Weight loss - वजन घटाए

थायराइड में मोटापा और वजन कम करने के उपाय और डाइट इन हिंदी

Thyroid mein motapa kam karne ke upay in hindi: Thyroid granthi hamari body ka metabolism control karti hai aur jab ye sahi tarike se apna kam na kare tab kai parkar ki health problems hone lagti hai. Jab thyroid...

Vajan Kaise Ghataye: 7 Days Weight Loss Diet Plan in Hindi

Weight loss diet plan in hindi: Agar aapka weight loss karne ka tarika sahi ho to vajan kam karna mushkil nahi hai. Aaj hum diet plan for weight loss in 7 days ke bare mein padhenge jise male aur female koi bhi...

पेट की चर्बी और वजन कम करने के 10 आसान नुस्खे और उपाय

अगर आप अपना पेट की चर्बी और वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं तो आपको पहले ये जानना चाहिए की वर्तमान में आपका वजन कितना है, इसके बाद आपको बॉडी मास इंडेक्स मालूम करना होगा, इसमें आपकी...

भूख कम करने और मोटापा घटाने के 7 आसान उपाय और तरीके

भूख कम करने के उपाय: भूख (appetite) अधिक लगने की वजह सिर्फ़ यही नहीं है की शरीर को भोजन की ज़रूरत है। अधिक जाड़ा भूख लगने के और भी कारण हो सकते है। तनाव की वजह से भी कई...

Aerobics se Pet ki Charbi Kam Karne ke 7 Upay Hindi Mein

Pet ki Charbi Kam Karne ke Upay: Pet ki charbi (belly fat) kam karna aasan kaam nahi. Weight loss karne ke liye hum diet aur exercises karte hai jo kai baar boring ho jati hai aur hum kuch din...

Sharir ki Gandagi Bahar Nikalne Ke Upay- Detox Your Body Tips

Body ko Detox Kaise Kare Jane Hindi Mein Sharir mein susti aana aur har samay aalas mehsoos karna, chehre par keel muhanse nikalna, baal girna, pet ki bimariya hona, digestion system weak hona aur bahut jaldi kisi infection se parbhavit...

भूख और मोटापा कम करने 7 आसान उपाय और घरेलू तरीके

भूख कम करने के उपाय कैसे करे: भूख ज्यादा लगने का कारण यही नहीं की शरीर को खाने की भूख है। भूख ज्यादा लगने की वजह और भी हो सकती है। कई बार टेंशन होने पर भी कुछ लोग...

30 Din Mein Wajan Kaise Ghataye: 15 Food Tips in Hindi

वजन कैसे घटाए : ज्यादातर लोग यही सोचते है की खाना कम खाने से हमारा वजन घटने लगेगा | पर सचाई ये है की मोटापा  कम करने के लिए कम खाने की नहीं बल्कि सही खाने की जरुरत है...

थायराइड में मोटापा और वजन कैसे कम करे 10 आसान उपाय

थायराइड में मोटापा और वजन कैसे कम करें उपाय इन हिंदी: थायराइड ग्रंथि शरीर में मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करती है और जब ये अपना काम सही तरीके से नहीं करती तब कई प्रकार की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं होने लगती...

ग्रीन टी पीने के 10 फायदे और नुकसान – Green Tea Benefits in Hindi

Green Tea Benefits in Hindi : Green tea ke benefits dekhte hue pichle kuch samay se iska isteemal kaafi badh gya hai. Jadatar log weight loss ke liye iska sevan karte hai, par motapa aur pet ki charbi kam...
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सौंफ के फायदे,उपयोग और रेसिपी (Fennel seeds in hindi)

सौंफ (Fennel seeds in hindi) शायद ही कोई इंसान हो जिसने सौंफ का इस्तेमाल ना किया हो| सौंफ में सोडियम,...
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बाजरे के रामबाण फायदे,उपयोग और रेसिपी (millet in hindi)

बाजरा (millet in hindi ) बाजरे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, फोलेट, आयरन इत्यादि पोषक तत्व और विटामिन्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते...

ओरेगेनो के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (Oregano in Hindi)

ओरेगेनो (Oregano in Hindi) ओरेगेनो का उपयोग हम व्यंजनों के साथ साथ घरेलू उपायों में भी करते है| ओरेगेनो को हम हिंदी में आजवाइन की...

तिल के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (sesame seeds in hindi)

तिल (sesame seeds in hindi) भारत वर्ष में तिल का बहुत अधिक महत्व होते है, कुछ प्रमुख त्योहारो पर तिल से बानी सामग्री का पूजन...

जीरे के रामबाण फायदे,उपयोग और रेसिपी (cumin in hindi)

जीरा ( cumin in hindi ) शायद ही कोई इंसान हो जो जीरे के बारे में नहीं जानता हो| जीरे का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट...