नाभि खिसकने से लोगों को तरह-तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस लेख में नाभि खिसकने के कई उपाय बताए गए हैं, जो आपको चंद मिनटों में ही जिंदा रख देते हैं। उपाय के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए इस लेख को अंत तक पढ़ें।
नाभि का खिसकना , ठीक करने के उपाय और घरेलू उपचार: नाभि खिसकना जिसे धरण पड़ना और धरण गिरना भी कहते है, इस रोग में पेट में दर्द, दस्त, पेट फूलना और मरोड़ जैसी परेशानी होने लगती है। अक्सर पेट दर्द ठीक करने की दवा और ट्रीटमेंट के बाद भी दर्द से छुटकारा नहीं मिलता, ऐसे में पीड़ित व्यक्ति को समझ नहीं आता की ये दर्द किस कारण हो रहा है।
आयुर्वेद के अनुसार जिस तरह रीढ़ की हड्डी में चोट लगने पर उसमें टेढ़ापन आ जाता है। इसी तरह पेट में नाभि के खिसकने से पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में बाधा उत्पन्न होने लगती है।
वास्तव में नाभि का खिसकना बहुत ही आम समस्या है। जो व्यक्ति बिल्कुल ध्यान नहीं देता तो उसे इस तरह की समस्या हो जाती है। पेट की नाभि अचानक झुकने और कब्ज होने के कारण भी खिसक जाती है। नाभि खिसकने के कारण मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के पेट में तेज दर्द भी होता है।
ऐसे में इसके लक्षण की पहचान कर के ही सही तरीके से नाभि का इलाज हो सकता है। पहले के समय में हमारे दादा दादी घर पर जाँच कर के नाभि टलने के बारे में जान लेते थे और बिना दवा के देसी तरीका अपना कर नाभि खिसकने का उपचार कर लेते थे। बहुत से लोग धरण का इलाज के लिए झाड़ा, मंत्र और टोटके का सहारा लेते है। आज इस लेख में हम नाभि में दर्द ठीक करने के लिए योग आसान और उपाय जानेंगे, home remedies (gharelu nuskhe) and natural treatment for nabhi/dharan problem, tips in hindi.
नाभि का खिसकना की समस्या वैसे तो किसी को भी हो सकती है पर महिलाओं में ये परेशानी अधिक देखी जाती है। पुरुषों में नाभि हटने की समस्या ज्यादातर बाईं तरफ होती है और महिलाओं में ये दायें तरफ ज़्यादा होती है। आइये जानते है नाभि कैसे ठीक करें।
नाभि में दर्द के कारण : Navel Displacement Causes
- हमारे शरीर में हज़ारों की संख्या में नाड़ियां होती है जिनका उदगम स्रोत नाभि स्थान है। ऐसे में किसी भी नाड़ी में कोई परेशानी होने पर उसका असर नाभि स्थान पर पड़ता है।
- समय पर आहार ना लेना, पूरी नींद ना लेना, कसरत ना करना और गलत जीवनशैली की वजह से हमारे शरीर की नाड़ियां कमजोर होने लगती है जिसका असर नाभिस्थान पर पड़ता है जिससे नाभि हटने की समस्या आती है।
- खेल कूद करते समय भी कई बार नाभि खिसक जाती है।
- अचानक से दाएं बाएं झुकना, अचानक भरी वजन उठाना, चलते चलते अचानक गड्ढे में पैर जाना, तेजी से सीढ़ियां चढ़ना उतरना और अचानक से एक पैर पर झटका लगने की वजह से नाभि खिसकने की परेशानी हो जाती है।
- पेट में गैस, पेट में कोई चोट लगना, ज्यादा तनाव लेना और प्रेगनेंसी में पेट पर दबाव पड़ना कुछ ऐसे कारण है जिससे नाभि का रोग हो सकता है।
