आँखें लाल होने पर क्या इलाज करना चाहिए

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आँख लाल होने के घरेलु उपचार : आँखे बहुत ही नाजुक होती है, हमें उसका खासतौर पर ध्यान रखना चाहिए| अक्सर देखा जाता है की कुछ इंसानो की आँखे लाल हो जाती है, आँख लाल होने के बहुत सारे कारण होते है| आँखों में कुछ गिर जाने पर, कॉन्टैक्ट लैंसेज का बहुत अधिक इस्तेमाल करने पर, नींद कम आना, मोबाइल और कंप्यूटर और टीवी बहुत देर तक देखने की वजह से भी आँखे लाल हो जाती है| 

आंखों के लाल होने की समस्या को रेड आई या ब्लड शॉट्स आईस भी कहते हैं, इसमें आंख का सफेद भाग लाल हो जाता है। यह तब होता है जब आंख के सफेद भाग की महीन रक्त नलिकाएं फैल जाती हैं और उनमें सूजन आ जाती है।आंखों में रेडनेस होने पर आंखों की सफेद पुतलियां लाल नजर आने लगती हैं। आंखों का लाल होना, इस परेशानी को हम बहुत हल्के में लेते हैं, लेकिन यह एक गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है।

आंखों में किसी बाहरी पदार्थ के चले जाने या कोई संक्रमण होने से आंखें लाल हो जाती हैं, यह समस्या एक या दोनों आंखों में हो सकती है। इसमें आंखें लाल होने के अलावा जलन, चुभन, खुजली चलना, ड्रायनेस, दर्द होना, आंखों से पानी आना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता और नज़रे धुंधली होना जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।

आँख लाल होने का कारण

आँखों में लालपन का कारण किसी प्रकार का संक्रमण भी हो सकता है। इनमें मोतियाबिंद और ब्लेफराइटिस शामिल हैं।इसके कुछ अन्य कारण भी हो सकते हैं:

  • नींद की कमी
  • शराब
  • धूम्रपान
  • कांटेक्ट लेन्सेस का अत्यधिक प्रयोग
  • आँखों को अधिक मलना
  • शरीर से हिस्तामिन का प्राकृतिक उत्पादन
  • जुकाम, बुखार और फ्लू

आँख लाल होने के घरेलु उपचार

वैसे तो आँखे लाल होना कोई बड़ी बात नहीं है, लेकिन कई बार ये गंभीर समस्या भी बन सकती है| इसीलिए ज्यादा परेशानी होने पर लापरवाही बिलकुल भी ना करे तुरंत किसी आँखों के डॉक्टर से मिले और इलाज कराये| आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताएँगे जिनसे आप आसानी से आँखों के लाल होने की समस्या से छुटकारा पा सकते है| लेकिन अगर आपको परेशानी ज्यादा हो रही हो और आपको आराम नहीं मिल रहा हो तो देरी ना करे तुरंत डॉक्टर को दिखाए –

