दुबले-पतले आदमी कुछ ही दिनों में अपना वजन पांच से दस किलो बढ़ा सकते हैं। वे भी घर बैठे। आज हम जिस उपाय के बारे में बात करने जा रहे हैं उससे कई लोगों को फायदा हुआ है। अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं तो इस लेख को अंत तक पढ़ें।
मोटा होने के तरीके – अगर आप पतले शरीर के है और जल्द मोटा होना चाहते है तो हमारे द्वारा बताए जा रहे घरेलू नुस्खों को आजमाएं और बहुत तेजी से अपना वजन बढ़ाएं| भारत में कई लोग ज़्यादा पतले होने कि समस्या से परेशान हैं, और मोटा होने के तरीको को तलाशते रहते है।
मोटा होने के तरीके : Weight Increase Tips in Hindi
बहुत से लोगों का ये कहना होता है की मैं ख़ाता पीता बहुत हूं पर मेरा वजन नहीं बढ़ता। हमारी संस्कृति में मोटापा और अधिक वजन की समस्याओं के उच्च प्रसार का मतलब है कि वजन बढ़ाने के बजाय वजन कम करने पर अधिक जोर दिया जाता है। ऐसे लोगों के बारे में भूलना आसान है जिन्हें बहुत पतले होने की समस्या है। कम वजन होने के कारण खाने के विकार और पुरानी बीमारियां हो सकती हैं|
जल्दी वजन बढ़ाने और मोटा होने के लिए 8 रामबाण दवाइयाँ
जल्दी मोटा होने और वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय और रामबाण नुस्खे
बहुत अधिक पतला होने से व्यक्ति के दिल की विफलता और कैंसर जैसी बीमारियों से मरने का खतरा बढ़ सकता है।
जंक फूड्स और चिकनाई युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना वजन बढ़ाने का अच्छा तरीका नहीं है। जंक फूड्स में आमतौर पर अस्वास्थ्यकर ट्रांस वसा, संतृप्त वसा और परिष्कृत चीनी होते हैं। वजन बढ़ाने के लिए भले ही आपको अपने कैलोरी की खपत को बढ़ाने की आवश्यकता हो, लेकिन उन कैलोरी को उन खाद्य पदार्थों से लेना चाहिए जो आपके लिए अच्छे हैं।
आप आपने दुबलेपन से परेशान है और मोटा होने के उपाय करने के बावजूद भी अभी तक सफ़ल नहीं हो पाये है तो पहले वजन कम होने के कारणों का पता लगाये, ताकी किसी भी समस्या के उपचार से पहले उन कारणों को ख़तम किया जा सके। इस लेख में हम जानेंगे मोटा होने के तरीके कौन से है और दुबले पतले शरीर का इलाज और घरेलु उपाय कैसे करे, weight increase tips in hindi.
- जाने कब्ज़ का इलाज के उपाय
वजन कम होने के क्या कारण है : Weight Loss Reasons
- शरीर की पाचन क्रिया कमजोर होने की वजह से दुबलापन आ सकता है।
- खून की कमी होने से भी शरीर का वजन कम हो सकता है।
- मानसिक और भावनात्मक तनाव के कारण भी शरीर पतला होने लगता है।
- जादा व्यायाम या फिर जादा शारीरिक काम करना।
- Hyper thyroid की वजह से भी व्यक्ति मोटा नहीं हो पाता।
- कुछ लोगों को ये परेशानी genetic होती है, मतलब घर परिवार में सब का वजन कम होना।
- अगर आप भूख कम लगने की वजह से कम भोजन करते है तो इससे आपके शरीर को आवश्यकता के अनुसार पोषण नहीं मिल पता इससे शरीर का वजन कम होने लगता है।
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- भूख बढ़ाने के उपाय कैसे करे
- जल्दी से वजन बढ़ाने के लिए कया खाना चाहिए, वजन बढ़ाने का डाइट चार्ट
- जल्दी मोटा होने की डाइट, वजन बढ़ाने के लिए डाइट चार्ट
Mota Hone ke Gharelu Upay 5 Tarike
