चेहरे की झुर्रियां हटाने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे इन हिंदी

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चेहरे की झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय इन हिंदी: उम्र बढ़ने के साथ माथे पर और आंखों के नीचे झुर्रियां (झाइयां) आने लगती है जिस वजह से चेहरे की चमक फीकी पड़ने लगती है। झुर्रियों की समस्या सिर्फ़ फेस पर ही नहीं बल्कि हाथों, पैरों और गले पर भी आती है और एक बार झाइयां आ जाये तो ये तेज़ी से बढ़ती जाती है। ढ़ीली त्वचा पर झुर्रियां जल्दी आती है और जिनके चेहरे पर कसाव हो उन्हें ये समस्या जल्दी नहीं आती। झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ लोग दवा और झुर्रियां मिटाने की क्रीम प्रयोग करते है, इसके इलावा कुछ लोग झुर्रियों का इलाज के लिए लेज़र ट्रीटमेंट करवाते है। इस लेख में हम जानेंगे घरेलु उपचार और आयुर्वेदिक देसी नुस्खे अपना कर झुर्रियां कैसे दूर करे, natural home remedies treatment tips for wrinkles on face in hindi.

आंखों के नीचे और होठों के पास सिलवटे आना और माथे पर रेखाएं पड़ना झाइयां आने के लक्षण है।

त्वचा पर झुर्रियों का कारण

  • उम्र बढ़ना
  • धूप में जादा घूमना
  • स्किन केयर ना करना
  • विटामिन डी और सी की कमी होना
  • स्किन को आवश्यक पोषण ना मिलना
  • धूम्रपान से त्वचा पर बुरा प्रभाव पड़ता है
  • तनाव जादा लेने से भी झुर्रियां आ जाती है
  • चेहरे की त्वचा काफ़ी नाज़ुक होती है जो प्रदूषण बर्दाश्त नहीं कर पाती

चेहरे की झुर्रियां हटाने के घरेलू उपाय और नुस्खे

Home Remedies For Wrinkles In Hindi

1. नींबू का रस ताजी मलाई में मिला कर चेहरे पर लगाए और बीस मिनट के बाद धो ले। इस घरेलू नुस्खे से त्वचा मुलायम होती है और झुर्रियाँ खत्म होती है।

2. रूई के फोहे को कच्चे दूध में भिगो कर गर्दन और चेहरे पर लगाए फिर दस से पंद्रह मिनट के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोये।

3. रात को उड़द की दाल दूध में भिगो कर रख दे और अगले दिन सुबह इसे पीस कर इसका लेप बना ले। इस लेप के प्रयोग से फेस पर ग्लो आता है और झाइयां दूर होती है।

4. झुर्रियां कैसे हटाये, पका हुआ पपीता पीस ले और चेहरे पर मले। उपाय करने के पंद्रह मिनट के बाद चेहरा धो ले। ये उपचार कुछ दिन लगातार करने पर पिंपल्स और चेहरे से झाइयां दूर होती है और फेस पर निखार आने लगता है।

5. जैतून तेल की कुछ बूंद नींबू के रस में मिलाकर प्रयोग करने से चेहरे के दाग धब्बे मिटने लगते है।

6. अनानास के गुद्दे को फेस पर मलने से भी झुर्रियों से निजात मिलती है।

7. तरबूज का छिलका धो कर त्वचा पर रगड़ने से त्वचा मुलायम होती है।

8. टमाटर चेहरे की झुर्रियां हटाने का असरदार उपाय है। टमाटर में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते है, टमाटर काट कर फेस पर लगाए फिर हल्के हाथों से फेस मसाज करे। ये नुस्खा स्किन टोनिंग का भी काम करता है।

9. घरेलु तरीके से झुर्रियां हटाने के लिए नारियल के तेल का प्रयोग भी कर सकते है। नारियल का तेल गुनगुना कर ले और इससे फेस मसाज करे। इस होम रेमेडी से चेहरे की स्किन मुलायम होती है।

10. पका हुआ केला पीस कर फेस पर लगाने से भी धीरे धीरे झाइयों से छुटकारा मिलने लगता है।

झुर्रियों से बचने के उपाय

  1. पानी अधिक मात्रा पिए और रोजाना एक नींबू एक गिलास पानी में निचोड़ कर पिए।
  2. चेहरे की झाइयों से बचने के लिए हर रोज अंकुरित की हुई मूँग दाल और चने खाए।
  3. तनाव जादा लेने और पेट खराब रहने से भी झुर्रियां आती है। इसलिए खुद को खुश रखे और पेट के रोगों से बचे रहे।

झुर्रियों का इलाज के आयुर्वेदिक नुस्खे

1. थोड़ा सा गुलाब जल, दो चम्मच मुलतानी मिट्टी और दो चम्मच बेसन मिला कर चेहरे और गले पर लगाए और जब ये सूख जाये तब इसे धो ले। इस उपाय से त्वचा के रोम छिद्र खुलते है और त्वचा स्वस्थ रहती है।

2. एलोवेरा त्वचा के लिए रामबाण दवा का काम करता है। ये हमारी स्किन को पोषण देता है। एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाने से झुर्रियां दूर होती है, मुंहासे साफ़ होते है और त्वचा पर चमक आती है। हर रोज एलोवेरा प्रयोग करने से फेस पर झाइयां नहीं पड़ती।

3. एक गिलास गाजर जूस हर रोज पीने से भी झुर्रियों के घरेलू उपचार में मदद मिलती है।

4. बेसन को गुनगुने पानी में डाल कर पेस्ट बना ले और चेहरे पर मले, इससे स्किन सॉफ होने लगेगी। अब एक चम्मच शहद चेहरे पर लगाए और लगभग 1/2 घंटे के बाद इसे धो ले। उम्र बढ़ने पर आने वाली झुर्रियां इस उपाय से दूर होती है।

5. झुर्रियां हटाने के उपाय, सफेद जीरा, काला जीरा, सरसों और काला तिल एक समान मात्रा में ले कर इसे गाय के दूध में पीस ले। इस पेस्ट को चेहरे पर मलने से दाग दूर होने लगते है और इससे झुर्रियां भी दूर होती है।

योगा से झुर्रियां हटाने के टिप्स इन हिंदी

  • चेहरे के डार्क सर्कल्स और झुर्रियों के लिए उपचार आप योगा से भी कर सकते है।
  • सबसे पहले आप एक गहरी साँस ले और मुंह में हवा भर कर पांच से सात सेकंड के लिए इसी अवस्था में रहे।
  • कुछ दिन निरंतर इसे करने पर चेहरे पर कसाव आता है और झुर्रियाँ दूर होती है।
  • योग से झुर्रियां दूर करना का ये एक तरीका है अन्य योग आसान जानने के लिए किसी योगा गुरु से सलाह ले।

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