आँखों में जलन होना कोई बड़ी बात नहीं है, कुछ लोग जलन होने पर देसी नुस्खे अपनाकर इलाज कर लेते है, लेकिन कई बार आँखों की जलन घरेलु इलाज से भी दूर नहीं होती है तो ऐसे में लापरवाही नहीं करनी चाहिए वरना कई बार आपको इसके काफी घातक परिणाम भुगतने पढ़ सकते है| अगर आपकी आंखो में जलन किस वजह से हो रही है ये आपको पता चल जाए तो बचाव आसानी से हो सकता है| आजकल आँखों में जलन को दूर करने के लिए बाजार में बहुत सारे आई ड्राप आसानी से मिल जाते है, लेकिन हमेशा उनका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से ही करे| हमेशा ऐसी चीजों से बचना चाहिए जिन चीजों से आँखों में इन्फेक्शन, एलर्जी और जलन इत्यादि परेशानी होती हो| चलिए आज हम आपको कुछ ऐसी बाते बताएंगे जिनसे आपको आँखों की जलन का इलाज जानने में मदद मिलेगी –
1 – कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल लगातार नहीं करना चाहिए और हमेशा कांटेक्ट लेंस को साफ़ करके ही इस्तेमाल करना चाहिए, वरना कांटेक्ट लेंस में लगी हुई धुल से जलन हो सकती है|
2 – अगर आपकी आँख में या उसके आसपास एलर्जी हो रही हो और उसकी वजह से आँखों में जलन की परेशानी हो रही हो तो तुरंत डॉक्टर से मिले और दवाई ले|
3 – बुखार, खांसी, जुकाम और छींक आने से भी आँखों में जलन की परेशानी हो सकती है, इसीलिए इन बीमारी को बढ़ने ना दे तुरंत डॉक्टर से दवाई ले|
4 – कई बार हम कोई दवाई खाते है,जिसकी वजह से आँखों में जलन हो जाती है, आपको कभी भी ऐसा महसूस हो तो सबसे पहले वो दवाई खानी बंद कर दे और तुरंत डॉक्टर से उन दवाई को बदलवा ले|
5 – आँखों में अगर सूखापन हो तो भी जलन की परेशानी हो जाती है,ऐसे में डॉक्टर कृत्रिम आंसू की दवाई से आपकी परेशानी को दूर करता है और जलन को भी कम करता है|
6 – अक्सर बहुत से लोग पानी कम मात्रा में पीते है, जिससे उनके शरीर में पानी की कमी हो जाती है और पेट सूखने लगता है, जिसका असर हमारी आँखों पर भी पड़ता है, जिससे आँखों में सूखापन, जलन, लाली जैसी परेशानी हो सकती है, इसीलिए पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए |
7 – अपने भोजन को विटामिन से भरपूर रखे,हरी सब्जिया जरूर खाए और संतुलित भोजन करे,ऐसा करने से आपकी आँखों में जलन की परेशानी होने की सम्भावना काफी कम हो जाती है |