- हर रोज 2 चम्मच च्यवनप्राश खाने से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है और शरीर को ताक़त मिलती है। इसका प्रयोग सिर्फ़ weight gain करने में ही नहीं बल्कि पूरे शरीर के लिए अच्छा है, च्यवनप्राश का सेवन किसी भी उम्र की महिला और पुरुष कर सकते है।
- जिन लोगों का पाचन तंत्र कमजोर होता है उन्हे वजन बढ़ाने में परेशानी अधिक होती है, ऐसे में मुलेठी का प्रयोग उत्तम उपाय है। जल्दी मोटा करने में शतावरी का इस्तेमाल करना भी अच्छा होता है, ये शरीर की पाचन क्रिया को मजबूत करता है।
- 2 छोटे चम्मच अशवगंधा चूरन और थोड़ा सा मक्खन 1 गिलास गुनगुने दूध में मिला कर रात में सोने से कुछ पहले पिये। इस उपाय को हर रोज करने से कुछ ही दिनों में आप को बदलाव महसूस होने लगेगा। अश्वगंधा का चूरन किसी पंसारी की दुकान या फिर बाबा रामदेव के पतंजलि स्टोर पर ले सकते है। अश्वगंधा लम्बाई बढ़ने में भी असरदार है।
- सुखी अंजीर 6 और किशमिश 25 – 30 ग्राम, शाम को थोड़े से पानी में भिगने के लिए रखे और अगले दिन खाए। अगर सब एक बार में न खाया जाये तो दो बार में खाये। इस नुस्खे को निरंतर करने से आप का वजन बढ़ने लगेगा।
- एक आम एक गिलास दूध के साथ खाए। इस देसी इलाज को दिन में 2 – 3 बार 1 महीने तक लगातार करने पर वजन बढ़ने लगेगा।
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योगा से वजन कैसे बढ़ाये : Yoga se Vajan Kaise Badhaye
- अगर आप एक स्वस्थ तरीके से बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के मोटा होना चाहते है तो योग करना सबसे बेहतर उपाय है, योगा करने के साथ साथ एक अछी खुराक भी ज़रूरी है। जिस प्रकार योगा के कुछ आसन और एक्सरसाइज वजन घटाने में कारगर है ठीक उसी प्रकार कुछ योगासन वजन बढ़ाने के लिए भी होते है। यहाँ हम मोटा होने के लिए baba ramdev द्वारा बताए हुए कुछ योगासन के नाम बता रहे है, आप इन आसनों को किसी yoga expert की देख रेख में ही करे। सुबह सवेरे योगासन को करने से अधिक फायदा मिलता है।
- सर्वंगासना योगा
- सूर्य नमस्कार योग
- शवासन योगा
- भुजंगासना योगा
- मत्स्यासन योगा
- शीर्षासन योगा
मोटा होने की Medicines और Supplements
- कुछ लोग मोटा होने के लिए कई तरह की दवाओं का प्रयोग भी करते है, जिनके नुकसान भी होते है और आज कल बाजार में वजन बढ़ाने के लिए सप्प्लिमेंट्स भी आते है जो कई बार फायदे की बजाय साइड इफ़ेक्ट कर जाते है। बहुत से लोगों का ये भी कहना है की इन सप्प्लिमेंट्स के प्रयोग को बंद करने के बाद शरीर ढ़ीला पड़ जाता है और पहले जैसी चुस्ती फुर्ती नही रहती। इसलिए अगर आप weight gain करना चाहते है तो किसी भी प्रकार के सप्प्लिमेंट्स और मेडिसिन्स के इस्तेमाल की बजाय मोटा होने के नेचुरल तरीके पर ध्यान दे।
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दोस्तों वजन बढ़ाने और मोटा होने के तरीके, Weight Increase Tips in Hindi का ये लेख आपको कैसा लगा हमें कमेंट कर के बताये और अगर आपके पास mota hone ke upay, tarike है तो हमारे साथ भी शेयर करे।
Hmare pet me hmesa kabz banti hai pet sat nhi hota hai sat me hmesa dard rhta hai
विपुल जी कब्ज़ का इलाज करने के घरेलू नुस्खे यह पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
mere pet me kide h h jiski wjah se mera wajan nhi bdh pa rha h kya kru
दोस्त पेट के कीड़े का इलाज के घरेलू टिप्स के लिए हम जल्द ही एक लेख लिखेंगे.
