आँखों के लाल होने से कैसे बचें

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कुछ इंसान आँखों के लाल होने पर बहुत ज्यादा परेशान हो जाते है और बिना कुछ सोचे समझे अपनी मर्जी से दवाई ले लेते है, जिसकी वजह से उन्हें काफी नुक्सान उठाना पड़ जाता है| लेकिन अगर आप थोड़ी सी सावधानी बरते तो आप आसानी से आँखों के लाल होने की समस्या से बच सकते है| लेकिन अगर आपकी आँखों में लाली आ गई है तो आँखों के डॉक्टर से तुरंत सलाह ले| आज हम आपको कुछ ऐसी महत्वपूर्ण जानकारी देंगे, जो आपके लिए बहुत उपयोगी साबित होंगी –

1 – आप जब भी कही घर से बाहर जाए, चश्मा लगाकर बाहर जाए| चश्मा लगाने से आपकी आँखों में धुल मिटटी इत्यादि चीजों के कण आपकी आँख में नहीं गिर पाएंगे| ऐसा करने से आप अपनी आँखों को बचा सकते है|

2 – पानी ज्यादा से ज्यादा पिए, कई बार कम पानी पीने की वजह से भी आँखे लाल हो जाती है|

3 – दिन में कम से कम 2 से 3 बार ठंडे और ताजे पानी से अपनी आँखों को धोए| ताज़े पानी से धोने पर आपकी आँखों में गन्दगी आदि चीजे साफ़ हो जाएंगी| जिससे आपकी आँख में इन्फेक्शन होने की सम्भावना बहुत कम हो जाती है|

4 – टीवी के सामने लगातार और पास से ना देखे, आँखों में हल्का सा भी दर्द होने पर टीवी देखना छोड़ दे, अगर आप ऐसा नहीं करते है तो आपकी आँखे लाल हो सकती है| इसीलिए जरुरी है टीवी कभी भी पास से और लगातार ज्यादा देर तक ना देखे|

5 – बार बार अपनी आँखों न छुए और अगर आपको ऐसा करना है तो सबसे पहले साबुन से अपने हाथ को अच्छी तरह से धो ले| अगर आप बिना हाथ को धुले हुए अपनी आँखों को छूते है तो आपके हाथो की गन्दगी आपकी आँखों में चली जाती है, जिससे इन्फेक्शन होने की सम्भावना बढ़ जाती है|

6 – अपनी आँखों को हमेशा किसी भी प्रकार के धुए से बचाए, अगर धुंआ आपकी आँखों में चला जाता है तो उससे आँखों में इन्फेक्शन हो सकता है, जिसकी वजह से आपकी आँखे लाल हो सकती है|

7 – कांटेक्ट लेंस कभी भी बहुत अधिक देर तक ना लगाए और अगर आपको लगाना है तो कुछ देर का आराम ले और फिर दोबारा लगा ले| ऐसा करने से भी आप आँखों को लाल होने से बचा सकते है|

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