नाभि खिसकने के लक्षण : Nabhi Khisakna Symptoms
- पेट दर्द और दस्त की समस्या नाभि टलने के प्रमुख लक्षण में से एक है पर पेट में दर्द किसी और कारण से भी हो सकता है ऐसे में कुछ अन्य तरीके भी है जिससे नाभि खिसकने की पहचान की जा सकती है।
- नाभि खिसक जाने की पहचान करने का सबसे आसान तरीका है रोगी को लेटा कर नाभि दबा कर जांच करना। इसके लिए रोगी को पीठ के बल लेटा कर नाभि को उंगलियों से दबाए। अगर नाभि के निचे कोई धड़कन महसूस हो रही है तो नाभि अपनी जगह पर ही है और अगर धड़कन नाभि की निचे महसूस ना हो कर आस पास महसूस हो तो नाभि अपनी जगह पर नहीं है।
- धरण गिरने की पहचान के लिए एक और तरीका ये है की रोगी के दोनों हाथों की रेखाओं को मिला कर छोटी वाली उँगलियों की लम्बाई देखे। अगर दोनों हाथों की छोटी उंगली की लम्बाई में थोड़ा अंतर दिखे तो इसका मतलब है dharan खिसक गई है।
- धागे की मदद से भी पुरुष की नाभि चेक कर सकते है। एक धागा ले और अब नाभि से एक छाती के केन्द्रक के बीच की दूरी नापें फिर धागे से नाभि और दूसरी छाती के केन्द्रक की दूरी नाप ले। अगर दोनों नाप अलग है तो नाभि अपनी जगह से खिसक गई है।
नाभि का खिसकना ठीक करने के उपाय और उपचार
Nabhi Khisakna Ka ilaj Aur Upay in Hindi
- 50 ग्राम गुड़ और 10 ग्राम सौंफ पीस कर मिला ले और सुबह खाली पेट इस मिश्रण को खाएं। अगर एक बार इस घरेलू नुस्खे को करने से नाभि ठीक ना हो तो अगले 2 से 3 दिन तक ये उपाय करे, इससे नाभि अपने स्थान पर आ जाएगी।
- काला धागा पैर के अंगूठे पर बांधने से नाभि का बार बार हटना रुकता है।
- नाभि खिसकने का इलाज के लिए पेट के योगासन करे। इससे धरण जल्दी ही अपनी जगह पर आ जाएगी।
- सुबह खाली पेट पीठ के बल लेट कर दोनों पैर पास लाए और सीधे करे व हाथों को जमीन पर सीधे रखें। अब अपने दोनों पैरों को एक साथ धीरे धीरे 45 डिग्री तक ऊपर उठाएं फिर धीरे धीरे निचे करे। इस आसन को 3 बार दोहराए, नाभि अपनी जगह पर आ जाएगी। इस योग में उत्तानपादासन कहते है।
- धरण निकालने के लिए पीठ के बल लेट कर दोनों पैर सीधे रखे फिर एक पैर को मोड़ कर दोनों हाथों से पकड़ ले, इस दौरान दूसरा पैर सीधा ही होना चाहिए। जिस तरह एक छोटा बच्चा एक पाइर पकड़ कर उसका अंगूठा मुंह में लेते है ठीक वैसे ही पेअर के अंगूठे को धीरे धीरे नाक की तरफ लाए। अब धीरे धीरे अपना पैर सीधा कर ले और अब यही क्रिया दूसरे पैर से करे। इस आसन को योग में पादांगुष्ठनासास्पर्शासन कहते है।
- रोगी को सीधा लेटा कर सूखे आंवले का आटा बना ले और उसमें अदरक का रस मिला कर नाभि की चारों तरफ बाँध दे और रोगी को 2 घंटे सीधे ही लेटा कर रखे। दिन में 2 बार इस उपाय को करने से दस्त ठीक होते है और नाभि अपनी जगह पर आ जाती है।
- कुछ लोग अपने आप ही पेट पर तेल लगाकर नाभि टलने का इलाज करने की कोशिश करते है, ये तरीका सही नहीं है। धरण कैसे निकाले इसकी पूरी जानकारी के बाद ही खुद से इलाज की सोचे।
