इस प्रदूषित वातावरण में बालों का झड़ने से रोकना बहुत मुश्किल है, हालांकि बालों का झड़ने से रोकना मुश्किल जरूर है लेकिन नामुमकिन नहीं। अगर आप बालों को लेकर थोड़ा सचेत हैं तो 99 प्रतिशत तक बालों का झड़ना रोका जा सकता है। इस लेख में बालों को झड़ने से रोकने के कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं। इन उपायों की जानकारी प्राप्त करने के लिए इस लेख को अंत तक पूरा पढ़ें।
बाल झड़ने से रोकने के उपाय ( baal jhadne ke gharelu upay ): बाल झड़ने और टूटने से रोकने के लिए आप घरेलू उपाय और नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते है,हमारे द्वारा बताए जा रहे नुस्खों को अपनाएं और बहुत जल्द बालो का झड़ना बंद करें| बाल गिरने और टूटने का सबसे बड़ा कारण हमारी बदलती लाइफ स्टाइल और खान पान है, इसके इलावा बालों की सही तरीके से देखभाल ना करने से भी बाल झड़ते है। आदमी हो या फिर औरत बाल झड़ने की समस्या से सभी परेशान है। मौसम बदलने और जगह बदलने की वजह से भी कुछ लोगों के बाल थोड़े बहुत गिरते है पर अगर बालों का झड़ना सामान्य से अधिक हो तो ये एक गंभीर समस्या है।
बालों के झड़ने का एक प्रमुख कारण अनुवांशिक भी है। अगर परिवार में पहले किसी को बाल झड़ने की समस्या रही है, तो परिवार में किसी अन्य सदस्य को भी इसका सामना करना पड़ सकता है।बालों का झड़ना सिर से लेकर पूरे शरीर तक हो सकता है, लेकिन आमतौर पर कोई महिला या पुरुष इसे तब गंभीरता से लेता है, जब उसके सिर के बाल तेजी से झड़ने लगते हैं।
बाल झड़ने के कारण आपके तन और मन के स्वास्थ से जुड़े हो सकते हैं l अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो आप बाल झड़ने के कारणों का आकलन खुद भी कर सकते हैं | बदलती जीवनशैली में बाल झड़ने की वजह खानपान भी है। अगर खाने में प्रोटीन, आयरन और दूसरे जरूरी पोषक तत्वों की कमी है, तो भी बाल झड़ने और पतले बालों की समस्या देखने को मिलती है।
इस लेख में हम आपको बालों का झड़ना रोकने के आयुर्वेदिक इलाज और देसी नुस्खे बता रहे है, जिनके इस्तेमाल से बालों के टूटने और गिरने की समस्या से छुटकारा मिलेगा। Natural home remedies for hair fall treatment tips in hindi.
बाल झड़ने से रोकने के उपाय और घरेलू नुस्खे
Natural Hair Fall Treatment Tips in Hindi
- जैतून के तेल को हल्का गर्म कर लें और इसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर एक लेप बना ले और नहाने से 15 मिनट पहले बालों पर लगाएं, इस नुस्खे से बाल गिरना बंद हो जायेंगे।
- अगर बालो में रूसी (dandruff) है और बाल झड़ते है तो कच्चे पपीते का लेप 10 से 15 मिनट के लिए सर पर लगायें।
- मेहंदी में भरपूर पोषक तत्व होते है जो बालों के लिए अच्छा है। मेहंदी को अंडे में मिलाकर लगाने से भी फायदा मिलता है।
- शहद से भी hair fall रोका जा सकता है। 1 चम्मच शहद में 1 चम्मच निम्बू रस मिला कर बालो पर लगाए और आधे घंटे बाद धो ले। ये उपाय हफ्ते में एक बार करने से बालों का गिरना कम हो जाएगा। शहद में दालचीनी मिला कर लगाने से भी बालों का झड़ना बंद होता है।
- दूध या दही में थोड़ा बेसन मिला कर घोल बना ले और इससे बालों को धोये। इससे बालो में चमक आयेगी और बालों का गिरना भी बंद होगा।
- बहुत से लोगो को बाल झड़ने की शिकायत ग़लत खाने पिने के कारण होती है, तले हुए मसालेदार खाने में पोषक तत्वो की कमी होती है जिसे खाने से हमारे शरीर को कैल्शियम, आइरन, जिंक, प्रोटीन और विटामिन नहीं मिल पाते जो स्वस्थ बालों के लिए ज़रूरी है। इस लिए हरी सब्जियाँ, फल, सूखे मेवे, अंडे और दूध का सेवन करना चाहिए।