sir meri wife ko hyper thyroid hai jisse uska vajan din par din girta ja Raha hai kripa kar ke thik hone ka upay bataye
राजू जी अगर परेशानी बढ़ती जा रही है तो आप डॉक्टर या आयुर्वेदिक वैद से मिलकर सलाह ले, हम प्रयास करेंगे थायराइड के इलाज के घरेलू उपाय की जानकारी के लिए एक लेख लिखे.
Main bahut patla hu. Body thoda mota karna chahta hu.
Mota ka matlab body fit rkhna chahta hu kya kare.
Mujhe bhuk lagti he magr pach ta nahi he aur me patla ho rha hu
रोहित पेट की बीमारियां होने पर पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है जिससे खाया पिया ठीक से पचता नहीं, दोस्त अगर आपको पेट से जुडी कोई समस्या है तो पहले उसका इलाज करे और अगर आप तम्बाकू सिगरेट या शराब का सेवन करते है तो इससे भी परहेज करे.
Nice.. but not try if benefits to health
Sir m kafi time se pimples ko face off kr rha hu or spot bhi hote jaa rhe h mene kaafi medicine le chuka hu but koi improvement hi nahi h please sir help me
दोस्त पिम्पल्स से छुटकारा पाने के लिए जरुरी है की आप खाने पिने में हेल्थी फ़ूड खाये, पानी अधिक पिए और तला हुआ खाने से बचे. पिम्पल्स के दाग हटाने के लिए नारियल तेल में कपूर मिलाकर रुई से दाग धब्बो पर लगाने से दाग साफ़ होने लगेंगे.
Very nice
Very good
Sir m waight ganair le chuka hu but srir per konu frk ni pda
आप ऊपर लिखे हुए टिप्स पढ़े और वजन बढ़ाने के नेचुरल तरीके अपनाये.
Namaste sir meri उम्र 18साल है मेरा शरीर बहुत ही दुबला पतला है मेरी हाई भी नहीं बढ रहा है उम्र के अनुसार मैं काफी छोटा अौर पतला दिखता हु कोई उपाय बताए.?
Main patla hu aur khana pina nahi lagta hai na nahi mota ho raha hu koi upay btaye. Fruits bhi khata hu vo bhi nahi lagte hai.
Sir mera waight bhoot kaam h .or men’s bhoot see doctor ko b dhikya .or bhoot we supliment b liye PR ouch b nhi hua plz aap help
Hello sir mai saalo bhar halke pulke bimari sai pareshan rahta hu jai jaise ghaw ka hona pet mai dard bukhar wagan ka kam hona,,,,,, please sir koyi upay batana
अजय ख़राब पाचन होने से अक्सर हम किसी ना किसी रोग से प्रभावित रहते है आप एक स्वस्थ और सेहतमंद रहने के टिप्स यहाँ पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
Sir hum piles se bahut pareshan hu hamka kauno ayurvedic dawa batiye
समीर आप पाइल्स के इलाज के घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे यहाँ पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
sir mere andar bahut stamina h. meri health to theek tkak h par meri face bahut patla h. gaal pichak gaye h. please help me
Hii main, 18 year ka hoon aur mera wajan 48 kg hai mera hight 5.7 inh hai but main kafee dubla patla hoon ab main kya karoon mujhe koi idea bataaiyye
mai dubla patla hu mere gaal ekdam chipak gaye h iske upaay
I am 20 year old and my weight 48 kg
मे शुरू से ही बहुत पतला हू कितना भी कुछ भी खाया मगर वजन नही बढता
Plz help me
Mera hand and leg mota Marne h WO kaise Kate boliye.
