Weight loss - वजन घटाए

थायराइड में मोटापा और वजन कम करने के उपाय और डाइट इन हिंदी

Thyroid mein motapa kam karne ke upay in hindi: Thyroid granthi hamari body ka metabolism control karti hai aur jab ye sahi tarike se apna kam na kare tab kai parkar ki health problems hone lagti hai. Jab thyroid...

Vajan Kaise Ghataye: 7 Days Weight Loss Diet Plan in Hindi

Weight loss diet plan in hindi: Agar aapka weight loss karne ka tarika sahi ho to vajan kam karna mushkil nahi hai. Aaj hum diet plan for weight loss in 7 days ke bare mein padhenge jise male aur female koi bhi...

पेट की चर्बी कम करने के उपाय और 10 आसान नुस्खे

पेट की चर्बी कम करने के उपाय : अगर आप अपना पेट की चर्बी और वजन कम करने का प्रयास कर रहे हैं तो आपको पहले ये जानना चाहिए की वर्तमान में आपका वजन कितना है, इसके बाद आपको...

भूख कम करने और मोटापा घटाने के 7 आसान उपाय और तरीके

भूख कम करने के उपाय: भूख (appetite) अधिक लगने की वजह सिर्फ़ यही नहीं है की शरीर को भोजन की ज़रूरत है। अधिक जाड़ा भूख लगने के और भी कारण हो सकते है। तनाव की वजह से भी कई...

Aerobics se Pet ki Charbi Kam Karne ke 7 Upay Hindi Mein

Pet ki Charbi Kam Karne ke Upay: Pet ki charbi (belly fat) kam karna aasan kaam nahi. Weight loss karne ke liye hum diet aur exercises karte hai jo kai baar boring ho jati hai aur hum kuch din...

Sharir ki Gandagi Bahar Nikalne Ke Upay- Detox Your Body Tips

Body ko Detox Kaise Kare Jane Hindi Mein Sharir mein susti aana aur har samay aalas mehsoos karna, chehre par keel muhanse nikalna, baal girna, pet ki bimariya hona, digestion system weak hona aur bahut jaldi kisi infection se parbhavit...

भूख और मोटापा कम करने 7 आसान उपाय और घरेलू तरीके

भूख कम करने के उपाय कैसे करे: भूख ज्यादा लगने का कारण यही नहीं की शरीर को खाने की भूख है। भूख ज्यादा लगने की वजह और भी हो सकती है। कई बार टेंशन होने पर भी कुछ लोग...

30 Din Mein Wajan Kaise Ghataye: 15 Food Tips in Hindi

वजन कैसे घटाए : ज्यादातर लोग यही सोचते है की खाना कम खाने से हमारा वजन घटने लगेगा | पर सचाई ये है की मोटापा  कम करने के लिए कम खाने की नहीं बल्कि सही खाने की जरुरत है...

थायराइड में मोटापा और वजन कैसे कम करे 10 आसान उपाय

थायराइड में मोटापा और वजन कैसे कम करें उपाय इन हिंदी: थायराइड ग्रंथि शरीर में मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करती है और जब ये अपना काम सही तरीके से नहीं करती तब कई प्रकार की स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याएं होने लगती...

ग्रीन टी पीने के 10 फायदे और नुकसान – Green Tea Benefits in Hindi

Green Tea Benefits in Hindi : Green tea ke benefits dekhte hue pichle kuch samay se iska isteemal kaafi badh gya hai. Jadatar log weight loss ke liye iska sevan karte hai, par motapa aur pet ki charbi kam...
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शतावरी के फायदे,उपयोग और रेसिपी (asparagus in hindi)

शतावरी  (asparagus in Hindi) प्राचीन समय से शतावरी का इस्तेमाल औषधि के रूप में होता हुआ आया है| शतावरी को...
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मेथी के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (fenugreek in hindi)

मेथी (fenugreek in hindi) मेथी का नाम लगभग सभी ने सुना ही होगा, मेथी का इस्तेमाल सब्जी के साथ साथ परांठे बनाने में भी इस्तेमाल...

ऐश गॉर्ड के फायदे,उपयोग और रेसिपी (ash gourd in hindi)

पेठा या ऐश गॉर्ड (ash gourd in hindi) शायद ही कोई इंसान हो जिसने पेठे का नाम ना सुना हो, हम सभी पेठे को मिठाई...

पालक के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (spinach in hindi)

पालक (spinach in hindi) शायद ही कोई इंसान हो जिसने पालक का नाम सुना ना हो| पालक का अंग्रेजी में स्पिनच कहते है| पालक में...

केल के फायदे,उपयोग और रेसिपी (kale in hindi)

केल (kale in hindi) केल एक पत्तेदार सब्जी होती है,जो हरे और बैंगनी रंग में पाई जाती है| केल में प्रोटीन,कार्बोहाइड्रेट,फाइबर,कैल्शियम,आयरन,मैग्नीशियम,पोटैशियम,विटामिन सी,विटामिन ई,विटामिन डी इत्यादि...