- दही का प्रयोग झड़ते बालो को रोकने का अच्छा घरेलू उपाय है, इससे बालों को जरुरी पोषक तत्व मिलते है। बालो को धोने के 1/2 घंटा पहले बालो में दही अच्छे से लगाए और जब सुख जाए तब धो ले। दही में थोड़ा निम्बू का रस मिला कर भी प्रयोग कर सकते है। निम्बू का रस और दही को मिला कर एक लेप बना ले और नहाने से पहले बालों पर लगायें। लेप लगाने के 1/2 घंटा बाद बाल धो ले, इस उपाय से बालों का झड़ना कम हो जायेगा।
- कई बार हमारे शरीर में रक्त का संचार ठीक से ना होने पर बालों को जरूरी पोषण नहीं मिल पाता जिस कारण बाल कमजोर हो कर गिरने लगते है। रक्त का संचार ठीक रखने के लिए योगा और एक्सरसाइज करना चाहिए, इससे सिर के उन छिद्रों तक पोषक तत्व पहुंचते है जहां बाल उगते है।
- बालो को लंबा करने और बाल झड़ने से रोकने के उपाय के लिए 7 दिनों में एक बार रोज़्मेरी तेल से बालों की मालिश करे। नारियल का तेल भी बाल झड़ने से रोकने में काफ़ी असरदार है।
- बालों में अंडा लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती है, बाल धोने से 1 घंटा पहले अंडा लगाये।
बालों को सुंदर और मजबूत कैसे बनाये ( baal jhadne ke gharelu upay )
- पानी की मात्रा हमारे शरीर में दो तीहाई होती है इसलिये शरीर के अंगो को स्वस्थ बनाए रखने के लिये पानी की ज़रूरत होती है। पानी की प्रयाप्त मात्रा लेने से शरीर में रक्त संचार अच्छा होता है। इससे हमारे बालों की जड़ों तक जरुरी पोषण पहुँचता है जिससे जड़ें मजबूत होती है, बालों में चमक आती है और बाल सुन्दर दिखते है। बालो को गिरने से रोकने और स्वस्थ बनाये रखने के लिए जी भर पानी पिए। पानी हमारा वजन कम करने में भी मदद करता है।
- बालों के लिए विटामिन डी ज़रूरी है, ये बालों को बढ़ने में मदद करता है। विटामिन डी के लिए आपको किसी दावा की ज़रूरत नही, सूरज की किरणों में विटामिन डी भरपूर होता है, रोजाना 15 मिनट के लिए सूर्य की किरणें अपने शरीर पर पड़ने दें तो आपको रोजाना की ज़रूरी खुराक मिल जाएगी। गर्मी अधिक हो और धूप तेज हो तो ये आपकी त्वचा को नुकसान कर सकती है इसलिए सुबह और शाम को ही सूरज की किरणों का फायदा ले।
- धूम्रपान करना और शराब पीना हमारी सेहत के लिए ठीक नहीं है इससे हमारे शरीर में विषैले तत्व पैदा होते है जो हमें नुकसान पहुंचते है। अगर आप अपने शरीर और बालों को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखना चाहते तो बीड़ी, सिगरेट और शराब से परहेज करें।
- लंबे घने बालों के लिए तेल
- नए बाल उगाने के उपाय
- दादी माँ के घरेलु नुस्खे और उपाय
- चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के तरीके
दोस्तों बाल झड़ने से रोकने के उपाय और घरेलू नुस्खे Natural Hair Fall Treatment Tips in Hindi का ये लेख आप को कैसा लगा हमें कमेंट कर के बताये और अगर आप के पास बालों को टूटने और गिरने से बचाने के देसी नुस्खे या आयुर्वेदिक उपचार है तो हमारे साथ भी शेयर करे।
धन्यवाद ।।
bal jad se tut raha hai
Mere Baal jadse ukhad rahe hai aur Baal Aug bhe nahi rhe hai pura srke Baal tut gay hai pleas help
ज़ोया जी आप ऊपर बताये हुए घरेलू टिप्स पढ़े इनके प्रयोग से बालों का टूटना रुकेगा, उपाय करने के साथ साथ आप अपने खाने पिने में हेल्थी फ़ूड खाये ताकि बालों को पोषण मिले और बाल मजबूत बने.