Sir mere chere se pimples Ke nishan ja hi nhi rhe hai aur bhot dhabbe ho gye hai mai bhot presaan hu plz help
प्रिंस आप ये लेख पढ़े पिम्पल हटाने और दाग धब्बे दूर करने करने में मदद मिलेगी :: http://sehatdoctor.com/
Sir muje bhukh na lagne ki pareshani he. Me kqi bar 2 dino tk khana nhi khata. Mera sharir bahot dubla he. Mene apke weight gain ke tips pade. But bhukh to lage. Me bhot dipressed hu. Please meri help kare. Mujhe rat ko 3 bje tk neend bhi nhi aati.
दोस्त भूख बढ़ाने के घरेलू उपाय आप यहाँ पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
मोटे होने का आसान तरीका हस्त मेथन करना छोड दे , ओर व्याम के साथ फल फुरुट अपनाए
Sir mujhe mota hone ke liye koi upaye bataye..
hello sir mai bahot patla hu Meri age 17 hai or weight 40 hai mujhe bhukh nahi lagti mai jabarjasti din bhar me 3 or 4 baar khana khata hu fir bhi mera wajan nahi badh raha kya karu plz kuch upay bataiye plz sir
Mera khana pachta nhi or me bohot jayda patla hu sir meri shadi bhi nhi ho rahi pta nhi kiya kru sir sharir banana hai me khana khata hu or lagta nhi Help me sir
दोस्त पाचन तंत्र कमज़ोर होने के कारण पाचन संबंधी समस्याएं आती है जिससे खाया पिया शरीर को लगता नहीं है, आप ये लेख पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
sir meri mai bhut dubli patli hu .lekin main pure vegetarian hu .mariya sirf haddiya hi dikhti hai. Aap mujhe btaye ki mujhe kya khana chahiye. please kuch acha sa tip dijiye
सर मै खाता भी हू फिर भी वजन कम है।मै चाय बहुत पीता हू क्या इसलिए??
mai 20 year ka hu weight 37kg hai meri wajan badhane aur mota hone ka upay batay
Main kuch bhi khati hoon to mera pet nikal jata hai mere hath aur pair bhot. Patle hai main kya karu nain apne hath aur pairo ko mota karna chati hun
Sir hamko bhuk lagata hi magar mota nahi ho raha hi khan pina khata hi lakin kam khat hi mota hona ka upay batya sir
Sir mai only vegetarian khata hu.. Esliye mai mota nhi ho rha hu kya… Mota hona hai.. Plz kuch bataiye
Hello mera bhai bahut patla dubla hai or khana bhi uske sharir me nahi lagta motapa pane ka sarl or sucaru upay bataye
sar mera satyam hai mai 16 se 17 sal ka hnu mai kuch bhi khata hnu par mota hota hi nhi hnu mujhe sab patlu bulate hai mai kya kru
Sir mai 20 ka hu lekin mera wajan 42 kg h mai thoda mota hona chahta hu, revital capsules rojana lu kya ye sahi h
कैप्सूल या किसी दवा की बजाय अगर आप वजन बढ़ाने के नेचुरल तरीके अपनाए तो ज्यादा बेहतर है। कैप्सूल और टेबलेट महंगे भी होते है और इनसे अच्छे परिणाम भी नहीं मिल पाते।
Sir meri age 23 year h aur mera wajan 36 kg h mai bahut patla hu mota hone ke koi upay batay
Sir muje mota hona h koi upay btao wait 40kg h age 19 h wait badne ki bajaye kam hota ja rha hai
Sar me bahut dubla Patla hu or muje
Mota hona hai
Muje koi tarika bataye
मोटा होने के तरीके आप ऊपर पढ़ सकते है इसके इलावा दुबले पतले शरीर से छुटकारा पाने और वजन बढ़ाने के अन्य उपाय आप यहां पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
Sir Mera height to thik Hai par Mera sharir patla h. Mera pet hamesha saaf rhta h aur koi bimari nhi rhti.bas raat der se sota hu aur subah 8 am ko uthta hu koi upay bataye
उपाय ऊपर लेख में बताये गए है और प्रयास करे रात को जल्दी सोने की ताकि शरीर को पूरा आराम मिल सके.