- धरण ठीक करने के उपाय करने के साथ साथ कुछ परहेज करना जरूरी है जैसे की भरी वजन उठाने से बचे।
- हमारे बड़े बुजुर्ग अपने हाथों से ही नाभि को अपनी जगह पर ले आते थे पर जब तक आप नाभि ठीक करने का सही तरीका ना सिख ले तब तक किसी भी प्रकार के प्रयोग से बचे क्योंकि अगर नाभि सही जगह आने की बजाय कहीं और खिसक जाये तो इससे कई दूसरे रोग भी हो सकते है।
- अगर आप की मांसपेशियां कमजोर है और बार बार नाभि का खिसकना की समस्या होती है तो योग और व्यायाम से उन्हें मजबूत करे।
धरण का इलाज में क्या खाएं
- तली हुई और तेज मसालेदार चीजें खाने से परहेज करें।
- मूंग दाल की खिचड़ी खाये और भारी खाने का सेवन ना करे।
- एक चम्मच आंवले के रस में 5 से 6 बूंदे अदरक के रस की मिला कर पिए।
- तुलसी के पत्तों का रस और 1 चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2 से 3 बार इसका सेवन करें।
नाभि खिसकने से परेशानी
- नाभि का ऊपर खिसकने पर कब्ज और गैस की दिक्कत हो जाती है और लंबी अवधि में अस्थमा, डायबिटीज और सांस के रोग हो सकते है।
- नीचे की और नाभि खिसक गई है तो दस्त की समस्या हो जाती है।
- बाईं ओर खिसक जाए तो खांसी, सर्दी, जुकाम और कफ की परेशानी आती है।
- दाईं और जाने पर लिवर पर इसका असर पड़ने लगता है, एसिडिटी और अपच हो जाती है।
- पेट में गैस के लक्षण और उपाय
- दादी माँ के घरेलु नुस्खे
- बाबा रामदेव पतंजलि की आयुर्वेदिक दवा
दोस्तों नाभि का खिसकना ठीक करने के उपाय, Nabhi Khisakna Ka ilaj Aur Upay in Hindi का ये लेख कैसा लगा हमें बताये और अगर आपके पास पेट की धरण निकालने का तरीका, नाभि टलने का देसी इलाज, घरेलू उपचार है तो हमारे साथ साझा करें।
धरण/ नाभि को ठीक करने की विस्तृत जानकारी देने हेतु आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।मैं अब सारे प्रयोगों को करता हुँ।
मेरी नाभि खिसक गई है एक वर्ष हो गया है लेकिन सही नहीं हुआ। योगा भी किया है और इलाज भी कराया है लेकिन कोई आराम नहीं मिला। तो मुझे क्या करना चाहिए।
Sahi se yoga karne par sahi ho jayega.
Bhaiya aap latak liya karo us se thik ho jayegi do pairo ko mila ke koshish karo gud khaya karo.
Meri nabhi 2 saal se khisk rhi hai or bar bar sahi karne par bhi khisk jati hai or pet me dard rehta hai main kya kru.
Kafi lambe samay se meri bhi nabhi khiski hui hai. Gas liver par dard or pet ka fulna pet aksar kharab hi rehta hai. Koi solution ho to btao plz.
meri nabhi ko khiske 1.5 year yo gaye hai isme nabhi ki nase uper ki or charo taraf bikhar gayi hai kaafi upay kar chuka hu kuch salah de.
Meri nabhi ko khiske 5 saal ho gaye hai isme nabhi ki sabhi nase pure stomach mein bikhar gayi hai kuch upay bataye bahut pareshan hu.
meri nabhi ke aaspas dil ki tarah dhadakta rahta hai, bhukh bhi nhi lagta please kuch upay bataye.
