शायद ही कोई इंसान हो जो स्वस्थ सेहत ( health tips in hindi ) ना चाहता हो, इस लेख में आप स्वास्थ से सम्बंधित किसी भी बीमारी के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे |
जीरा ( cumin in hindi )
शायद ही कोई इंसान हो जो जीरे के बारे में नहीं जानता हो| जीरे का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने में होता है| जीरे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन बी-6,...
सौंफ (Fennel seeds in hindi)
शायद ही कोई इंसान हो जिसने सौंफ का इस्तेमाल ना किया हो| सौंफ में सोडियम, डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-डी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस,पोटैशियम इत्यादि पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है| सौंफ...
आजकल की दौड़भरी जिंदगी में हम अपने खान पान पर ध्यान नहीं दे पाते, जिस कारण हम एसिडिटी, पेट दर्द, पेट में जलन, गैस और कब्ज जैसी बीमारियों से घिरे रहते है। हमारा पाचन तंत्र हमारे खाने को पचाने...
सालमन मछली (Salmon Fish in Hindi)
salmon fish को हिंदी में सालमन मछली के नाम से जान जाता है| सालमन मछली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फोलेट, थियामिन, फैटी एसिड, विटामिन बी-6, विटामिन-ए इत्यादि भरपूर मात्रा में पाए...
सहजन (Drumstick in Hindi)
Drumstick को हिंदी में सहजन के नाम से जाना जाता है| सहजन में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, कॉपर, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ए इत्यादि भरपूर मात्रा में पाए जाते है| चलिए अब...
शलजम (Turnip in hindi)
Turnip को हिंदी में शलजम कहा जाता है| शलजम स्वादिष्ट होने के साथ साथ कई बीमारियो में काफी लाभदायक भी होता है| शलजम में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, विटामिन सी, विटामिन-ई इत्यादि...
शकरकंद (Sweet Potato in hindi)
Sweet Potato को हिंदी में शकरगंद कहा जाता है| शकरगंद में कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फोलेट, पोटैशियम, विटामिन-सी, विटामिन-ए इत्यादि प्रचुर मात्रा में पाए जाते है, चलिए अब हम आपको शकरगंद के...
बेकिंग सोडा (Baking Soda in Hindi)
बेकिंग सोडा एक सफ़ेद रंग के पॉउडर जैसा होता है,हिंदी और अंग्रेजी में इसे बेकिंग सोडा ही कहा जाता है| बेकिंग सोडा लगभग सभी घरो में आसानी से प्राप्त हो सकता है,बेकिंग सोडा में...
आड़ू (Peach in Hindi)
peach को हिंदी में आड़ू के नाम से जाना जाता है| आड़ू में कैलोरी, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम इत्यादि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है|...
सरसो (mustard in hindi)
सरसो के तेल में मौजूद गुण हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते है| सरसो में कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, विटामिन सी, विटामिन-बी 6, विटामिन-ए इत्यादि भरपूर मात्रा में पाए...
