बालो को स्वस्थ बनाने के लिए 14 घरेलू नुस्खे

Hair Health - बालों का स्वास्थ्य बालो को स्वस्थ बनाने के लिए 14 घरेलू नुस्खे

हम सभी की इच्छा होती है की हमारे बाल घने,मजबूत,लम्बे और मुलायम हो,जिसके लिए हम बहुत कुछ करते है। कुछ लोग बाजार से महंगे शैम्पू,कंडीशनर इत्यादि चीजे अपने बालो पर लगते है,जिसकी वजह से कई बार बाल रूखे और बेजान हो जाते है। चलिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते है जिनके इस्तेमाल से आप आसानी से अपने बाल स्वस्थ और मजबूत कर सकते है –

1 – आलू का रस

आलू में विटामिन A,B और C प्रचुर मात्रा में होता हैं। आलू का रस बालो में लगाने से बाल स्वस्थ और मुलायम हो जाते हैं।

(a) सबसे पहले 1 आलू को लेकर उसे महीन पीस लें,फिर उसका रस निकाल लें।

(b) आलू के रस को सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छे से लगा लें।

(c) 40 से 50 मिनट बाद बालों को शेम्पू से धो ले।

(d) हफ्ते में 2 बार आलू का रस लगाने से आपको काफी जल्दी फायदा मिलेगा।

2 – सफेद सिरका

सफ़ेद सिरके का इस्तेमाल करने से आपके सिर की त्वचा का ph लेवल सही रहता है।

(a) सबसे पहले एक कप पानी में 1 चम्मच सिरका और आधी चम्मच सरसो का तेल डालकर अच्छे से मिला लें।

(b) मिश्रण को अपने बालो में अच्छे से लगा लें।

(c) 15 से 20 मिनट बाद पानी से सिर धो लें।

(d) हफ्ते में 1 बार सफ़ेद सिरके का इस्तेमाल करने ph लेवल संतुलित रहता है।

3 – मेथी

मैथी में प्रोटीन भरपूर होता है,मेथी बालो को स्वस्थ बनाए में बहुत सहायक होती है।

(a)  थोड़े से मेथी के दाने लेकर रात भर पानी में भीगा रहने दें,सुबह उन बीजो को महीन पीस कर पेस्ट बना लें।

(b) पेस्ट को बालो और बालो की जड़ो में लगाए,सिर सुख जाने पर शैम्पू से धो लें।

(c) हफ्ते में 2 बार मेथी का इस्तेमाल करने से बाल स्वस्थ हो जाते हैं।

4 – नींबू का रस

नींबू में साइट्रिक एसिड और विटामिन c भरपूर होता है,नींबू के रस का इस्तेमाल करने से बालों में चमक बढ़ती है और रुसी की परेशानी भी दूर होती है।

(a) सबसे पहले 1 चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच नारियल तेल लेकर दोनों को अच्छे से मिला कर बालो और बालो की जड़ो में लगाए।

(b) 30 से 40 मिनट बाद सिर सुख जाने पर शैम्पू से सिर धो लें।

(c) हफ्ते में 1 बार नींबू का रस लगाने से बाल चमकदार और स्वस्थ बनते है।

5 – आंवला –

आंवला हमारे बालो के लिए बहुत फायदेमंद होता है,इसके इस्तेमाल से बाल झड़ने की परेशानी और सफ़ेद बालों की समस्या से निजात दिलाता है।

(a) 5 से 6 आंवले लेकर उनके छोटे छोटे टुकड़े कर लें,फिर 1 कप नारियल का तेल लेकर गर्म करे,उसमें आंवले के टुकड़े डालें और गर्म करें।

(b) जब तेल ठंडा हो जाए,तो उस तेल से बालो और बालो की जड़ो में लगा लें।

(c) 30 से 40 मिनट बाद बालो को शैम्पू से धो लें।

(d) हफ्ते में 1 बार आंवले का इस्तेमाल करने से आपको काफी जल्द लाभ मिलेगा।

6 – चुकंदर का रस

चुकंदर में मौजूद प्रोटीन और विटामिन्स बालों की लम्बाई और उन्हें मजबूत बनाने में मददगार होती है।

(a) सबसे पहले चुकंदर को काट छोटे छोटे टुकड़े करके फिर उन्हें महीन पीस कर छान लें।

(b) चुकंदर का रस नियमित रूप से पीने से बाल मजबूत बनते है।

(c) हफ्ते में 3 से 4 बार चुकंदर का रस पीने से बहुत जल्द बाल स्वस्थ और मजबूत बन जाते है।