Mere bal jar to ni rhe but ghane ni ho rhe h ptle h na he unme shinging kya krun main sir help
प्रिया जी बाल घने करने के घरेलू तरीके यहाँ पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
Sir mere bal gir ja rhe h mai kya kru
दोस्त सबसे पहले आप उन कारणों को जाने जिससे आपके बाल झड़ रहे है और उनको बंद करे और साथ ही ऊपर लिखे हर घरेलू उपाय पढ़े.
Sir mere baal jhad rahe hai please koi ieda dwjye
Sir
Mere bal nhate wqt bht girte h.. Main Bht pareshan ho rha hu Maine ab sabun bi band kr di lgaani
Plz btao me kya kru??
दोस्त बाल झड़ने से रोकने के उपाय ऊपर लेख में बताये गए है आप इन्हें पढ़े.
Nice tips
Bahot achha he ye sab thank you so much
सर मेरे बेटे की उम्र अभी 14 साल है लेकिन उसके बाल सफेद हो रहे है कोई उपाय बताए ताकि बाल काले हो सके.
Koi ek tips try karna hai ya fir sab
सब उपाय नहीं करने है आपको जो आसान लगे वो करे.
Sir mere baal bhi jhad rhe h.bhut hi bura lgunga.2 se 3 saal baad to koi baal nii bachega. Mera confident kam ho rha h.
आज तो मेरे कम से कम 200 300 बाल नहाते वक्त टूट गए वहुत घबराहट हो रही है डॉक्टर को दिखाऊं क्या?
Sir mere bal patle the fir Mene balo ko wax lagaya phir bal zadne lage to Maine takla ker diya aab bal aagaye to phir se bal zadne lage koi oupay bataye help me . .. Me sirf 17sal ka hu….
Our mera thoda sir ke bitch me takla pad gaya hai help meeeee
meri vi hair bahut gir rhi h , mai paresaan ho gyi hun …… Kya karun , samjh me nhi aata h , ek to childhood se hi hair bahut kam h , aur ab to girne lga h ,, mai bahut paresaan ho gyi h , plzzz help me ..
Sir mere balo Me dandruff ho gya hon kya karna hoga
अरविन्द डेंड्रफ हटाने के घरेलू तरीके यहाँ पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
Sir Ji MERI Mami ke Bal 2 saal se Tut the hai MERI Mami bhot paresan hai nahate samaye tu bhot hi jyada tutte hai hamne bhot sari Ayurvedic medicines BHI try kar li YouTube par video dekh kar BHI try Kara par kuch fayda Nhi hua please sir koi acha SA upay aapki nazro mein ho tu please batao aap par bhot kirpa Gigi please sir help my mom please sir
दोस्त अगर 2 साल से ये परेशानी हो रही है तो आप पहले बाल झड़ने के कारण जानने की कोशिश करे, कई बार कुछ मेडिसिन के रिएक्शन की वजह से भी ये परेशानी आने लगती है और दूसरा कारण है बालों को जरुरी पोषण ना मिलना. उपाय करने के साथ जरुरी है की उन कारणों को भी ख़तम करे ताकि फायदा मिल सके.
सर मेरा बाल करीब 2-3 साल से झड़ रहे है मैंने बहुत सा दवा लिए आयुर्वेदिक होम्योपैथिक बहुत खाया पर कोई फायदा नहीं हुआ, जहाँ तक की हमने 2-3 बार टकले भी हुआ फिर भी कोई फायदा नही मिला, तो प्लीज़ सर कुछ बताये हमे
Sir ji mere baal bohut jhar rahe or jo thore bohut bache hai o v nahi ruk rahe hai kya branded oil nahi hai jis se baal nikle or tuke
सर मेरा बाल बहुत टूट रहा है।
सर नहाते समय मेरे सर से 10-15बाल रोज टूटते है
गर कंघी करे तो भी टूटता है।
सर आगे से मेरे बाल झड़ रहे हैं।हम बहुत परेशान हैं।
सर हम अपने बाल झड़ने से बहुत परेसना
Sir merit umar 21saal ki hai air mere ball ka jhadna band nahi ho raha hai ab toh main baalo main tel lagata hu toh mera sar dikhne lagata hai main kya karu
Sir meri umar 21 year hai. Pichle 5 months se mere baal kuch jyada hi jhad rhe hai mujhe dar hai.ki kahi main ganja na ho jau. Sir please koi upay bataiye taki mere baal ka jhadna band ho jaye or jo jhade hai uske jagah par naye baal aa jaye.