ये ऊपर की नाभि जाने से होता है आप सुबह ज्यादा देर भूखा ना रहे।
Meri nabhi pichle 2 saal se uper ki or chadhi hui hai mene bahut upay or yoga kiya hai but neeche nahi aa rahi hai please help me.
मेरी बेटी 7 साल की है उसकी नाभि हमेशा अपनी जगह पर नहीं रहती आप बताओ मैं क्या करूँ.
Meri nabhi ke upar dil ki tarah dhadakta hai mujhe ise sahi karane ke baad wapas ho jata hai please ise permanent sahi karne ka upay btaye.
Nabhi upar khisak gayi hai upay batao.
Apne pure pairo par ache se massage kare nariyal ke tel se aur apne pairo ke angutho pe black dhaaga bandh le aur ye sab karke let kar apne pairo ko ikhte karke upar tak le jaye fir app sab logo ko aaram milega aur nabhi apni jagah par aa jayegi.
Mera naam meenu hai meri umar 25 saal ki hai meri nabhi bahut khisakti hai set karwane ke baad bhi nahi rukti batye main kya karoo.
Meri nabhi gir gayi hai 1.5 saal se magar sahi nahe hui, agar ho bhi jati hai to fir gir jati hai iska kya upay hai.
Meri nabhi 4 saal se apni jagah par nahi hai mene bhut ilaj bhi karvaya par koi fayda nhi hua aap bataye main kya karu.
Subh pindiyon ki malish karo aur raat ko sone se pahle garam pani se pet ki cikai karo.
Nabhi ko set karwake pair ke anguthe me kala dhaga pahne, aap thik ho jaoge.
मेरी नाभि दाई ओर खिसक गई है पेट में गैस बनती है कब्ज भी रहती है कृपया उपचार बताएं।
नाभि के बारे मे उपयोगी तथ्य प्रस्तुत कर आपने कल्याणकारी कार्य किया है।
पेट पर रात में एरण्ड के पत्ते तेल लगाकर गर्म करके बाधने से जटिल रोग में भी आरम होगा।
Meri nabhi kafi samay se hati hui hai mujhe to iska pata hi nahi tha pet hamesha kharab rehta pet me dard apach kabj fatty liver aur bahut saari dikkate thi but aaj hi pados ke ek baba ko dikhaya unhone theek kiya aur mujhe turant bahut labh hua.
Meri nabhi lagatar khisakti hai ilaj karo to thik ho jati par phir khisak jati hai koi permanent ilaj bataiye bahut dard rehta hai pet aur pith me.
पैर के दोनों अंगूठो में काला धागा बांध लें.
Kaun si yoga kare yoga ka naam aur iske labh kya hai.
गुड और सौंफ के उपाय से मेरी नाभि अपने स्थान पे आ गई थी पर नाभि अपने स्थान पर रूक नहीं रही और अपना स्थान बदल रही है। नाभि को अपने स्थान पर कैसे स्थापित करे क्या उपाय है.
मेरी नाभी खिसक गई है 1 साल हो गया भूख बिल्कुल लगती नहीं है पेट हमेशा भरा हुआ रहता है.
Hamara nabhi lagbhag 6 month se khisak gaya hai aur hum bahut parsan hai.
Sir meri maa ki dharan 4 years se upar dil ki aur chadi hui hai dard bhi karti hai ilaj bahut karva liya magar koi fark nhi pda koi to upay btao.
Nabhi ke aaspaas sab jagh pe dhadkan ki tarah sunayi deta hai.
Mera pet 1 year ho gya continue dhuk raha hai sab ilaj kiya aur koi upyog nahi hua kuch btao kya kare.
इसके लिये आप नाभि चेक कराइये।
Mere nabhi 2 mahine se baye taraf upar se niche ho rahi hai.
Meri nabhi 6 years se khiski hai. Bahut set karwaya bhi set nhi hote hai kuch ilaj bataye.
आप इसके लिए योग करते रहिये.