बाल झड़ने के उपाय और घरेलू नुस्खे

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बाल झड़ने के उपाय : हमारे चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के लिए बालो की भी अहम् भूमिका होती है ,लेकिन आजकल की जिंदगी में बाल झड़ना एक बहुत ही आम परेशानी है। बाल झड़ने के प्रमुख कारण पर्यावरणीय प्रभाव, उम्र बढ़ना, बहुत अधिक मानसिक तनाव, अत्यधिक धूम्रपान करना, शरीर में पोषक तत्वों की कमी, हार्मोन्स से असंतुलन, आनुवांशिक कारण, सिर में किसी भी प्रकार का संक्रमण और एलर्जी  का होना, केमिकल वाले बाल उत्पादों का इस्तेमाल, थायराइड, एनीमिया इत्यादि परेशानी हो सकती है। बहुत से लोग बाल झड़ने पर घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस परेशानी से निजात पा लेते है, चलिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बताते है, जिनके इस्तेमाल से आप आसानी से बालो को झड़ने से रोक सकते है-

बाल झड़ने के उपाय और घरेलू नुस्खे

1 – दही और शहद

बाल झड़ने के उपाय और घरेलू नुस्खे 1

बाल झड़ने की परेशानी में दही, शहद और नींबू का इस्तेमाल करने से आपको काफी जल्दी आराम मिल सकता है।

(a) – 4 चम्मच दही और 2 चम्मच शहद लेकर मिला लें, फिर उसमे आधा चम्मच नींबू का रस डाल कर अच्छी तरह से मिला लें।

(b) – मिश्रण को अपने बालो में और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा कर छोड़ दें, 20 से 25 मिनट बाद जब सिर सूख जाए तो धो लें।

(c)  – अगर आप ऐसा हफ्ते में एक बार करते है तो जल्द ही आपके बालो का झड़ना कम हो जाता है।

2 – प्याज का रस

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प्याज बालो को झड़ने से रोकने में और नये बालो को उगाने में बहुत सहायक होती है। प्याज के रस में सल्फर कंटेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो बालों का पुनर्निर्माण करता है।

(a)  –  सबसे पहले आप एक लाल प्याज लेकर छील लें,उसके बाद उसे महीन पीस कर उसका रस निकाल लें।

(b)  –  रस को बालो की जड़ो और बालो में अच्छी तरह से लगा लें, 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें,सिर सूख जाने पर ताजे पानी से सिर धो लें।

(c)  –   हफ्ते में 2 से 3 बार ऐसा करने से आपको बहुत जल्द राहत मिलती है।

3 – आंवला

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कई बार बाल शरीर में विटामिन सी की कमी से भी गिरने लगते है, जिसके लिए आप आंवले का इस्तेमाल करके भी इस परेशानी से मुक्ति पा सकते है। आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसकी वजह से बालों को गिरने से रोकने में मदद मिलती है।

(a) –   5 से 6 आंवले लेकर उनके छोटे छोटे टुकड़े कर लें, फिर 1 कप नारियल का तेल लेकर उसे गर्म होने रख दें और फिर आंवले के टुकड़े उसमे डाल दें। तेल को तब तक गर्म करें जब तक तेल काला ना हो जाए।

(b) –   तेल को ठंडा होने दें, फिर ठंडे तेल को बाल और बालों की जड़ो में अच्छे से मालिश करें।

(c)  –   मालिश करने के बाद, सिर को 25 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें, जब सिर सूख जाए तो शैंपू से अपना सिर धो लें।

(d)  –   हफ्ते में 2 से 3 बार आंवले के तेल से मालिश जरूर करनी चाहिए।

4 – आलू का रस

बाल झड़ने की परेशानी हो जाने पर अगर आप आलू का रस अपने बालो पर लगते है तो काफी राहत मिल सकती है। आलू में पोटेशियम, विटामिन-सी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसकी वजह से ये बालो को झड़ने से रोकता है।

(a)  –   सबसे पहले एक आलू लेकर उसे अच्छी तरह से धो लें फिर उसका छिलका उतार कर छोटे छोटे टुकड़ो में काट लें।