बाल झड़ने से कैसे रोके इसके उपाय और नुस्खे ऊपर लेख में बताये गए है और नए बाल उगाने का घरेलु तरीका आप यहां पढ़ सकते है :: http://sehatdoctor.com/
सर मैंने अपने बालों में 2 महीने पहले गा नियर डाई लगाई थी सर तबी से मेरे बाल बहुत गिर रहे हैं सर इसके लिए कोई उपाय बताइए
बाल कलर करने के लिए डाई या कॉस्मेटिक युक्त कलर लगाने की बजाय नेचुरल तरीके अपनाये। सबसे पहले आप डाई का प्रयोग करना बंद करे और बाल झड़ने से रोकने का इलाज ऊपर लेख में बताये है उन्हें भी पढ़े।
Sir Meri bal mulyam t bhout h but jhadte bhout hai Kai upay bateye Kya 20-30 balo ka jhadna aam bat h
मेरी उम्र 21 year है और बाल झड़ रहे है बालो को हल्का सा खिचने पर बाल उखड़ जाते है please help me
सर मेरी उम्र 19 साल है और मेरे बाल झड़ने लग गए है और ना ही घने बाल है कोई उपाय बताओ सर जिससे की मेरे बाल झड़ने से रुक जाये
Sir mera baal bahut jhad raha hai.
Guruji meri umar 21 h baal bahut jadte,kaunsa tel aur semfoo use kru jisse baalo ka jdna aur baal vapis aane suru ho jaye.
sir mere baal bhut jadha ghane ho gaye hai balo ko kam karne ke upaye batao
सर मेरी उम्र २१ साल हैै आौर मेरे बाल उडने लगा है
क्या सर इसका इलाज है अगर है तो बताए
Sir mari Umar 18 saal ki h
Mare balo me ganjapan aane lga h Kya kru
Daily 100-150 bal gir rhe h na hi wapis uag rhe h ganjapan se bachne k upay btaye plese
sir
pehle mere bal Sara din jhadte the to Maine
pyaj ka ras lagaya jisse ab Keble nahate bakt hi bal jhadte hai
sir
ab mai kya tarika apnau ki nahate bakt bhi Baal jhadna band ho jaye
sir pls
help
उपाय करने के साथ साथ आप को बाल झड़ने के कारणों को भी दूर करना जरुरी है, नहाते वक़्त बाल झड़ते है तो इसका कारण आपका शैम्पू या साबुन भी हो सकता है.
sir mene bal smooth krwaye the parlor me lekin ab mere bal bahut jyda jhad rahe hai mujhe inhe rokne ke liye kya karna chahiye.
Sir मेरे बाल पतले हैं उनको मोटा करने के लिए कोई उपाय बताइए बाल मजबूत करने के उपाय बताइए
Sir mere bal place change ki vajah se jhad rahe hai. Ab main kya karu?
कुछ लोगों को नयी जगह पर पानी सूट नहीं करता जिस कारण बाल झड़ने जैसी समस्या आने लगती है, आप भी पहले अपने बालों का झड़ना के कारण जाने और उपाय करे.
Sir side se mere baal jhad rahe hai kya kare.
Hi ye sab tips karne ke bad bhi bal girna band nahi hua btaiye kya kare.
Sir mere baal 5 sal se tut rhe h, Roz 10-15 bal tut jate h. Bhut gussa aata h par kya kare main to koi faltu ka oil bhi nhi lgata hu only sarso ka oil lgata hu fir bhi tut jate hai. Ye bataiye ki in me se konsa nuskha shi kam karega.
मै सुशील कुमार मोदनवाल मेरा समस्या यह की मेरे बाल सिर से अधिक गिर रहे हैं रोकने के लिए घरेलू उपाय बताये
Sir mere baal bahut ghane the 3 saal se bahut jada baal jhad rhe aur mote baal patle ho gye plzz koi tips bataye baalo ko ghane karne ke liye.
hello mere naam gaurav hai meri age 17 saal hai mujhe 2 aap se hair fall ho rha hai aur mera sharir bhi bahut patla hai mai bachpan me galat adato me pad gya tha so mujhe fit hone ke tips dijiye.