Sher Hum Ko Mota hona hai hum kare ki Patla hai
Muje mota hona hai koi tarika bataoo plz
mujhe mota hona hai please koi tarika bataiye.
मेरा बच्चा शारिरिक रूप से कमजोर है, वह अच्छे से खाना खाता है । फिर भी वह बहुत कमजोर है, बहुत दुबला पतला है।
शरीर की कमजोरी दूर करने और ताकत बढ़ाने के उपाय आप यहां पढ़े :: http://sehatdoctor.com/sharir-ki-kamjori-dur-karne-ke-upay-gharelu-ilaj-nuskhe/
Sir khana bhi bahut khata hu fir bhi mera sharir mota ni hota
Kuch upay sir me.
kya kare ki 2 se 3mahine me hi matapa hone ka sharir par parbhav padne lage.
मोटा होने के उपाय और घरेलू तरीके ऊपर लेख में पढ़े और नियमित रूप से इन्हें करे आपको फरक दिखने लगेगा.
Muje khaya piya kuch nahi lagta hai pachan tantr kamjor h me Kya kru.
पाचन शक्ति बढ़ाने के उपाय और घरेलू नुस्खे आप यहां पढ़े :: http://sehatdoctor.com/
Ramjiyavan sahu age 26 year height 5.8 inch vajan bahut kam 57 kg kya mai kabhi 70kg se jyada ho sakta hu please reply
Sir main bahut hi dubla patla ho gya hu me power bilkul gir gya h kuch chah kar bhi nhi kar pata hu.
दुबले पतले शरीर को मोटा करने के उपाय और घरेलू नुस्खे ऊपर लेख में पढ़े और साथ ही अच्छी सेहत के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली चुने.
Koi simple trick batao na bhai mota hone ka. Koi medicine begara hi bata do yr. MMera vajan 55 se 48 mai aa gaya hai.
मोटा होने की आयुर्वेदिक दवा और घरेलू उपचार आप यहां पढ़ सकते है :: http://sehatdoctor.com/
Sir meri sehat nhi ban rhi h kya karu jaldi ban jaye.
Sir mere age 20 hai Sir mera weight bhot kam hai height bhi nai hai me kya karu koi tarika bato plzzz Bhot parsan hu bhot koish kiya par weight Nai badhta plzzz
सर, मेरे 19 वर्ष का हूँ और बहुत पतला हूँ. सर कोई हमको भी उपाय दें.
meri body kamjor hoti ja rhi hai bhukh nhi lagti or weight nhi badh rha hai.
Sir me khata peeta bahut hu par meri body kamjor hai main kese develop karu sir tell me.
सर मै 20 साल का हूँ। में बचपन से ही पतला हूँ। मोटे होने का कोई उपाय बताए।
सर मेरा नाम सुबोध उम्र 26 साल का हूँ मेरा वजन 42 किलो का ही है मोटा कैसे होगें.
Sir Main 20 year ka hu aur mera wajan 51 hai aur mera hight 6 feet hai wajan kaise badhaun please batao.
वजन बढ़ाने के तरीके ऊपर लेख में बताये गए है इसके इलावा जल्दी मोटा होने के लिए घरेलू उपाय आप यहां भी पढ़ सकते है :: http://sehatdoctor.com/
सर मेरा शरीर बहुत दुबला है और में थोड़ा हेल्थी होना चाहता हूँ कोई आसान सा तरीका बताये जो कुछ दिन में ही महसूस हो।
Sir mai pahle fit tha lekin 2-3 month se mujhe kamjori and dublapan aa gya hai ilaj bataiye.
दुबलापन और कमजोरी दूर करने में ऊपर लिखे हुए उपाय काफी मददगार है.
sir mai 24 saal ka hu or bahut dubla hu main bahut paresan hu pless koi aesi chij bataiye jisse main mota ho jau mujhe sabhi chidhate bhi hai isi wajah se meri shadi hone wahi hai aese hi raha to theek nhi hai.
