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Weight loss - वजन घटाए

आज की दुनिया में ऐसे बहुत सारे महिला या पुरुष होता है जो मोटे है या उनका वजन बहुत ज्यादा होता है| ऐसे लोग अपना वजन कम करने के लिए बहुत ज्यादा परेशान रहते है,कुछ योग और एक्सरसाइज के द्वारा मोटापा कम करने की कोशिश करते है और कुछ लोग वजन कम करने के लिए डॉक्टर के पास जाते है कुछ अपनी मर्जी से मेडिकल से दवाई ले कर इस्तेमाल करते है| लेकिन काफी सारे महिला या पुरुष वजन घटने के घरेलू उपाए ( weight loss tips in hindi ) अपनाते है और आसानी से बिना किसी नुक्सान के अपने शहिरर का मोटापा या वजन कम कर लेते है| देसी नुस्खे अपनाने का सबसे बड़ा फायदा यह होता है की इनका हमारे शरीर कोई भी नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है और ना ही ये महंगे होते है| घरेलू नुस्खों में उपयोग होने वाली सामग्री या सामान आसानी से आपको घर में ही मिल जाती है और अगर कोई भी सामग्री आपके घर मेंउपलब्ध नहीं है तो बहुत कम पैसो में आपको आसानी से बाजार में मिल जाती है| हम जो आपको नुस्खे बताने जा रहे है वो नुस्खे बड़े बुजुर्गो के दवारा बताएं गए है,इसीलिए अगर आप मोटे या वजन ज्यादा है तो आप इन असरदायक नुस्खों को पड़ें और इस्तेमाल जरूर करिए|