(b)  –   टुकड़ो में काटने के बाद, आप इन टुकड़ों को मिक्सी में डाल कर पीस लें, अगर पीसने में कोई परेशानी हो रही हो तो आप इसमें थोड़ा सा पानी डाल सकते है, बस ध्यान रखने वाली बात ये है की पेस्ट बिलकुल पतला और गाड़ा नहीं बनाना है।

(c)  –   महीन पीसने के बाद उस पेस्ट को एक मलमल के कपड़े में बांधकर उसका रस निकाल लेते है।

(d)  –   निचोड़े हुए रस में एक चम्मच शहद और थोड़ा सा पानी डालकर तीनो चीजों को अच्छी तरह से मिला लें।

(e)  –   अच्छी तरह से मिले हुए मिश्रण को अपने सिर व बालों पर अच्छी तरह से लगा लें और छोड़ दें।

(f)  –   सिर सूखने में लगभग 20 से 30 मिनट लग जाते है, जब सिर अच्छी तरह से सुख जाए तब अपने बालो को ताजे पानी से शैंपू के साथ अच्छी तरह से बाल धो लें।

(g) उपरोक्त घरेलू नुस्खे को हफ्ते में कम से कम एक बार जरूर इस्तेमाल करना चाहिए।

5 –   एलोवेरा

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शायद ही कोई इंसान हो जो एलोवेरा के लाभ के बारे में ना जनता हो। कई बार हमारे बालो का पीएच स्तर गिर जाता है, जिसकी वजह से बाल झड़ने लगते है। गुणों से भरपूर एलोवेरा के इस्तेमाल करने से आपके सिर का पीएच स्तर सही हो जाता है और बालो को झड़ने से रोकता है।

(a)  –  सबसे पहले एक एलोवेरा का ताजा पत्ता ले लें,फिर उसे गर्म पानी में उबाल लें,उबलने के बाद उस पत्ते को महीन पीस कर पेस्ट बना लें।

(b)  –   उस पेस्ट को बालों और बालो की जड़ो में अच्छे से लगाकर हल्के हाथ से मालिश कर लें।

(c)  –   मालिश के बाद छोड़ दें, 20 से 25 मिनट में सिर सूख जाता है, फिर ताजे और ठंडे पानी से बालो को अच्छी तरह से धो लें।

(d) –   इस नुस्खे को हफ़्ते में तीन बार इस्तेमाल करने से आपको बहुत जल्द फायदा मिलता है।

6 – ग्रीन टी

ग्रीन टी के इस्तेमाल से बालों के रोम छिद्र खुलते है और ग्रीन टी नए बालों को उगाने में भी काफी मददगार होती है।

(a) –   2 से 3 कप पानी लेकर उसे गर्म होने के लिए रख दें, जब पानी गर्म हो जाए तब उसमे 2 टी बैग्स डाल दें। जब पानी अच्छी तरह उबाल जाए तो पानी को ठंडा होने के लिए रख दें।

(b)  –   जब पानी ठंडा हो जाए तब टी बैग्स को बाहर निकाल लें और बचे हुए पानी से अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें,शैम्पू का इस्तेमाल ना करें।

(c) –   अगर आप बालो में शैम्पू कर रहे है तो ग्रीन टी के पानी को शैम्पू के बाद कंडीशनर की तरह भी इस्तेमाल कर सकते है।

(d)  –  हफ्ते में ग्रीन टी के पानी से 2 से 3 बार बाल धोने पर आपके बाल झड़ना बहुत जल्द बंद हो जाएंगे और बहुत सारे नए बाल भी उग सकते है।

हम आशा करते है की sehatdoctor के द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी और जिस भी परेशानी के नुस्खे आपने पढ़ें है उस परेशानी में भी आपको आराम प्राप्त हुआ होगा| किसी भी अन्य बीमारी या परेशानी के लिए हेल्थ टिप्स इन हिंदी ( health tips in hindi ) और घरेलु नुस्खे इन हिंदी ( gharelu nuskhe in hindi ) जरूर पढ़ें और लाभ प्राप्त करें| आपका अनुभव कैसा रहा इसकी जानकारी कमेंट करके जरूर बताए |

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