मोतियाबिंद के दौरान किन चीजों से बचना चाहिए

Eye Health - आँखों की सेहत Cataract - मोतियाबिंद मोतियाबिंद के दौरान किन चीजों से बचना चाहिए

आँखे हम सभी के लिए अनमोल और बहुमूल्य होती है और कोई भी उन्हें खोना नहीं चाहेगा| आँखों में होने वाले रोगो में से मोतियाबिंद भी एक है, मोतियाबिंद का पता अगर शुरुआत में ही चल जाए तो बेहतर होता है| अगर आप इसे अनदेखा करते है तो आपको धुंधला, दोहरा दिखना इत्यादि परेशानी का सामना करना पढ़ सकता है, इसीलिए हल्का सा भी मोतियाबिंद का अहसास होने पर तुरंत अपनी आँखों की जाँच किसी अच्छे नेत्र चिकित्सक के द्वारा करनी चाहिए| जाँच के बाद आपकी आँख की पूरी हालत पता चल जाती है और इलाज आसानी से हो सकता है, अगर परेशानी ज्यादा नहीं है तो बिना सर्जरी के भी इलाज हो सकता है वरना सर्जरी ही करनी पड़ती है| अक्सर बहुत सारे लोग आँखों में मोतियाबिंद की परेशानी होने पर अपनी मर्जी या किसी मेडिकल स्टोर से दवाई लेकर खा लेते है या अपनी आँखों डाल लेते है, जिसकी वजह से उनकी परेशानी तो दूर नहीं होती है बल्कि और ज्यादा बढ़ जाती है, इसीलिए कभी भी बिना किसी डॉक्टर की सलाह के कोई दवाई ना तो खाए और ना ही अपनी आँखों में डाले|  मोतियाबिंद की परेशानी एक आँख या दोनों आँख में हो सकती है| लेकिन अगर आपकी आँख में मोतियाबिंद की परेशानी हो जाए तो आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए जिससे आपकी आँखों का मोतियाबिंद बढ़ेगा नहीं| चलिए आज हम आपको कुछ ऐसी ही महत्पूर्ण जानकारी देते है, जिससे आपको काफी मदद मिल सकती है –

1 – अगर आपको मोतियाबिंद की परेशानी हो गई है तो आपको अपनी आँखों को सूरज की किरणों से बचाना चाहिए, अगर सूरज की रौशनी आपकी आँखों पर पड़ती है तो मोतियाबिंद की परेशानी बढ़ सकती है|

2 – अगर आप शराब और धूम्रपान करते है तो तुरंत इन चीजों का सेवन बंद कर दें वरना परेशानी बहुत ज्यादा बढ़ सकती है|

3 – अपने खाने पीने का ध्यान रखना चाहिए, शक्कर, शहद और अन्य किसी भी मीठे पदार्थ को खाने से बचना चाहिएl

4 – मैदे से बनी हुई चीजे जैसे सफ़ेद ब्रेड, पास्ता इत्यादि चीजों का परहेज करना चाहिए| आपको सफ़ेद चावल भी नहीं खाने चाहिए, वरना परेशानी बढ़ सकती है|

5 – तला भुना भोजन भी नहीं खाना चाहिए, बहुत से लोग पूरी, परांठे इत्यादि चीजे बहुत खाते है तो उन्हें उन चीजों का परहेज करना चाहिए|

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