गर्मियों के मौसम में सनबर्न या धूप की वजह से त्वचा का काला पढ़ जाना आम बात है| धूप जब हमारी त्वचा के सम्पर्क में ज्यादा देर तक रहती है तो इसकी वजह से त्वचा जल जाती है,चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे नुस्खों के बारे में बताने जा रहे है,जिनके इस्तेमाल से आप आसनी से सनबर्न की परेशानी से निजात पा सकते है –
1 – स्ट्रॉबेरीज
अगर आपकी त्वचा पर धूप की वजह से कालापन हो गया है तो स्ट्रॉबेरीज का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा जल्द सामान्य होने लगती है|
(a) सबसे पहले कुछ पकी हुई स्ट्रॉबेरी लेकर उन्हें अच्छी तरह से धो लें, फिर उन्हें महीन पीस कर पेस्ट बना लें|
(b) पेस्ट को सनबर्न वाली त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें, फिर 20 से 30 मिनट इस पेस्ट को लगा रहने दें, फिर ताजे पानी से धो लें|
(c) हफ्ते में 2 से 3 बार स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करने से आपको जल्द ही लाभ मिलेगा|
2 – कच्चे आलू का रस
अगर आपकी त्वचा धूप की वजह से काली पड़ गई है तो कच्चे आलू का रस लगाने से सनबर्न ठीक होने के साथ साथ त्वचा का रंग भी निखारने में मदद करता है।
(a) सबसे पहले एक कच्चा आलू लेकर उसे अच्छी तरह से धो लें,फिर उसे महीन पीसे कर उसका रस निकाल लें|
(b) फिर उस रस को त्वचा पर अच्छे से लगा लें, 20 से 30 मिनट लगा रहने दें, फिर ताजे पानी से धो लें|
(c) हफ्ते में 2 से 3 बार आलू का इस्तेमाल करने से सनबर्न वाली त्वचा बहुत जल्द ठीक होने लगती है|
3 – एलोवेरा
एलोवेरा त्वचा से सम्बंधित सभी परेशानियो को दूर करने में काफी मददगार होता है|
(a) सबसे पहले एक एलोवेरा का ताजा पत्ता लेकर उसका गुद्दा निकाल लें, फिर उस गुद्दे को सनबर्न वाली त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें|
(b) 20 से 30 मिनट त्वचा पर लगा रहने दें,फिर ताजे पानी से धो लें|
(c) हफ्ते में 3 से 4 बार एलोवेरा का इस्तेमाल करने से त्वचा का रंग बहुत जल्द सामान्य होने लगता है|
4 – दही
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड सनबर्न वाली त्वचा को सही करने में काफी असरदायक होता है|
(a) सबसे पहले 4 चम्मच दही लेकर उसे अच्छी तरह से फेंट लें, फिर उस फेंटी हुई दही को सनबर्न वाली त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें|
(b) 20 से 30 मिनट लगा रहने दें, फिर ताजे पानी से धो लें|
(c) रोजाना दही का इस्तेमाल करने से बहुत जल्द लाभ मिलता है|
5 – शहद
शहद में पाए मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इन्फ्लमेशन गुण सनबर्न से प्रभावित त्वचा को सामान्य करने में बहुत असरदायक होता है|
(a) सबसे पहले थोड़ा सा शहद लेकर उसे सनबर्न से प्रभावित त्वचा पर अच्छे से लगा लें, फिर 20 से 30 मिनट लगा रहने दें, फिर ताजे पानी से धो लें|
(b) हफ्ते में 4 से 5 बार शहद का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा बहुत सूंदर होने लगती है|
6 – ब्लैक टी
ब्लैक टी में मौजूद टैनिन एसिड हमारी त्वचा से गर्मी को निकालने में काफी सहायक होता है, त्वचा का पीएच स्तर भी संतुलित करती है|
(a) सबसे पहले १ भगोने में पानी गर्म होने रख दें, फिर जब पानी अच्छी तरह उबाल जाए तो उसमे 1 या 2 टी बेग डाल कर थोड़ी देर उबलने दें, फिर पानी को ठंडा होने के रख दें|
(b) थोड़ी सी रुई लेकर उसे ब्लैक टी में भिगो कर सनबर्न के कारण पढ़ी काली त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें,फिर 20 से 30 मिनट बाद ताजे पानी से धो लें|
(c) हफ्ते में 2 से 3 बार इस नुस्खे को अपनाने से कुछ ही दिनों में आपको लाभ मिलने लगता है|
7 – पपीता
पपीते में मौजूद गुण और विटामिन्स धूप के कारण जाली हुई त्वचा को सही करने में काफी मददगार होता है|
(a) सबसे पहले एक पपीता लेकर उसे अच्छी तरह से धो कर छील लें, फिर उसके बीज निकालकर बच्चे हुए गुद्दे को महीन पीस लें, उस पीसे हुए गुद्दे में से थोड़ा सा गुद्दा लेकर उसमे 1 चम्मच शहद अच्छी तरह से मिलकर पेस्ट बना लें|
(b) फिर इस पेस्ट को धूप की वजह से काली पढ़ी त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें, फिर 40 से 50 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर सूख जाने पर चेहरा ताजे पानी से धो लें|
(c) हफ्ते में 3 से 4 बार पपीते का इस्तेमाल करने से सनबर्न वाली त्वचा जल्द ही अपने सामान्य रूप में आने लगती है|
8 – बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा आसानी से घरो में मिल जाता है,बेकिंग सोडा सनबर्न की परेशानी से निजात दिलाने में काफी सहायक होता है|
(a) 1 चम्मच बेकिंग सोडा और 4 चम्मच पानी लेकर दोनों को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें|
(b) फिर इस पेस्ट को धूप के कारण काली पढ़ी हुई त्वचा पर अच्छे से लगा लें, फिर 30 से 40 मिनट इस पेस्ट को त्वचा पर लगा रहने दें, फिर सुख जाने पर ताजे पानी से धो लें|
(c) रोजाना बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने से आपको बहुत जल्द लाभ मिलने लगेगा|
9 – खीरा
खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण सूजन और दर्द को तो कम करता ही है साथ ही साथ त्वचा में नमी और धूप के कारण जल चुकी त्वचा को भी सही करने में काफी सहायक होता है|
(a) सबसे पहले एक ताजा खीरा लेकर उसे अच्छी तरह से धो लें, फिर उसे छील कर काट लें, कुछ टुकड़ो को लेकर उन्हें महीन पीस कर पेस्ट बना लें|
(b) फिर इस पेस्ट को धूप की वजह से जल चुकी त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें, 20 से 30 मिनट तक इस पेस्ट को लगा रहने दें, फिर सुख जाने पर ताजे पानी से धो लें|
(c) रोजाना खीरे का इस्तेमाल करने से आपको बहुत जल्द त्वचा का रंग सामान्य होता हुआ दिखाई देने लगेगा|
10 – ओटमील
ओटमील में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट गुण सनबर्न की वजह से त्वचा पर होने वाली खुजली और जलन को दूर करने में काफी असरदायाक होता है|
(a) थोड़ा सा ओटमील लेकर उसे महीन पीस लें, फिर उसमे से 2 चम्मच ओटमील, 4 चम्मच दूध और 1 चम्मच शहद तीनो को अच्छी तरह से मिलाकर पेस्ट बना लें|
(b) फिर इस पेस्ट को प्रभावित त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लें,20 से 30 मिनट लगा रहने दें, फिर ताजे पानी से धो लें|
(c) रोजाना ओटमील का इस्तेमाल करने से आपको बहुत जल्द लाभ मिलेगा|