जलती आँखों का निदान कैसे करें

आँखे हमारे शरीर का बेहद नाजुक अंग होने की वजह से हमे उसका खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए| आँखों में जलन कई बार कम होती है लेकिन कई बार बहुत ज्यादा भी हो सकती है,लेकिन जलन अगर थोड़ी हो तो भी काफी परेशान करती है| हमे उन चीजों के बारे में भी जानना बहुत जरुरी है जिसकी वजह से आँखों में जलन की परेशानी हो सकती है,ऐसी चीजों के पता होने के बाद हमे अपनी आँखों को उन चीजों के संपर्क में आने से बचाना चाहिए|

बहुत से लोग घंटो टीवी,  मोबाइल और कंप्यूटर के आगे बैठ कर फिल्म, गेम इत्यादि काम करते है, जिसकी वजह से उनकी आँखों की मांसपेशियों पर बहुत अधिक जोर पड़ता है, जिसकी वजह से आँखों खुजली, जलन, लाली और सूजन जैसी परेशानी आ सकती है, इसीलिए कभी भी लगातार स्क्रीन के सामने नजर लगाकर ना बैठे थोड़ी देर बाद आँखों को आराम देना चाहिए|

आँखों में सिगरेट का धुंआ और अन्य प्रकार के धुंए के भी जाने से रोके, धुंआ जब आँख में चला जाता है तो उसकी वजह से हमारी आँखों में जलन जैसी समस्या का सामना करना पढ़ जाता है| आमतौर पर अगर आँखों में जलन की परेशानी हो तो अधिकतर लोग अपनी मर्जी से या किसी और की मर्जी से दवाई लेकर आँखों में डाल लेते है या खा लेते है, जिससे कई बार जलन बढ़ जाती है साथ ही और परेशानी भी हो सकती है, इसीलिए आँखों में जलन होने पर लापरवाही ना करे किसी आँखों के अच्छे डॉक्टर के पास जाए और उस जलन के लिए दवाई ले, वरना जलन बढ़ने के साथ साथ और भी कई परेशानी उत्पन कर सकती है|

जलन में लापरवाही करने से कई बार आपकी आँखों की रौशनी तक बाधित हो सकती है| बहुत सारी महिलाये केमिकल वाले सौन्दर्य प्रसाधन उपयोग करती है, जिसके इस्तेमाल करने से कई बार आँखों में इन्फेक्शन की परेशानी हो जाती है, उस इन्फेक्शन की वजह से आँखों में लाली और जलन की समस्या हो जाती है| कांटेक्ट लेंस का इस्तेमाल हमेशा साफ़ करके ही करना चाहिए वरना कांटेक्ट लेंस में स्थित गन्दगी आपकी आँखों में जा सकती है जिसकी वजह से भी आपकी आँख में जलन हो सकती है| हम सभी को दिन में काम से काम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए, शरीर में अगर पानी की कमी हो जाए तो आँखों में सूखापन जैसी परेशानी हो सकती है, जिसके चलते आँखों में जलन हो सकती है|