दुबले पतले शरीर से छुटकारा पाने और वजन बढ़ाने के लिए आप ऊपर लिख उपाय पढ़े और परेशान होने की बजाय सब्र से काम ले व निरंतर प्रयास करे आप को फायदा जरूर मिलेगा.
Mujhe duble ko mota karne ka upay bataye.
mujh ko apna weight badhana hai meri height to theek hai but bahut dubla hu aap mujhe desi dawai btao please.
sir mai bahut khata pita hu phir bhi mere sharir me kuch nahi lagta sir aur mai patla hota ja raha hu please help me sir agar koi dawa hai to us dawa ka name bata dijiye.
Sir mai 6 fut kaa hoon mera wajan 65 kg hain fir bhi mai patla dikhta hoon kya mai is ko use karoon to theek ho jaaunga chest bhi jyada bhi hai be 36 inch. Sir meri umr 17 year h
Sir mera sharir bhut patla hai kuch idea de sakte hai.
Sir main 16 saal ka hu or khata pita bahut hu par bhot patla hu kya kru mere ghar me bhi sab patle hi hai kya main mota ho paunga.
sir mai bahut hi dubla hu, bhukh jyada lagti hi nahi hai, bahut baar maine supplement bhi use kiye jaise ki bodygrow, accumass, daber chyawanprash aur bhi bahut lekin kuch fayda nahi hua. please aap hi bataye ki ham kya kare???
Mere gaal waal sab theek hai lambai bhi 6 ft hai bas shareer dubla patla hai jyada patla nhi hai par fit nhi hai.
mere ko mota hone ke upay bataye dubla patla hone ke karan mere ko sabhi log chidhate hai to plz sir upay batao mote hone ke.
meri umar 24 year hai mera sharir dubla patla kamjor hoon vajan 48-50 kg hai mai tandrust hona chahta hoon thoda mota hona chahta hoon.
Mere age 19 year aur wajan 48 kg hai please sir mujhe wajan badhane ke liye kya khana chahiye bataye.
मेरा वजन शरीर के हिसाब से ठीक है लेकिन मेरे हाथ दुबले पतले है.
Sir main 18 saal ki hu mera vajan badhta nhi hai or weakness bhi hoti hai pls aap mujhe btaye ki main kya upay karu.
Sir main pahle bahut achha tha body ek dum hi fit thi na jada mota or na hi kam lekin aaj mai bahut patla ho gya hu or mai mota hona chahta hu ki mai kaise phir se mota ho jau.
Main bahut khana khata hu lekin fir bhi main patla hu or mera hath bhi bhut patle hai to main kya karu.
mera wajan badhta hi nahi khana khub khata hu phir nhi badhta hai vajah bataye vajan kaise badhau main apna sab log mujhe patla kehte hai.
Meri umar 26 hai mera weight bhut kam hai mai jab bhi acche se khati piti hun mera pet nikal aata hai jo bhut bura lagta hai. aap plz koi aisi exercise ya yoga bataye jisse mera weight badhe but pet nahi.
Main 23 age ka hu main buhut dubla patla hu main apni body ko ke mota kar sakta hu.
sir mera vajan kafi kam hai muhje kya karna chahiye aur mera sharir bhi dubla patla sare dost mujhe chidhate hai dublepan ke karan aur gussa bhi bhut jyada aata hai har choti choti baat me.
Sir main 20 saal ki hu mai bhut patli hu height adhik hai kuch bhi khati hu to body me lagta nhi hai main kya karu.
Sir mera ye dublapan bachpan se nahi tha pata nabi 11-12 varsh ke beech me dubla patla hone laga abhi bhi meri sharir me dublapan hai sharir ki hadiya dikh rahi hai kabhi kabhi chakkar bhi aate rehte hai.
sir main jada khana khata hu magar mota nahi hota kyu.
