आँखों मे खुजली होने से कैसे बचें

Eye Health - आँखों की सेहत Itchiness in Eyes - आँखों मे खुजली आँखों मे खुजली होने से कैसे बचें

आजकल की जिंदगी में शायद ही कोई इंसान हो जिससे स्वस्थ आँखे ना चाहिए हो| आँखों में खुजली होना आम बात है, लेकिन अगर सही समय पर ध्यान और इलाज न किया जाये तो ये गंभीर समस्या बन सकती है| वैसे तो काफी मामलो में आँखों की खुजली और हलकी फुलकी परेशानी खुद ही समाप्त हो जाती है,लेकिन अगर बंद नहीं होती है तो तुरंत डॉक्टर को दिखाए| आज हम आपको कुछ ऐसी बाते बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप आँखों में खुजली की परेशानी से बच सकते है –

1 – आँखों में एलर्जी होने पर भी आँखों में खुजली आ सकती है, ऐसे में जिन वजह और चीजों से एलर्जी  होती है, उन चीजों से बचे|

2 – जब भी घर के बाहर जाए तो चश्मा लगा कर जाए, चश्मे से आपकी आँखों की हिफ़ाजत रहेगी और धुल, मिटटी इत्यादि के कण आपकी आँखों में नहीं जाएंगे|

3 – आँखों को बार बार छुए और मले नहीं, ऐसा करने से आप इन्फेक्शन से बच सकते है| अगर खुजली आ रही है तो हलकी सिकाई कर सकते है|

4 – आग,सिगरेट,धूबबत्ती इत्यादि के धुंए से अपनी आँखों को बचाना चाहिए| इन चीजों का धुंआ हमारी आँखों में परेशानी कर सकता है, इसीलिए जितना भी हो सके ऐसी चीजों से बचे|

5 – कई बार तेज खुशबु वाले परफ्यूम इत्यादि से भी कई बार आँखों में खुजली होने लगती है| इसीलिए ऐसी चीजों से बचना चाहिए|

6 – लगातार टीवी,मोबाइल और कंप्यूटर जैसी चीजों के आगे बैठ कर लगातार काम नहीं करना चाहिए |ऐसा करने से आपकी आँखों में खुजली आ सकती है, इसीलिए थोड़ी थोड़ी देर में आँखों को आराम जरूर देना चाहिए|

7 – जब भी आप बाग़ बगीचे में काम कर रहे हो तब भी आपको अपनी आँखों का ध्यान रखना जरुरी है  क्योंकि पेड़ पोधो में एक पॉलेन नामक पदार्थ होता है| अगर हमारी आँखे या त्वचा उसके संपर्क में आ जाए तो एलर्जी और आपकी आँखे लाल इत्यादि परेशानी हो सकती है|

8 – धुल,मिटटी,केमिकल्स इत्यादि जैसी चीजों के आस पास अगर काम कर रहे हो तो आपको अपनी आँखों का खासतौर पर ध्यान रखना बेहद जरुरी है|

हम आशा करते है की sehatdoctor के द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी और जिस भी परेशानी के नुस्खे आपने पढ़ें है उस परेशानी में भी आपको आराम प्राप्त हुआ होगा| किसी भी अन्य बीमारी या परेशानी के लिए हेल्थ टिप्स इन हिंदी (health tips in hindi) और घरेलु नुस्खे इन हिंदी (gharelu nuskhe in hindi) जरूर पढ़ें और लाभ प्राप्त करें| आपका अनुभव कैसा रहा इसकी जानकारी कमेंट करके जरूर बताए |

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