7 – नारियल का दूध

नारियल के दूध में कैल्सियम,आयरन इत्यादि होते है जो बालो को मजबूत और लम्बा करने में सहायक होता है।

(a) नारियल के दूध से अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छे से लगाए।

(b) 40 से 50 मिनट बाद शैम्पू के साथ बाल धो लें।

(c) हफ्ते में 1 बार नारियल के दूध से बाल धोने से बहुत जल्द ही बाल मजबूत और लम्बे हो जाते है।

8 – प्याज का रस

प्याज के रस में सल्फर भरपूर मात्रा में होता,जो हमारे सिर के बालो का झड़ना कम करता है।

(a) सबसे पहले 1 प्याज लेकर उसे छील कर महीन पीस लें,फिर उसका रस निकाल लें।

(b) रस को बालो और बालो की जड़ो में अच्छे से लगाए।

(c) 30 से 40 मिनट बाद सिर सूख जाने पर शैम्पू के साथ बालो को धो लें।

(d) हफ्ते में 2 बार इस नुस्खे को अपनाने से आपको काफी जल्दी लाभ मिलेगा।

9 – खीरा

खीरे में सल्‍फर की मात्रा भरपूर होने की वजह से ये हमारे बालो के लिए काफी फायदेमंद होता है।

(a) सबसे पहले खीरे को महीन पीस कर उसका रस निकाल लें।

(b) खीरे के रस से बालो को धो लें,20 से 30 मिनट बाद सिर के बालो को शैम्पू के साथ धो लें।

(c) हफ्ते में 2 से 3 बार खीरे के रस से बाल धोने पर आपके बाल स्वस्थ, मजबूत और लम्बे होने लगेंगे।

10 – मेंहदी

मेहंदी बालों के लिए अमृत का काम करती है,इसे लगाने से बाल स्वस्थ और मजबूत हो जाते है।

(a) थोड़ी सी मेहंदी लेकर उसमे थोड़ा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें।

(b) 1 से 2 घंटे बाद जब मेहंदी सुख जाए तो ताजे पानी से बालो को धो लें।

(c) हफ्ते में 1 बार मेहंदी का इस्तेमाल करने से आपके बाल जल्द ही मजबूत और लम्बे हो जाएंगे।

11 – एलोवेरा

एलोवेरा में मौजूद विटामिन्स और पौष्टिक तत्व प्रचुर मात्रा में होते है जिनकी मदद से बाल मजबूत और डैंड्रफ मुक्त हो जाते है।

(a) सबसे पहले एक एलोवेरा का ताजा पत्ता लेकर उसका गुद्दा निकाल लें।

(b) गुद्दे को बालो और बालो की जड़ो में अच्छे से लगा लें।

(c) 30 से 40 मिनट बाद जब सिर सुख जाए तो शैम्पू से बालो को धो लें।

(d) हफ्ते में 2 से 3 बार एलोवेरा का इस्तेमाल से आपको जल्द ही फायदा मिलेगा।

12 – अंडा

अंडे में प्रचूर मात्रा में विटामिन्स होते है जो बालों को झड़ने से रोकते है और उन्हें मजबूत बनता है।

(a) सबसे पहले एक अंडे की जर्दी लेकर उसे अच्छी तरह से फेंट लें।

(b) बालो में और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से अंडे की जर्दी को लगा लें।

(c) 30 से 40 मिनट बाद शैम्पू से सिर धो लें।

(d) हफ्ते में 2 बार अंडे का इस्तेमाल करने से बाल जल्द ही मजबूत और स्वस्थ होने लगेंगे।

13 – संतरे का रस

अगर आपके बालो में रुसी की परेशानी हो तो संतरे का रस लगाने से आपको जल्द रहत मिल जाएगी।

(a) संतरे के छिलके लेकर उन्हें बारीक पीस लें,फिर उसका रस निकाल कर बालो पर लगा लें।

(b) 20 से 30 मिनट बाद जब सिर सुख जाए तो शैम्पू के साथ धो लें।

(c) हफ्ते में एक बार संतरे का रस लगाने से बालो में से रुसी गायब होने लगती है और बाल मजबूत हो जाते है।

14 – दही

दही बालो को मुलायम,चमकदार और मजबूत बनाने में सहायक होती है।

(a) 1 कटोरी दही लेकर उसमे थोड़ी सी काली मिर्च पॉउडर डालकर अच्छी तरह मिला लें, फिर इस पेस्ट को बालो पर लगा लें।

(b) 30 से 40 मिनट बाद सिर को शैम्पू के साथ धो लें।

(c) हफ्ते में 1 से 2 बार दही का इस्तेमाल करने से आपके बाल जल्द ही मजबूत हो जाते है।

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