Dosto main koi fruit nhi khata hu aur main bahut patla hu aise me main kya karu ki mota ho jau.
Mota hone ka koi upay bataye weight bahut kam hai kitna bhi kosish karta hu vajan nhi badhta koi upay bataiye.
हम खाना बहुत खाते है लेकिन हमारा शरीर बहुत कमजोर है हम को मोटा होना है कोई उपाय बताओ और कभी कभी नाक से बहुत खून आता है.
Mera weight to 65 kg hai lakin body se lagta nhi hai itna weight hai kya kyuki body me falawat nhi hai to koi ilaj batao na.
Sir mera body ek dum acha hai par body fit nahi hota.
Mera weight karib 40-45 ka hai main apna weight kaise jaldi badhau, but ek problem sir ki main thoda morning me late uthta hu or pure din me sirf do bar khana khata hu, mujhe aap aisa kuch btao ki mujhe use karne me problem bhi na ho aur jaldi hi fayda mile.
sir main patla hu mujhe weight badhane ke liye kya karna padega.
Hello main 26 saal ki hu. Mera weight 42 hai main kafi gharelu nuskhe aajma chuki hu fir bhi main moti nahi ho pa rahi hu mujhe kuch ache nuskhe bataye.
Main sab kuch khata pita hu fir bhi sharir patla hote ja raha hai mota hone ka koi upay bataiye chehra pure dhase ja rahe hai.
Mera sharir bahut hi kamjor hai uske kuch gharelu tarike batao.
Mai bhi bahut dubla patla hu aur mujhe office me sab mazzak urate hai jis karan main jada preshan rahta hu.
Mai bhi apne patle sharir se chutkara pana chahta hu
मेरा नाम रमेश कुमार है मेरी उम्र 18 वर्ष है मेरा शरीर दुबला पतला है इसलिए शरीर को मोटा या सुडोल बनाने का कोई उपाय बताओ.
मेरा नाम शैलेंद्र कुमार है मैं बहुत दुबला पतला हूँ मैं चाहता हूँ कि मेरे शरीर मैं कोई कमी ना रहे और मैं मोटा हो जाऊं मेरी हेल्थ अच्छी हो जाए, कृपा करके मुझे कोई उचित रास्ता बताएं कोई उचित दवाई बताएं जिसके उपयोग से मैं मोटा दिखूं और मेरा शरीर स्वस्थ एवं अच्छा दिखने में बॉडी बिल्डर लगे.
Bhai mujhe swapndosh hai iski wajah se main bahut patla ho gaya hu to kya aap ke paas iska ilaj ya iski koi medicine ka naam hai to please mujhe bataye.
Sir mera khana badhiya pachta hai par naa hi vajan badhta hai na motapa kaafi dubla patla hu kya karu.
मैं बहुत पतले है हम मोटे होने के लिये क्या करे और क्या खाएं.
Meri agle mahine shadi hai aur main bahut dubla patla hu main mota hona chahta hu please koi upay.
मोटा होने के उपाय घरेलू नुस्खे आयुर्वेदिक दवा एक्सरसाइज और योग की जानकारी के लिए हम ने कई लेख सांझा किये है. इसके इलावा वजन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या ना खाएं इस बारे में भी डाइट टिप्स बताये गए है आप इन सब लेख को पढ़े.
Mera vajan nahi badh rha hai main bhut hi dubla patla hu main bahut khata hu phir bhi sharir me nhi lagta hai sabse accha upay btaye.
Sir main bahut patla hu aur sehat bhi theek nahi rahti.
Sir mujhe mota hone ke tarike btaye tablet ya koi aur aasan chije.
Main khata pita bahot hu par mera vajan nhi badhta mera weight 50 kg hai mujhe kam se kam 60 ya 65 kg tak weight karne ka sahi upchar bataiye.
