सूजी हुई आँखों के दौरान क्या घरेलू उपचार करें

Eye Health - आँखों की सेहत Swollen Eyes - आंखों में सूजन सूजी हुई आँखों के दौरान क्या घरेलू उपचार करें

सूजी हुई आँखे किसी के लिए भी परेशानी की वजह हो सकती है| आँखों में सूजन आ जाने पर कई बार आपकी आँखों में दर्द की परेशानी का भी सामना करना पढ़ सकता है| अक्सर बहुत से लोग आँखों में सूजन आने पर कुछ घरेलु नुस्खे अपनाकर अपनी आँखों की सूजन को दूर कर लेते है, लेकिन अगर किसी की भी आँखों में सूजन घरेलू नुस्खे अपनाकर भी कम नहीं हो रही हो तो कभी भी लापरवाही नहीं करनी चाहिए तुरंत किसी आँखों के डॉक्टर से अपनी आँखों को दिखाए और इलाज कराए| कई बार बहुत से लोग  लापरवाही कर जाते है जिसका उन्हें घातक परिणाम भुगतना पढ़ जाता है| चलिए आज हम आपको कुछ घरेलु नुस्खों के बारे बताएंगे जिनके इस्तेमाल से आप आसानी आँखों की सूजन की परेशानी से छुटकारा पा सकते है

1 – आँखों की सूजन को दूर करने का सबसे आसान तरीका है, भरपूर मात्रा में पानी पीना| हमे रोजाना कम से कम 7 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए|

2 – अगर आपकी आँखों में सूजन आ रही हो तो आप 3 से 4 चांदी की चम्मच लेकर उन्हें फ्रीज में 10 मिनट तक ठंडा होने के लिए रख दे, उसके बाद एक चम्मच को निकाल कर आँखों की सूजन के आसपास लगाए जब चम्मच गर्म सी लगे तो उसे हटाकर फ्रीज में रख दे और दूसरी ठंडी चम्मच से ऐसे ही करे, ऐसा करने से आपको काफी जल्दी आराम मिलेगा|

3 – एंजाइम और एस्ट्रिजेंट गुण खीरे में भरपूर होते है, इसीलिए खीरा आँखों में सूजन को कम करने के लिए बहुत असरदायक होता है| खीरे के छोटे छोटे टुकड़े कर ले और उन्हें फ्रीज में ठंडा करने के बाद अपनी आँखों पर रख ले ऐसा करने से आपको काफी जल्दी आराम मिल जाएगा|

4 – 5 कप पानी लेकर उसमे आधी चम्मच नमक डाल कर उबाल ले, पानी गुनगुना करे और नमक को घोल ले,जब नमक घुल जाए तो उस गुनगुने पानी में रुई को भिगोकर अपनी आँखों की पलकों पर लगाए, थोड़ी देर बाद रुई को हटा ले,और फिर से पानी में भिगो कर,निचोड़ कर पलकों पर रख ले, दिन में 2 से 3 बार ऐसा करने से आँखों की सूजन में काफी रहत मिलेगी|

5 – एलोवेरा भी आँखों की सूजन को दूर करने में बहुत सहायक होता है, एक ताजा पत्ता लेकर उसमे से गुद्दा निकाल ले और उस गुद्दे को अपनी आँखों के आसपास लगाए, बस ध्यान रखे एलोवेरा आपकी आँखों में ना जाए| एलोवेरा रक्त परिसंचरण को सही करता है और आँखों की सूजन को भी कम करता है|

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