प्रेगनेंसी के बाद बालो को स्वस्थ करने की 8 घरेलू नुस्खे

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किसी भी महिला के लिए गर्भावस्थाथ की स्थिति बहुत ही महत्वपूर्ण होती है। गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ आहार और फोलिक एसिड की भरपूर मात्रा लेने से महिलाओ के बाल मोटे, लम्बे, घने और चमकदार हो जाते हैं। लेकिन जब महिला बच्चे को जन्म दे देती है, उसके 2 से 3 महीने बाद महिलाओ को उनके सिर के बालों के झड़ने का अनुभव होता है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद महिलाओ के शरीर में हार्मोन्स बदलाव तेजी से होता है। कई बार बाल बहुत तेजी से गिरते है,जिसकी वजह से महिलाये बहुत ज्यादा परेशान हो जाती है और वो बाजार से महंगी दवाई का सेवन करती है जिनसे उन्हें आराम मिल जाता है लेकिन कई बार उनके नुक्सान भी हो जाते है। चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताते है जिनसे आप आसानी से प्रेग्नन्सी के बाद बाल झड़ने की परेशानी से मुक्ति मिल जाएगी और आपके बाल मजबूत और स्वस्थ हो जाएंगे –

1 – नारियल के तेल

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नारियल के तेल में लोरिक एसिड होने की वजह से वो हमारे बालो को प्रोटीन प्रदान करता है। नारियल का तेल बालों को बढ़ने में मदद करता है और बालो का झड़ना रोकने में मदद करता है।

(a) थोड़ा नारियल तेल लेकर उसे हल्का सा गर्म कर लें।

(b) फिर हल्के हाथो से तेल को बालो और बालो की जड़ो में मालिश करते हुए लगाए,5 से 10 मालिश भी करें।

(c) 1 से 2 घंटे बाद सिर ठंडे पानी से धो लें।

(d) हफ्ते में 3 से 4 बार नारियल का तेल लगाने से आपको काफी जल्दी फायदा मिलेगा।

2 – एलोवेरा

एलोवेरा हमारी जिंदगी काफी अहम रोल निभाता है, एलोवेरा में मौजूद एंजाइम हमारे सिर के बालो को झड़ने से रोकता है।

(a) एलोवेरा का एक ताजा पत्ता लेकर उसका गुद्दा निकाल लें। उस गुद्दे को अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छे से लगा लें।

(b) 20 से 30 मिनट बाद जब सिर सूख जाए तो ठंडे पानी से सिर धो लें।

(c) एलोवेरा जेल को हफ्ते में 3 से 4 बार लगाने से आपके बाल मजबूत और चमकदार हो जाएंगे।

3 – अंडा

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अंडे की जर्दी बालो में लगाने से बाल मुलायम, चमकदार और मजबूत बनते है।

(a) सबसे पहले 1 अंडा फोड़कर उसकी पीली जर्दी निकल कर बची हुई सफ़ेद जर्दी और उसमे 2 चम्मच जैतून का तेल डाल कर अच्छी तरह से मिला लें।

(b) फिर इस मिश्रण को बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें।

(c) 20 से 30 मिनट बाद हल्के गुनगुने पानी से सिर धो लें।

(d) हफ्ते में 1 बार अंडे से सिर धोने पर आपके बाल जल्द ही झड़ने बंद हो जाएंगे।

4 – आंवला

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आंवला हमारी आँखों के साथ साथ बालो के लिए भी लाभदायक होता है। आंवले में मौजूद विटामिन्स बालो को झड़ने से भी रोकने में मदद करते है।

(a) सबसे पहले 1 चम्मच आंवले का पॉउडर लेकर उसे थोड़े से नारियल तेल में डालकर तब तक गर्म करें जब तक आवंले के पॉउडर का रंग भूरा ना हो जाए।

(b) तेल को छान लें और ठंडा होने दें। जब तेल ठंडा हो जाए तो उसे सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें।

(c) 20 से 30 मिनट बाद सिर को ठंडे पानी से धो लें।

(d) हफ्ते में 2 से 3 बार इस प्रक्रिया को दोहराने से आपको कुछ ही दिनों में लाभ मिल जाएगा।

5 – दही

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दही हमारे शरीर और बालो के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दही के इस्तेमाल करने से प्रग्नेंसी के बाद बाल झड़ने की परेशानी काफी कम हो जाती है, बाल मजबूत और मुलायम हो जाते है।

(a) एक कप दही लेकर उसे अच्छी तरह से फेंट लें, फेंटने के बाद दही को अच्छी तरह से बालो और बालो की जड़ो में लगा लें।

(b) दही लगाने के बाद 20 से 25 मिनट बाद सिर सूख जाने पर ठंडे पानी से सिर धो लें।

(c) हफ्ते में 2 से 3 बार दही का इस्तेमाल करने से बाल स्वस्थ, चमकदार और मुलायम हो जाते है।

6 – नारियल का दूध

नारियल के दूध में मौजूद प्रोटीन की वजह से आपके सिर के मुलायम और स्वस्थ हो जाते।

(a) सबसे पहले 1 कप नारियल का दूध लेकर, उसे हल्का-सा गुनगुना कर लें, फिर उस दूध से सिर के बालो और बालो की जड़ो में हल्के हाथ से मालिश करते हुए लगाए।

(b) 40 से 45 मिनट के बाद सिर सूख जाने पर आप बालो को शैम्पू से धो लें।

(c) हफ्ते में 2 बार नारियल के दूध का इस्तेमाल करने से बालो का झड़ना जल्द ही बंद हो जाता है

7 – मेथी के बीज

मेथी के बीजों में विटामिन-बी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालो को घना और लम्बा करने में मदद करता है।

(a) सबसे पहले रात में 1 कप मेथी के बीजों को पानी में भिगो दें, सुबह भीगे हुए मेथी के बीजों को महीन पीस लें।

(b) इस लेप को अपने बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा रहने दें।

(c) लेप को कुछ घंटो के लिए लगा रहने दे और जब सिर सूख जाए तो ठंडे पानी से सिर धो लें।

(d) इस प्रक्रिया को हफ्ते में एक बार करने से जल्द ही बाल लम्बे और घने हो जाएंगे।

8 – भृंगराज

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भृंगराज बालो के लिए बहुत लाभदायक होता है, इसके इस्तेमाल से आपके बाल बहुत जल्द ही मजबूत, लम्बे और घने होने लगते है।

(a) सबसे पहले भृंगराज के पौधे से ताजी पत्तियाँ लेकर उन्हें बारीक पीस लें।

(b) इस लेप को आप अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें।

(c) 10 से 20 मिनट बाद जब आपके सिर के बाल सूख जाए तब ठंडे पानी से सिर धो लें।

(d) हफ्ते में 2 से 3 बार भृंगराज का इस्तेमाल करने से जल्द ही आपके बालो का झड़ना काम हो जाता है और बाल लम्बे, घने और मुलायम हो जाते है।

हम आशा करते है की sehatdoctor के द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी और जिस भी परेशानी के नुस्खे आपने पढ़ें है उस परेशानी में भी आपको आराम प्राप्त हुआ होगा| किसी भी अन्य बीमारी या परेशानी के लिए हेल्थ टिप्स इन हिंदी (health tips in hindi) और घरेलु नुस्खे इन हिंदी (gharelu nuskhe in hindi) जरूर पढ़ें और लाभ प्राप्त करें| आपका अनुभव कैसा रहा इसकी जानकारी कमेंट करके जरूर बताए |

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