Weight loss - वजन घटाए

तेजी से मोटापा और वजन कम करने वाले आहार फल और सब्जी

वजन कम करने वाले आहार फल और मोटापा कैसे घटाएं इन हिंदी: बहुत से लोगों का मानना है की डाइटिंग करने और खाना कम खाने से पेट की चर्बी और मोटापा कम किया जा सकता है, पर वजन घटाने...

वजन कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाएं – Weight Loss Breakfast in Hindi

वजन कम करने के लिए नाश्ते में क्या खाये ( Weight loss breakfast in hindi) : अपना बढ़ता हुआ वजन और मोटापा घटाने के लिए लोग बहुत से तरीके अपनाते है जैसे योग, एक्सरसाइज, जिम और घरेलू नुस्खे| पर...

लहसुन से मोटापा और वजन कम करने के उपाय कैसे करे

लहसुन से मोटापा और वजन कैसे कम करे उपाय इन हिंदी: ज्यादातर घरों में लहसुन का प्रयोग सब्जी में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है पर क्या आप जानते है मोटापा और वजन घटाने में लहसुन रामबाण काम...

पेट और वजन कम करने के 5 आसान नुस्खे – Weight Loss Nuskhe in Hindi

वजन कम करने के घरेलू नुस्खे इन हिंदी: आजकल की जीवनशैली में हमारे खाने और पीने की आदतें तेजी से बदल रही है जिस वजह से पेट की चर्बी बढ़ना और मोटापा एक आम समस्या बन गई है। बाहर...

चेहरे की चर्बी कैसे कम करे 5 आसान उपाय – Face Patla Karne ke Upay

चेहरे की चर्बी कैसे कम करे उपाय इन हिंदी: मोटे और फूले हुए गाल छोटे बच्चों के ही अच्छे लगते है पर उम्र बढ़ने के साथ साथ face fat भी बढ़ने लगे तो ये मोटापे की निशानी है। कुछ...

Chehre ki Charbi Kaise Kam Kare : 5 Tips to Reduce Face Fat

Chehre ki Charbi Kaise Kam Kare: Gaalo par motapa choti umar mein hi acha lagta hai, par umar badhne ke sath ye motape ki nishani ban jati hai. Face par fat hone par double chin dikhne lagti hai jo aaj kal...

पेट अंदर करने और जल्दी पतला होने की पतंजलि आयुर्वेदिक दवा

पतला होने की पतंजलि आयुर्वेदिक दवा हिंदी में: वजन कम करने और पेट की चर्बी घटाने के लिए अधिकतर लोग एक्सरसाइज, योग, डाइटिंग और घरेलू नुस्खे प्रयोग करते है। ये पेट अंदर करने के उपाय अपनाकर सेहतमंद तरीके से...

वजन और पेट का मोटापा कम ना होने के कारण और उपाय

पेट का मोटापा कम ना होने के कारण और उपाय इन हिंदी: वजन घटाने के लिए बहुत से लोग डाइट प्लान, एक्सरसाइज, योग, दवा, घरेलू नुस्खे और उपाय करते है पर ये सब तरीके अपनाने के बाद भी कुछ...

ब्लैक टी कैसे बनाये सही तरीका फायदे और नुकसान

ब्लैक टी (black tea) कैसे बनाये सही तरीका फायदे और नुकसान इन हिंदी: बिना दूध वाली चाय को ही काली चाय कहते है। दिमाग को तरोताजा करने और थकान दूर करने के लिए अक्सर हम चाय पीते है। बहुत...

पेट कम करने के लिए योग बाबा रामदेव के 5 आसान योग आसन

पेट कम करने के लिए योग रामदेव इन हिंदी: जल्दी वेट लॉस के लिए घरेलू उपाय और अच्छी डाइट के साथ साथ सही तरीके से व्यायाम करना भी ज़रूरी है। तोंद कम करने के लिए रोजाना कसरत करने के इलावा आप कुछ ऐसे...
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शतावरी के फायदे,उपयोग और रेसिपी (asparagus in hindi)

शतावरी  (asparagus in Hindi) प्राचीन समय से शतावरी का इस्तेमाल औषधि के रूप में होता हुआ आया है| शतावरी को...
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मेथी के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (fenugreek in hindi)

मेथी (fenugreek in hindi) मेथी का नाम लगभग सभी ने सुना ही होगा, मेथी का इस्तेमाल सब्जी के साथ साथ परांठे बनाने में भी इस्तेमाल...

ऐश गॉर्ड के फायदे,उपयोग और रेसिपी (ash gourd in hindi)

पेठा या ऐश गॉर्ड (ash gourd in hindi) शायद ही कोई इंसान हो जिसने पेठे का नाम ना सुना हो, हम सभी पेठे को मिठाई...

पालक के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (spinach in hindi)

पालक (spinach in hindi) शायद ही कोई इंसान हो जिसने पालक का नाम सुना ना हो| पालक का अंग्रेजी में स्पिनच कहते है| पालक में...

केल के फायदे,उपयोग और रेसिपी (kale in hindi)

केल (kale in hindi) केल एक पत्तेदार सब्जी होती है,जो हरे और बैंगनी रंग में पाई जाती है| केल में प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,कैल्शियम,आयरन,मैग्नीशियम,पोटैशियम,विटामिन सी,विटामिन ई,विटामिन डी इत्यादि...