसी भी नुस्खे से आपकी आँखों की जलन कम नहीं हो रही हो तो लापरवाही नहीं करनी चाहिए तुरंत किसी आँखों के अच्छे डॉक्टर को दिखाना चाहिए| चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताएंगे जिनकी मदद से आप आसानी से आँखों की जलन से छुटकारा पा सकते है –

1 – आलू में फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी तथा विटामिन बी6 प्रचुर मात्रा में होता है, एक कच्चे आलू को अच्छी तरह से धो ले और उसके बाद आलू के पतले-पतले टुकड़े काट ले और फ्रिज में रख दें और जब टुकड़े ठंडे हो जाएं तो कुछ टुकड़े आंखों पर रखकर कुछ देर के लिए लेट जाएं। ऐसा करने से आंखों की जलन में फायदा मिलेगा।

2 – आँखों में जलन होने पर ठन्डे पानी से धोना चाहिए, पानी आँखों को साफ़ करता है,जिससे आपको जलन में काफी रहत मिलेगी,दिन में कम से कम 3 से 4 बार आँखे धोनी चाहिए|

3 – 4 चम्मच गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिला ले,जब दोनों अच्छी तरह से मिल जाए,उस मिश्रण में साफ़ रुई को भिगो कर अपनी आँखों की पलकों पर रखे और आँखे बंद करके लेट जाए,4 मिनट बाद हटा दे| ऐसा करने से आपको जलन में काफी रहत मिलेगी |

4 – अगर आपकी आँखों में जलन काफी हो रही हो तो गुलाबजल से भी आपको राहत मिल सकती है| एक कप पानी में 6 से 7 बूँद गुलाबजल की डाल ले, इस पानी से अपनी आँखों को धो ले,दिन में ऐसा 3 से 4 बार करने से आपको काफी जल्दी आराम मिल जाएगा|

5 – 4 से 5 चम्मच लेकर उन्हें फ्रीज में ठंडी होने के लिए रख दे,जब चम्मच ठंडी हो जाए,उनमे से 2 चम्मच निकाल कर अपनी आँखों पर रख ले,3 मिनट बाद चम्मच को हटा दे और फ्रीज में से ठंडी चम्मच निकाल कर आँखों पर रख ले,दिन में 2 से 3 बार करने से आपको जलन में राहत मिलेगी|

6 – एक कप ठन्डे पानी में एक चम्मच एलोवेरा का गुद्दा मिला ले,फिर थोड़ी सी साफ़ रुई लेकर उस मिश्रण में भिगो कर,निचोड़ ले और अपनी आँखों पर रख ले,10 मिनट बाद हटा ले,दिन में 2 से 3 बार करने से आँखों में जलन की परेशानी से छुटकारा मिल जाएगा|

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