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डेंड्रफ के कारण बालो का टूटना कम करने के 8 घरेलू नुस्खे

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बाल हम सभी के चेहरे की सुंदरता को बढ़ाते है, इसीलिए अगर बाल ज्यादा गिरने लगे तो हम सभी बहुत ज्यादा चिंतित होने लगते है। रोजाना लगभग 40 से 50 बाल गिरना आम बात है, लेकिन अगर बाल 100 से ज्यादा गिर रहे है तो बेहद चिंता का विषय है। आजकल की जिंदगी में बाल झड़ने के बहुत सारे कारण हो सकते है जिनमे से प्रमुख गलत खानपान, कुपोषण, प्रदूषण, बालों की सही देखभाल न होना, खाद्य पदार्थों में मिलावट होना, सिगरेट, शराब या अन्य नशीले पदार्थों का अधिक सेवन, मानसिक तनाव, दवाओं के साइड इफेक्ट्स, आनुवांशिक, कैंसर इत्यादि होते है। लेकिन कई बार आपके बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण डैंड्रफ होता है। सिर की तवचा में फंगल इन्फेक्शन होने की वजह से बालो में डेंड्रफ की परेशानी हो जाती है। आजकल डेंड्रफ की परेशानी के निवारण के लिए बाजार में बहुत सारे शैम्पू और दवाई मौजूद हैं। लेकिन अगर आप बाजार के सामान इस्तेमाल नहीं करना चाहते है तो आप कुछ घरेलु उपचार करके भी डेंड्रफ की परेशानी से छुटकारा मिल जाता है।

1 – तेल मालिश

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बालों में डेंड्रफ की परेशानी होने पर तेल मालिश करने पर आपको काफी आराम मिलता है।

(a) बादाम तेल,नारियल तेल, आंवले का तेल इत्यादि तेल लेकर अपने सिर के बालो की जड़ो में लगाए और हल्के हाथ से मालिश करे।

(b) 20 से 30 मिनट बाद सिर धो लें।

(c) हफ्ते में 2 से 3 बार तेल की मालिश करने से आपको काफी लाभ मिलेगा।

2 – आंवला

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आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो बालों के लिए काफी उपयोगी होता है।

(a) सबसे पहले थोड़ा सा अरीठा, आंवला और शिकाकाई तीनो बराबर मात्रा में लेकर उन्हें 2 गिलास पानी में उबाल लें। जब पानी एक गिलास से थोड़ा कम रह जाए अर्थात उनका काढ़ा बना लें।

(b) फिर उस काढ़े से अपने सिर को अच्छी तरह से धो लें। ऐसा करने से आपके बालो से डेंड्रफ भी कम हो होगा और बाल लंबे, मजबूत और मुलायम हो जाते है।

(c) हफ्ते में 2 बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करने से आपको काफी जल्द रहत मिल जाएगी।

3 – मेथी

मेथी का इस्तेमाल करने से बालों का झड़ना बहुत जल्द समाप्त हो जाता है, मेथी बालों को बढ़ने में भी मदद करती हैं।

(a) सबसे पहले आधा कप मेथी के दानो को लेकर पानी में भिगो दें, रात भर भीगा रहने दें। सुबह मेथी के दानो को पीस कर एक पेस्ट बना लें।

(b) इस पेस्ट को बालो की जड़ो में लगाए, 40 से 50 मिनट बाद जब सिर सुख जाए तब सिर को धो लें।

(c) इस नुस्खे को लगातार 1 महीने तक दोहराएं, इससे बालों का डेंड्रफ और झड़ना कम होगा ।

4 – एलोवेरा सिर की त्वचा का PH स्तर को सही करने में मदद करता है। एलोवेरा बालो में डेंड्रफ की परेशानी को दूर करता है, साथ ही नये बालो को उगने में भी सहायक होता है।

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(a) सबसे पहले एक एलोवेरा का तजा पत्ता लेकर उसका गुड्डा निकाल लें।

(b) फिर उस गुड्डे को अपने सिर के बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें। 30 से 40 मिनट बाद सिर सूख जाने पर ताजे पानी से धो लें।

(c) हफ्ते में 2 से 3 बार एलोवेरा का इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में आप डेंड्रफ की परेशानी से मुक्ति मिल जाएगी।

5 – मुलेठी की जड़

मुलेठी के बारे में हम सभी जानते है, मुलेठी पुराने ज़माने से जड़ी बूटी के रूप में भी इस्तेमाल की जाती है। मुलेठी के इस्तेमाल से बालो से डैंड्रफ और उनका झड़ना कम हो जाता है।

(a) सबसे पहले एक चम्मच मुलेठी पाउडर लेकर और थोड़ा सा केसर लेकर एक कप दूध में अच्छी तरह से मिला लें।

(b) इस मिश्रण को उस जगह पर लगाए जिस जगह से आपके बाल उड़ गए है।मिश्रण को रात को सोने से पहले लगाए और रात भर के लिए लगा रहने दें और सुबह सिर को ताजे पानी से धो लें।

(c) हफ्ते में 2 बार मुलेठी का इस्तेमाल से आपको काफी जल्दी आराम मिल जाएगा।

6 – गुडहल

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गुडहल का फूल बालो में डैनड्रफ, झड़ना, बालों का सफ़ेद होना इत्यादि परेशानियों को दूर करने में काफी सहायक होता है।

(a) सबसे पहले 10-12 गुडहल के फूल लेकर उन्हें 2 कप नारियल के तेल में डालकर उसे अच्छी तरह से उबाल लें।

(b) जब तेल ठंडा हो जाए तो उसे छान लें।

(c) इस ठन्डे तेल को रात को सोने से पहले बालो की जड़ो में अच्छे से लगा लें, तेल रात भर लगा रहने दें। सुबह उठकर बाल ताजे पानी और शैम्पू से धो लें।

(d) इस नुस्खे को हफ्ते में 2 से 3 बार करने से आपको जल्द ही डेंड्रफ से मुक्ति मिल जाएगी।

7 – अलसी के बीज का तेल

अलसी के बीज में ओमेगा ३ फैटी एसिड्स प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं, जो बालों से डेंड्रफ की परेशानी को दूर करता है और नये बालो को उगने में मदद करता है।

(a) अलसी के बीज का तेल लेकर अपने सिर के बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें।

(b) 40 से 50 मिनट लगा रहने दें, जब सिर सूख जाए तब सिर धो लें।

(c) हफ्ते में 3 बार अलसी के बीज का तेल सिर में लगाने नये बाल उगने लगेंगे और डेंड्रफ भी खत्म हो जाता है।

8 – नारियल का दूध

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नारियल के दूध में प्रोटीन और कई विटामिन्स होते हैं जो हमारे सिर के बालों के बढ़ने में मदद करता है, बालो को झड़ने से भी रोकता हैं साथ ही साथ डेंड्रफ को खत्म करने में मदद करता है।

(a) सबसे पहले एक नारियल लेकर उसे कस लें, फिर उसमे थोड़ा सा पानी मिलाकर 4 से 7 मिनट तक उबालें।

(b) ठंडा होने पर छान लें, छानने के बाद बचे हुए द्रव को हम नारियल का दूध कहते है।

(c) फिर नारियल के दूध को अपने सिर के बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें।

(d) 20 से 30 मिनट बाद जब सिर सूख जाए तो शैम्पू से सिर धो लें।

(e) हफ्ते में 2 बार नारियल के तेल से मालिश करने से आपको बहुत अधिक फायदा मिलेगा।

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