आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बालो का जड़ो से कमजोर होना आम बात है, जिसके बहुत सारे कारण हो सकते है। महिला और पुरुष दोनों में बाल टूटने की समस्या होती है, जिसके लिए बहुत से लोग डॉक्टर के पास जाते है और बालो का इलाज करते है,कुछ बाजार से महंगे शैम्पू,कंडीशनर इत्यादि चीजों का इस्तेमाल करके बालो को मजबूत करते है। लेकिन कई बार बाजार में मिलने वाले उत्पाद की वजह से कई अन्य परेशानी का सामना करना पढ़ सकता है। कुछ लोग घरेलु नुस्खे अपनाकर घर पर ही अपने बालो को जड़ो से मजबूत कर लेते है, चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताते है, जिनके इस्तेमाल से आपके बाल कुछ ही दिनों में जड़ो से मजबूत हो जाते है –
1 – आलू
आलू में विटामिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में होते है, जो हमारे बालो को मजबूत करने में मददगार होता है।
(a) सबसे पहले एक आलू लेकर उसे अच्छी तरह से धो लें, धोने के बाद उसे महीन पीस कर उसका रस निकाल लें।
(b) निकले हुए रस को बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें, 20 से 30 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर शैम्पू से धो लें।
(c) हफ्ते में 1 से 2 बार आलू का रस लगाने से काफी जल्द फायदा मिलेगा।
2 – जैतून का तेल
जैतून के तेल में बहुत सारे पोषक तत्व होते है, जिसके इस्तेमाल से बाल मजबूत और लम्बे हो जाते है।
(a) रात को सोने से पहले जैतून के तेल से सिर के बालों और बालो की जड़ो में हल्के हाथ से मालिश करते हुए लगा लें और रात भर लगा रहने दें।
(b) सुबह उठ कर बालो को शैम्पू धो लें।
(c) हफ्ते में 1 से 2 बार जैतून के तेल से मालिश करने से आपके सिर के बाल जल्द ही बाल लंबे, मजबूत औऱ मुलायम हो जाते है।
3 – शहद
शहद बालो को टूटने से रोकता है और कमजोर और नाजुक बालों में जान डालने में काफी सहायक होता है।
(a) थोड़ा सा शहद लेकर अपने सिर के बालों और बालो की जड़ो में हल्के हाथ से मालिश करते हुए अच्छी तरह से लगा लें।
(b) 20 से 30 मिनट बाद सिर के बालो को गुनगुने पानी से धो लें।
(c) हफ्ते में 2 से 3 बार शहद का इस्तेमाल करने से आपके बाल जल्द ही मजबूत और मुलायम हो जाते है।
4 – अंडा
अंडे में विटामिन ई और विटामिन डी भरपूर मात्रा में होता है, जिसकी वजह बालों को मजबूती मिलती है।
(a) सबसे पहले एक कच्चा अंडा लेकर उसकी जर्दी को निकाल लें और अच्छी तरह से फेंट लें।
(b) फेंटे हुए अंडे को सिर के बालो और बालो की जड़ो में हल्के हाथ से मालिश करते हुए लगाए। 20 से 25 मिनट के लिए अंडा लगा रहने दें।
(c) फिर गुनगुने पानी से बालो को धो लें, पानी से अच्छी तरह से बालो को धोने के बाद शैम्पू से भी धो लें, शैम्पू का इस्तेमाल करने से अंडे की गंध बालो से दूर हो जाती है।
(d) हफ्ते में 1 से 2 बार अंडे का इस्तेमाल करने से जल्द ही आपके बाल मजबूत हो जाएंगे।
5 – एवोकाडो
एवोकाडो एमिनो एसिड्स और प्रोटीन्स भरपूर होते है, जिसके इस्तेमाल करने सिर के बाल जल्द ही मजबूत होने लगते है।
(a) सबसे पहले 1 या 2 एवोकाडो लेकर उसका बीज निकालकर उसे महीन पीस कर पेस्ट बना लें।
(b) पेस्ट को अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह लगा लें और 40 से 50 मिनट तक लगा छोड़ दें।
(c) सिर सूख जाने पर बालो को शैम्पू से धो लें।
(d) हफ्ते में 1 से 2 बार एवाकाडो का इस्तेमाल करने से आपके बालो की जड़े जल्द ही मजबूत हो जाती है।
6 – आंवला
आंवला हमारी आँखों के साथ साथ हमारे बालो के लिए बहुत लाभदायक होता है, इसके इस्तेमाल करने से बाल टूटने कम हो जाते है और बाल जड़ो से मजबूत हो जाते है।
(a) सबसे पहले 6 से 7 आंवले लेकर उन्हें अच्छी तरह से धोकर उनके छोटे छोटे टुकड़े काट लें, फिर आधा या 1 कप नारियल का तेल लेकर गर्म होने के लिए रख दें, तेल हल्का गर्म होने पर उसमें आंवले के टुकड़े डालें और थोड़ी देर तक तेल उबलने दें।
(b) फिर तेल को ठंडा होने दें, जब तेल ठंडा हो जाए तो तेल से बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें।
(c) 35 से 40 मिनट बाद सिर के बालो को शैम्पू से धो लें।
(d) हफ्ते में 1 से 2 बार आंवले का इस्तेमाल करने से आपके बाल जड़ो से मजबूत हो जाएंगे।
7 – प्याज का रस
प्याज हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ साथ हमारे बालो को जड़ो से मजबूती देने के भी काम आती है। प्याज में सल्फर होने की वजह से हमारे सिर के बालो का टूटना भी कम होता है।
(a) सबसे पहले 1 लाल प्याज लेकर उसे छील कर बारीक पीस लें और उसका रस निकाल कर सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छे से लगा लें।
(c) 20 से 30 मिनट बाद जब सिर सूख जाने पर शैम्पू से धो लें।
(d) हफ्ते में 2 से 3 बार प्याज का इस्तेमाल करने से बाल जड़ो से मजबूत होने लगेंगे।
8 – एलोवेरा
एलोवेरा हमारी त्वचा के साथ साथ हमारे बालो के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। एलोवेरा को पुराने ज़माने में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता था।
(a) सबसे पहले एलोवेरा का एक ताजा पत्ता लेकर उसका गुद्दा निकाल कर उसे महीन पीस कर अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में हल्के हाथो से मालिश करते हुए लगा लें।
(b) 40 से 50 मिनट बाद जब सिर सूख जाए तब बालो को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
(c) हफ्ते में 1 से 2 बार इस नुस्खे को अपनाने से आपके बालो की जड़े काफी मजबूत होने लगेंगी।