  1. आँख लाल होने के घरेलु उपचार पर गुलाबजल का इस्तेमाल करने से भी आप इस समस्या से निजात पा सकते है| थोड़ी सी रुई लेकर गुलाबजल में भिगो कर अपनी आँखों पर रख कर लेट जाए, इससे आपकी आँखों को राहत मिलेगी| गुलाबजल की एक या दो बूँद आप अपनी आँखों में भी डाल सकते है, ऐसा करने से भी आपको काफी राहत मिलेगी|
  2. खीरा हमारी आँखों के लिए काफी फायदेमंद होता है| खीरे के छोटे छोटे टुकड़े कर ले, उन पीस को थोड़ी देर के लिए फ्रीज में रख दे, उसके बाद उन पीस को अपनी आँखों पर रखे, थोड़ी देर बाद हटा दे| आँखों की थकान और लालीपन में काफी आराम मिलेगा|
  3. अक्सर जब भी हम बाहर जाते है, तो धुल मिटटी हमारी आँख में गिर जाती है, जिसकी वजह से भी आँख लाल हो जाती है| इसीलिए जब भी बाहर से आए अपनी आँखों को ठंडे और ताजे पानी से जरूर धोए| ऐसा करने से आपकी आँखों में से धुल मिटटी और गन्दगी साफ़ हो जाएगी और आपको आराम मिलेगा|
  4. अगर आपकी आँख लाल हो रही है और उनमे जलन ज्यादा हो रही है तो आप कोल्ड कंप्रेस करके आराम पा सकते है| इसके लिए सबसे पहले आपको एक साफ़ कपडा लेना है और उसे बर्फ के पानी में भिगो कर निचोड़ ले और अपनी आँखों पर रख ले| थोड़ी देर बाद कपडे को बर्फ के पानी में भिगो कर निचोड़ ले और फिर से आँखों पर रख ले| ऐसा करने से भी आपको काफी जल्दी रहत मिल जाएगी|
  5. डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन पर आई-ड्रॉप्स खरीदें और लगातार इस्तेमाल करें। किसी भी आई ड्रॉप का यूज न करें।
  6. फोन, टीवी, कंप्यूटर और लैपटॉप का इस्तेमाल कम करें।
  7. धुआं, गंदगी, धूल- मिट्टी आदि से दूर रहें।
  8. आँख लाल होने के घरेलु उपचार के लिए आप आई ड्रॉप का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन कभी भी खुद से आई ड्रॉप न लें। इसके लिए आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें। बिना डॉक्टर की सलाह के किसी आई ड्रॉप का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
  9. आंखों का लाल होना ऐसी परेशानी हो तो उन्हें बार-बार न छुएं वरना इंफेक्शन फैलने का खतरा रहेगा।
  10. धूप या प्रदूषण का सामना करना हो तो सनग्लासेस पहन कर जाएं।
  11. आँख लाल होने के घरेलु उपचार में आप एलोवेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एल्कलाइन और एंटी इंफ्लामेटरी गुण मौजूद होते हैं जो आंखों की ड्राईनेस को दूर कर उन्हें नमी प्रदान करते हैं। इसके लिए एलोवेरा जेल को आंखों की पुतलियों में पांच से दस मिनट के लिए लगाएं और फिर आंखों को साफ कर लें।
  12. यदि आप स्मोकिंग करते हैं तो आपको इसे छोड़ना होगा क्योंकि इससे आंखें और ज्यादा ड्राई होती हैं। ऐसे में स्मोकिंग करना आंखों को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।
  13. आँख लाल होने के घरेलु उपचार : दूध और शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण आँखों की लाली में आराम देते हैं। समान मात्रा में गर्म दूध और शहद लें और इसे संतुलित स्थिरता का पेस्ट तैयार कर लें। ड्रॉप की मदद से 3 बूँद कई बार आँखों में डालें। आप रुई को दूध में  भिगोकर भी आँखों पर रख सकते हैं।
  14. गोल्डनसील एक ऐसी जड़ीबूटी होती है जो आँखों के लालपन से निजात पाने में अत्यधिक उपयोगी होती है।इसे बनाने के लिए 2 चम्मच गोल्डनसील जड़ीबूटी का चूर्ण 1 कप गर्म पानी में डालें और इसे वार्म कॉम्प्रेस की तरह इस्तेमाल करें। दिन में 2-3 बार इसकी 2 बूँद अपनी आँखों में डाल लें।
  15. अधिकतर आई ड्रॉप्स में अरंडी का तेल इस्तेमाल किया जाता है। ड्रॉप को अच्छी तरह साबुन के पानी से धोने के बाद पानी से धो लें।ड्रॉपर की मदद से दोनों आँखों में एक-एक बूँद अरंडी का तेल आँखों में डाल लें। आँखों को आराम देने के लिए इसे दिन में 4 बार दोहराएं

हम आशा करते है की sehatdoctor के द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी और जिस भी परेशानी के नुस्खे आपने पढ़ें है उस परेशानी में भी आपको आराम प्राप्त हुआ होगा| किसी भी अन्य बीमारी या परेशानी के लिए हेल्थ टिप्स इन हिंदी (health tips in hindi) और घरेलु नुस्खे इन हिंदी (gharelu nuskhe in hindi) जरूर पढ़ें और लाभ प्राप्त करें| आपका अनुभव कैसा रहा इसकी जानकारी कमेंट करके जरूर बताए |

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