हेयर फॉल रोकने के उपाय आप ऊपर लेख से पढ़ सकते है और दुबले पतले शरीर को मोटा करने के तरीके और घरेलू नुस्खे आप यहां पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
Mere bal bhi kafi jhad chuke hai sir btaye main kya karu mene medicine bhi try kiya koi fark nhi pda.
Balo ke jhadne ke karan ka pta kaise lgaye sir
बाल झड़ने के कारण और गंजेपन की समस्या होने के मुख्य कारण आप यहां पढ़ सकते है :: http://sehatdoctor.com/baal-jhadne-ke-karan-ganjapan-hair-fall-reason/
Mera name Ahamad Sam hai sir mera baal sir se kafi gir raha hai sir please help kare.
Bal jhadna band nahi ho raha hai.
Agar main indulekha oil use karti hun toh kya yeh upay kar sakti hun.
Rebonding krane k baad jha se cream lgani shuru ki thi waha se tut rhe hai koi solution btao
Sir mere bal jhad rhe hai or khichne se tut rhe main kya kru batao.
Balo ke liye homeopathic oil JAIBORANDI use karna thik hai.
Sir abhi girna shuru hua abhi ke liye kya kare.
Mere baal bahut jhad rahe hai or naye baal nahin aa rahe kya kare age 27 hai.
Bhaiya mere baAl jhad rahe hAI par aa nhi rahe hai.
Bhai ji mere baal jhad rhe hai par aa nhi rhe hain jhade hue baal aa jaye or girna band ho jaye.
Baal jhadna chalu ho gaya hai kese new baal ugana chahta hai.
Main 18 years ka hu mere side se baal jhad gaye hai or mera baal abhi bhi jhad raha hai kya mera naya baal jaam sakta hai.
बालों को झड़ने से रोकने वाले घरेलू नुस्खे और उपाय ऊपर पढ़े ये बाल झड़ने से तो रोकते ही है साथ में नए बाल उगाने में भी असरदार होते है.
sir mere bal jhad rhe hai lekin new bal nhi nikal rhe hai.
Kya sir ke baal jane par vapis nahi aate.
sir mere roj 4-5 baal jhadte hai to ye normal hai ya mujhe kuch karna chahiye.
Sir hamare baal teji se jhad rahe hai kya kare.
Mere baal bahut jhad rahe hai koi upay bataye.
Sir meri age 17 year hai aur mere baal jhad bhi rahe hai aur white baal bahut aa rahe hai. Ise rokne ke liye main kya karu.
ye sabhi upchar nuskhe bahut hi upyogi hai thanks sir ye jankari share karne ke liye. Sir balo ke badhne ke bhi kuch upay bataye.
Pahle mere baal bahut hi ghane the but ab kuch dino se mere baal bahut jada jhad rhe hai aage se kafi baal jhad chuke hai please upay bataye.
Mere baal pahle bahut ghane the lagbhag 1 year se mere baal dhire dhire jhad rhe hai ab to bahut jhad chuke hai koi accha sa upay btaye.
sir mere baal oily hai aur dandruff bhi hai jiski vajah se baal bahut tut rahe hai kya kare.
Sir mere baal 2 saal se bahut jada jhad rhe hai main herbal shampoo use karti hu phir bhi jhadne band nahi hue, please solve my problem how to stop hair loss.
Koi accha sa oil btaye jo balo ko jhadne se roke jaise arandi oil, jaitun ka tel accha sa upay btaye.
मैं सुबह सुबह उठता हूँ करीब 100 बाल हाथों में आ जाते है हर रोज निकल रहे मेरे बाल तो बताये मैं क्या करूँ।
Bal jhad raha hai.
sir mere baal jhad rhe hai main bahut preshan hu.
Sir mere baal pahle sahi the 2 se 3 saal me jada baal jhad gaye saraso ka tel, narial tel, almond hair oil use kar raha hu is samay fir bhi koi fayda nahi hota hai ji.
sir mere baal aage se jhad chuke hai aur main naye baal ugana chahta hu mujhe aisi tips btao jisse naye baal aa sake.
Main sab try kar chuki hu phir bhi kam nhi ho raha hai.