Body building - बॉडी बिल्डिंग

सिक्स पैक एब्स बनाने के आसान तरीके वर्कआउट डाइट और एक्सरसाइज

सिक्स पैक एब्स बनाने के तरीके एक्सरसाइज और वर्कआउट टिप्स इन हिंदी: आजकल लोग 6 और 8 pack abs के दिवाने है। कुछ लोग अपने बाहर निकले पेट को कम कर के सिक्स पैक बॉडी बनाना चाहते है जिसके...

बिना जिम घर पर बॉडी कैसे बनाये – Body Banane ke Tips in Hindi

घर पर बॉडी कैसे बनाये टिप्स इन हिंदी: अच्छी 6 पैक बॉडी बनाने के लिए लोग जिम जाकर एक्सरसाइज और वर्कआउट करते है पर कुछ जगहों पर जिम की सुविधा नहीं होती, इसके इलावा कुछ लोग ऐसे भी है...

अच्छी बॉडी बनाने के लिए 5 आसान बॉडी बिल्डिंग टिप्स इन हिंदी

बॉडी बनाने के तरीके इन हिंदी: फिट बॉडी कैसे बनाये, बहुत से लोगों का सवाल है। अगर आप सिक्स पैक एब्स बॉडी बनाना चाहते है और जिम में बॉडी बिल्डिंग वर्कआउट और एक्सरसाइज शुरू करने की सोच रहे है...

Body Building Tips in Hindi – Body Kaise Banaye

Body Building Tips in Hindi: Kya aap body banana chahte hai, thik vese hi jese filmo mein actors ki body hoti hai. Bilkul bindas six pack abs wali ek acchi body banane ke liye us par kiya jane wala...

जिम जाने से पहले और वर्कआउट करने के बाद क्या खाये

जिम जाने से पहले और जिम करने के बाद क्या खाये: बॉडी बनाने के लिए और अच्छी फिटनेस पाने के लिए कई लोग जिम और घर पर एक्सरसाइज और बॉडी बिल्डिंग वर्कआउट करते है। जी तोड़ मेहनत के बाद...

Jaldi Muscles Banane ke 7 Jaruri Body Building Tips Hindi Mein

Body ki Muscles Kaise Banaye: Achi body banane ke liye aksar log gym mein aur ghar par mehnat karte hai aur healthy diet lete hai par fir bhi unhe kamyabi nahi mil paati. Six pack attractive body banane ke...

Gym Mein Workout Karne se Pahle aur Baad Kya Khaye

Fitness pane aur achi body banane ke liye bahut se log ghar par ya gym ja kar workout aur exercises karte hai par fir bhi unhe manchahe result nahi mil pate. Iska sabse bada karan workout karne ke sahi...

Bodybuilding Diet in Hindi: Achi Body Banane ke Liye Kya Khaye

Bodybuilding Diet Plan in Hindi Aajkal nojawano me bodybuilding ka courage badhta ja rha hai. Log chahte hai ki unki body bhi unke favourite hero aur model jesi attractive aur fit ho. Aajkal bhut se gym aur fitness centre kuch mahino...

Bina Gym ke Ghar Par Body Kaise Banaye – Jane Hindi Mein

Body Kaise Banaye Agar aap kisi wajah se gym ya fitness center nahi ja sakte to iska matlab ye nahi ki aap achi body nahi bana sakte. Chahe aapko apna weight kam karna ho, pet ki charbi ghatani ho ya...

Six Pack Abs Kaise Banaye: 6 Aasan Tarike Hindi Mein

Six Pack Abs Kaise Banaye: Aajkal log six pack or eight pack abs ke diwane hai. Log apne badhte hua pet ko kam karke 6 pack body paana chahte hai. Gym experts ka kehna hai ki six pack abs banane ke...
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दमकता हुआ चेहरा पाने के लिए 10 घरेलू नुस्खे

सुंदर और दमकदार त्वचा हम सभी की पहली चाहत होती है| कुछ लोग त्वचा को दमकदार बनाने के लिए...
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ठंड के मौसम में त्वचा को रूखे होने से बचाने के लिए 11 घरेलु नुस्खे

ठंड का मौसम अधिकतर सभी लोगो को पसंद होता है,सर्दियों में रहने और खाने की बात ही अलग होती है| सर्दी का मौसम मजेदार...

त्वचा की असमान रंगत को दूर करने के लिए 10 घरेलू नुस्खे

अक्सर जब आपकी त्वचा का कुछ भाग धूप के सम्पर्क में ज्यादा रहता है तो उसका रंग आपकी त्वचा के सामान्य रंग से अलग...

चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के लिए 10 घरेलू नुस्खे

हम सभी के चेहरे की त्वचा पर छोटे-छोटे छिद्र होते हैं,जिन्हें हम रोम छिद्र के नाम से जानते है| कुछ लोगो के चेहरे के...

सर्दियों में त्वचा की सुरक्षा के लिए 10 घरेलू नुस्खे

सर्दियों के मौसम में त्वचा में नमी की कमी होने लगती है, जिसकी वजह से त्वचा में सूखापन,रूखापन और कई बार खुजली की परेशानी...