मैं बहुत बार दवा लेकर खाया भूख बहुत लगी मैं हेल्थी भी हो गया लेकिन जैसे ही दवा बंद किया मैं जैसे पहले था उससे ज्यादा दुबला पतला हो गया अब मैं खाना खाता हूँ उल्टी जैसा महसूस होता है खाना नहीं खाया जाता है मैं बहुत परेशान हूँ मुझे बॉडी बिल्डिंग का कोई उपाय बताए.
Bhookh na lagne ki vajah gas bhi ho sakti hai aap niymit walk karna start kare aur mota hone ke liye aaloo jada khaye aap jldi hi mote ho jayenge.
Mujhe kamjori mahsus hoti hai aur mujhe thoda apna sharir ko motapa me badalna hai mera body same rehta hai mujhe thoda mota hona hai iske liye kya karna padega.
Hum apna weight badhana chahte hai koi mast ayurvedic nuskha bataye.
Sir main kuch bhi kha lu tab bhi main patla hu koi tarika batao badhiya healthy hone ka.
Main bahut jada slim hu aur main weight gain karna chahti hu what should i do.
Main mota hona chahta hu lekin milk main nhi pi sakta hu mujhe nuksan karta hai koi upay bataye mota hone ke liye.
मेरे शरीर की चौड़ाई नहीं हो रही है और काफी कोशिश के बाद भी मोटा नहीं हो रहा हूँ।
मैं खाना दिन में तीन से चार बार खाता हूं हर बार लगभग 6 से 7 रोटी खाता हूं मगर फिर भी 23 साल की उम्र में मेरा वजन कुल 40 kg है मुझे उपाय बताए.
Bahut accha laga pahle tarika apana ke dekhte hai.
सर मैं खाना खाता हुँ पर सर पतला होते जा रहा हुँ मोटा होने का उपाय बताये.
Mera vajan 45 kg hai aur age 20 hai. Mera gaal pichak gaya hai. Koi upay batao.
Kuch mahine pehle gym jata tha aur supplement bhi liya tha to vajan badh gya tha fir ek dum se patla hone laga main bahut tension me hu mujhe mota hona hai sab bolte hai tu bahut patla ho gya hai.
Main bahut patla hu aur main bahut khana khata hu to kuch asar nahi hota hai aur mujhe mota hone ka upay bataiye.
Bhai main bhi shuru se bhut patla hu main bhi apne sharir ko healthy banana chahta hu mujhe kya karna hoga.
Mujhe jaldi vajan badhana hai.
sir mene har chej try kar li par koi labh nhi mila.
Kitna bhi khate hai mota nhi hote kyu.
sir mera vajan kam hota ja rha hai aur sharir patla hota ja rha hai bahut jada btaye mai kya karu.
My weight 50 but weight 5 sal se same hai kyo gain nahi hota.
सर मुह के अंदर दर्रे पड़े है और ठीक नही हो रहे है कोई उपाय बताइये.
Sir ji mai bahut hi dubla patla hu mere dost mujhe kahte hain ki khatam hai tu bolo mai kya karu koi upay ho to bataiye sir.
Sir mere gale se aawaj saaf nhi niklta hai tej bolne se gale ki aawaj mota ho jata hai aur achanak tej bolne se aawaj kuch ajib sa niklta hai. Aur mera body bhi dhire dhire dubla hota ja rha hai kya kru. Bhut jagah ilaj bhi kra li hai.
sir pregnant lady apna weight kese gain kare (4-5 kg weight) bina side effects ke.
Kisi bhi cheej me koi kami nhi hai khane pine me koi kami nahi fir bhi bahut patla hu kya karu.
Sir mujhe koi problem nhi hai phir bhi main patla hu khane pine ki koi kami nhi hai.
Mai sab kuch kar sakta hu phir bhi kuch fayda nhi hai.
Koi solution btaye ki main apna weight aur body kaise fit kar sakta hu.
sir hame weight badhana hai iski upay btaye.
Sir meri wife bahut duble hai thoda mota hona chahti hai lekin koi fark nahi padta wo khana pina bhi thik se karti hai lekin wo janm se hi dubla hai bataya hai. Kya kare kuch samajh me nahi aa rha hai.
kya ye nuskha mujhe mota karega.