Weight loss - वजन घटाए

1 Hafte Mein 5 Kilo Weight Kaise Kam Kare Tips in Hindi

Weight Kaise Kam Kare: Agar aap ko kuch dino mein kisi shaadi ya function mein jana hai aur 4 se 5 kilo weight kam karna chahte hai to ye leekh dhyaan se padhe. Is leekh mein hum aapko aisa...

Kele se Vajan Kam karne ke Upay: Banana Diet for Weight Loss

Vajan Kam karne ke Upay: Motapa kam karne ke liye banana diet plan aajkal bahut charcha mein hai. Aksar log weight loss karte samay apne khane mein kele ka sevan nahi karte, kyuki log yahi sochte hai ki kele mein...

तेजी से मोटापा कम करना चाहते है तो अपनाए ये 5 घरेलु नुस्खे

मोटापा कम करने के उपाय: बहुत से लोग ये सोचते है की कम खाना खायेंगे तो मोटापा और पेट की चर्बी को बढ़ने से रोक सकेंगे पर सच तो ये है की मोटापा कम खाना खाने से नहीं सही...

Green Coffee se Weight Loss ke Upay: 5 Health Benefits in Hindi

Green Coffee Benefits in Hindi: Abhi tak hum ne weight loss karne ke diet plan, yoga aur exercise tips padhe hai aur ye bhi jana hai ki bina exercise kiye motapa kaise kam kare. Aapne wajan kam karne ke liye...

Yoga se Vajan Badhane ke Upay: 6 Weight Gain Tips in Hindi

Vajan badhane ke upay: Agar aap apne duble patle shareer se pareshaan hai aur wajan badhane ke liye koshish karne ke baad bhi ab tak safal nahi hue hai to aap is leekh mein bataye hue yoga aasan ko...
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सौंफ के फायदे,उपयोग और रेसिपी (Fennel seeds in hindi)

सौंफ (Fennel seeds in hindi) शायद ही कोई इंसान हो जिसने सौंफ का इस्तेमाल ना किया हो| सौंफ में सोडियम,...
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बाजरे के रामबाण फायदे,उपयोग और रेसिपी (millet in hindi)

बाजरा (millet in hindi ) बाजरे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, फास्फोरस, मैग्नीशियम, फोलेट, आयरन इत्यादि पोषक तत्व और विटामिन्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते...

ओरेगेनो के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (Oregano in Hindi)

ओरेगेनो (Oregano in Hindi) ओरेगेनो का उपयोग हम व्यंजनों के साथ साथ घरेलू उपायों में भी करते है| ओरेगेनो को हम हिंदी में आजवाइन की...

तिल के अचूक फायदे,उपयोग और रेसिपी (sesame seeds in hindi)

तिल (sesame seeds in hindi) भारत वर्ष में तिल का बहुत अधिक महत्व होते है, कुछ प्रमुख त्योहारो पर तिल से बानी सामग्री का पूजन...

जीरे के रामबाण फायदे,उपयोग और रेसिपी (cumin in hindi)

जीरा ( cumin in hindi ) शायद ही कोई इंसान हो जो जीरे के बारे में नहीं जानता हो| जीरे का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट...