आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनियमित खान पान के कारण महिला और पुरुष दोनों में ही गंजेपन की परेशानी देखने को मिल सकती है। महिलाओ के मुकाबले गंजेपन की परेशानी पुरुषो में ज्यादा देखने को मिलती है। अधिकतर इंसानो के 50 के लगभग बाल रोजाना झड़ते है, लेकिन अगर बाल बहुत ज्यादा संख्या में गिर रहे हो और नये बाल उतने उग नहीं रहे हो तो यह गंजेपन का संकेत हो सकता हैं। कई बार गंजेपन की परेशानी अनुवांशिक भी हो सकता है और पीढ़ी दर पीढ़ी इसका असर देखने को मिलता है। लेकिन अगर आपको गंजेपन का शुरुआत में ही पता चल जाए और आप इसका उपचार कर लेते है तो अपने बालो को झड़ने से रोक सकते है, जिससे आप गंजे होने से भी बच सकते है। चलिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे है, जिनके इस्तेमाल से आप आसानी से गंजेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते है –
1 – नीम का तेल
नीम दैनिक जीवन में बहुत उपयोगी होता है नीम के तेल से गंजेपन की परेशानी से निजात मिल जाती है।
(a) नीम का तेल लेकर अपने बाल और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें, हल्के हाथो से मालिश करते हुए तेल लगाए।
(b) 25 से 30 मिनट बाद सिर धो लें।
(c) हफ्ते में 4 से 5 बार लगाने से आपके सिर के बाल मजबूत हो जाएंगे।
2 – हरा धनिया
हरा धनिया भी गंजेपन की परेशानी को दूर करने में सहायक होता है।
(a) सबसे पहले थोड़ा सा हरा धनिया लेकर उसे अच्छी तरह से धो लें, फिर उसे महीन पीस कर पेस्ट बना लें।
(b) उस पेस्ट को सिर के उस हिस्से पर लगाए जहाँ पर बाल उड़ गए हो, सूख जाने पर सिर धो लें।
(c) 30 से 40 दिन लगातार ऐसा करने से आपके सिर पर नए बाल उगने लगेंगे।
3 – मुलेठी
मुलेठी हमारे जीवन में बहुत उपयोगी होती है। मुलेठी गले के साथ साथ नए बालो को भी उगाने में काम आती है।
(a) थोड़ी सी मुलेठी लेकर उसे बारीक पीस लें, फिर इसमें थोड़ा केसर और दूध लेकर तीनो को अच्छी तरह से मिलाकर एक पेस्ट बना लें।
(b) इस पेस्ट को रात में सोने से पहले अपने सिर पर लगा कर सो जाएं और सुबह बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
(c) इस उपाय को एक दिन छोड़कर करने से आपके सिर पर बाल बहुत जल्द ही उगने लगते है।
4 – नारियल का दूध
नारियल के दूध में प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन-ई भरपूर मात्रा में होते है। नारियल के दूध से बाल बड़े और मजबूत होते है और गंजेपन से मुक्ति मिल जाती है।
(a) 1 कप नारियल का दूध लेकर अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगाएं।
(b) लगाने के बाद किसी कपडे या तौलिये से अपना सिर चारो तरफ से ढक लें, 25 से 30 मिनट तक सिर को ढका रहने दें।
(c) उसके बाद बालों को ठंडे पानी और शैम्पू से धो लें।
(d) नारियल के दूध को हफ़्ते में एक बार बालो में जरूर लगाए।
5 – प्याज़ का रस
प्याज़ में एंटी-बैक्टीरियल गुण होने की वजह आपके सिर पर संक्रमण फैलाने वाले जीवाणुओं को खत्म करके नए बालो को उत्पन्न करने में मदद करता है।
(a) सबसे पहले एक प्याज़ लेकर छील लें, छीलने के बाद प्याज को बारीक पीस कर उसका जूस निकाल लें, उसमे 2 चम्मच शहद मिला लें। उसके बाद उसमे थोड़ा सा गुलाबजल लेकर तीनो को अच्छी तरह से मिला लें।
(b) अच्छी तरह से तीनो को मिलाकर बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह लगा कर छोड़ दें।
(c) 45 से 50 मिनट बाद सिर जब सूख जाए तब ठन्डे पानी से सिर धो लें।
(d) हफ्ते में दो बार इस प्रक्रिया को करने से आप काफी लाभ मिलेगा।
6- मेथी
मेथी में प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है,जिसके इस्तेमाल से गंजेपन की परेशानी जल्द ही दूर हो जाती है।
(a) थोड़ी सी मेथी लेकर उसे पानी में भिगो कर रात भर कर लिए छोड़ दें। सुबह मेथी को पानी में से निकाल कर महीन पीस लें। थोड़ी सी दही लेकर उसमे वो बारीक पीसी हुई मेथी अच्छी तरह से मिला लें।
(b) इस लेप को बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें,1 घंटे बाद जब सिर सूख जाए तो ठंडे पानी से सिर धो लें।
(c) हफ्ते में एक बार इस लेप को लगाने से बालों की जड़े मजबूत होंगी और सिर से डैंडरफ भी दूर होगा।
7 – नींबू
नींबू में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो गंजेपन में बहुत ज्यादा लाभदायक होता है।
(a) एक नींबू लेकर उसके चार टुकड़े कर लें, जिस जगह पर बाल उड़ गए है उस जगह पर 2 से 3 बार रगड़े।
(b) 20 से 25 मिनट बाद सिर सूख जाने पर सिर धो लें।
(c) हफ्ते में से 2 बार ऐसा करने से बहुत जल्द ही जिस जगह से आपके बाल उड़ गए है उस जगह पर कुछ ही दिनों में बाल आने लगेंगे।
8 – नारियल तेल
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है,जो हमारे सिर के बालों को मज़बूती प्रदान करते हैं।
(a) थोड़ा सा नारियल तेल लेकर उसे हल्का गर्म कर लें, हल्के गर्म तेल से हल्के हाथो से मालिश करते हुए सिर में लगाए।
(b) 20 से 25 मिनट बाद सिर सूख जाने पर ताजे पानी से सिर धो लें।
(c) हफ्ते में दो बार नारियल के तेल से मालिश करने से आपको काफी आराम मिलेगा।
9 – करी पत्ता
करी पत्ते में बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं, इसीलिए करी पत्ता बालों को बहुत अधिक लाभ पहुँचाता है।
(a) थोड़ी सी ताज़ी हरी करी पत्तियों को लेकर उन्हें पीस लें, अगर जरुरत हो तो हल्का पानी भी डाल सकते है, बारीक पीसने के बाद इसमें थोड़ी सी दही मिला दें।
(b) इस लेप को अपने बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें। इस मिश्रण को बालों पर लगाने के बाद हल्के हाथ से मालिश करें।
(c) 20 से 25 मिनट बाद सिर सूख जाने पर ताजे पानी से शैंपू के साथ सिर धो लें
(d) इस लेप को हफ्ते में एक बार जरूर लगाए।
10 – तिल का तेल
तिल का तेल इस्तेमाल करने से बालो का झड़ना काफी कम हो जाता है।
(a) थोड़ा सा तिल का तेल लेकर बालो की जड़ो में हल्के हाथ से मालिश करते हुए लगाए।
(b) 25 से 30 मिनट बाद जब सिर सूख जाए तो ताजे पानी से सिर धो लें।
(c) हफ्ते में 2 से 3 बार तिल के तेल से मालिश करने से आपको काफी लाभ मिल सकता है।