आँखों के डार्क सर्कल्स दूर करने के 7 आसान उपाय

Health Tips in Hindi - हेल्थ टिप्सआँखों के डार्क सर्कल्स दूर करने के 7 आसान उपाय

डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय ( dark circles hatane ke upay ) : सुन्दर आँखे चेहरे की खूबसूरती बढ़ा देती है और अगर आँखों के नीचे काले घेरे (dark circles) या झुर्रियां हो जाये तो चेहरा फीका दिखने लगता है| आँखों के नीचे की स्किन काफी सॉफ्ट होती है और इसपर काले घेरो का आना किसी बीमारी या फिर मानसिक तनाव के लक्षण भी हो सकते है|

डार्क सर्कल्स का मतलब है कि आपके आंखों के आस- पास की मांसपेशियां कमजोर होने लगे हैं और होने वाली बीमारियों का संकेत दे रही हैं l इसलिए, बेहतर है कि आप आज से ही इन डार्क सर्कल्स को दूर करने की कोशिशों में लग जाएं l

योग ऐसी चीज है जो न सिर्फ़ शारीरिक तौर पर आपको फिटनेस देती है बल्कि मानसिक तौर पर भी शांत रखती हैl तनाव आंखों के नीचे के काले घेरे का एक महत्पूर्ण कारण है, और तनाव को कम करने का यह एक अचूक उपाय हैl योग और मेडिटेशन से आपको नींद भी अच्छी आएगी और त्वचा भी दमकने लगेगी।

डार्क सर्कल्स का इलाज आपके हाथों में है|अच्छा खान-पान, भरपूर नींद लेना, फोन, टीवी, लैपटॉप आदि का कम से कम यूज करना जैसी बातों का ध्यान रखकर डार्क सर्कल्स को कम किया जा सकता है| इसके अलावा कुछ घरेलू उपचार भी हैं, जिन पर अमल करके इन डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाया जा सकता है |

इस लेख में हम जानेंगे डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय,तरीके अपनाकर कैसे करे| वैसे तो कुछ ब्यूटी क्रीम के प्रयोग से भी इससे छुटकारा पाया जा सकता है पर घरेलू नुस्खे प्रयोग करने का सबसे बड़ा फायदा ये है की इसके साइड इफेक्ट्स ना  के बराबर है और ये महंगे भी नहीं है | आइये जाने  Eye Dark Circle Remove Tips in Hindi.

डार्क सर्कल्स क्यों होते है

  • कंप्यूटर पर ज्यादा देर तक काम करना |
  • स्किन ड्राई होना |
  • ज्यादा रोना, पूरी नींद न लेना
  • शारीरिक और मानसिक तनाव होना
  • कम पानी पीना और हेल्दी डाइट ना लेना

अगर आपकी आँखों की रोशनी कमजोर है और आप किसी चश्मे और लेंस का प्रयोग नहीं करते तो देखने के लिए आँखों पर ज्यादा जोर पड़ता है जिससे आँखों के नीचे काले घेरे आने लगते है |

डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय ( dark circles hatane ke upay ) – Eye Dark Circle Remove Tips in Hindi

  1. गुलाब जल
  • फेस को फ्रेश रखने में गुलाब जल का प्रयोग उत्तम है, इसके इलावा डार्क सर्कल्स हटाने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकते है | रुई को गुलाब जल में भिगो कर आँखों के चारो और लगाए और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दे और बाद में धो ले | कुछ दिन लगातार ये उपाय करने से चेहरे पर ग्लो आने लगता है और काले घेरे गायब हो जाते है |
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  1. पानी अधिक पिए
  • पानी स्किन को हाइड्रेट रखता है जिससे स्किन हैल्थी और फ्रेश रहती है | चेहरे के डार्क सर्कल्स या किसी और समस्या से बचने और इलाज के लिए सबसे जरुरी है की पानी अधिक मात्रा में पिए |
  1. टी बैग
  • डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय के लिए टी बैग का प्रयोग भी कर सकते है | टी बैग के प्रयोग के बाद उसे फ्रिज में रखे और प्रयोग करने से कुछ घंटो पहले इसे फ्रिज से बाहर निकाल कर रख दे ताकि ये रूम टेम्परेचर तक आ सके, इसके बाद उसे काले घेरो पर लगाए |
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  1. टेंशन कम और नींद पूरी ले
  • ज्यादा टेंशन लेने और नींद पूरी न होने की वजह से भी आँखों के नीचे काले घेरे  आने लगते है, इसलिए जरुरी है की आँखों को आराम दे और पूरी नींद लें |
  1. खीरा
  • आपने अक्सर टीवी में ऐसे लोग देखे होंगे जो किसी ब्यूटी पार्लर में जाते है और उनकी आँखों पर खेरे की स्लाइस रखी होती है | खीरे में स्किन क्लीन्ज़र के गुण होते है जो आँखों के घेरो को खत्म करने में हेल्प करते है | खीरे की  स्लाइस के इलावा खीरे के रस से भी डार्क सर्कल्स पर मसाज कर सकते है |
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  1. बादाम का तेल
  • रात को सोने से कुछ देर पहले बादाम के तेल से आँखों के  चारो तरफ हल्की मालिश करे , इससे त्वचा में खिचाव आएगा , झुरिया कम होंगी और डार्क सर्कल्स भी साफ़ होंगे |
  1. शहद
  • एक छोटा चम्मच शहद में एक चौथाई चम्मच आलू का रस , एक चौथाई चम्मच खीरे का रस और 2 बूंदे बादाम का तेल डाल कर एक फेस पैक बना ले और 15 से 20 मिनट के लिए आँखों के चारो तरफ लगाए फिर पानी से धो ले| हफ्ते में 1 से 2 बार इस उपाय को करने से डार्क सर्किल साफ़ होंगे और आँखे खूबसूरत दिखने लगेंगी|
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आँखों के नीचे काले घेरे  हटाने के जरूरी टिप्स

  • सोने से पहले मेकअप उतार दे और अगर आँखों में काजल लगा है तो उसे भी वाश करे
  • आँखों के नीचे की त्वचा काफी कोमल होती है इसलिए धूप से स्किन को बचाये
  • अगर मेकअप का प्रयोग करे तो अच्छी कंपनी का मेकअप यूज़ करे
  • किसी बीमारी से लम्बे समय तक ग्रस्त हो तब भी डार्क सर्किल हो जाते है, पर सही देखभाल से उसे जल्दी ठीक कर सकते है
  • स्मोकिंग और शराब पीने से भी आँखों के नीचे काले घेरे आने लगते है , इसलिए खाने पीने की गलत आदतों से दूर रहे और हेअल्थी लाइफस्टाइल अपनाये
  • डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय में दिन में 2 से 3 बार आँखों को साफ़ पानी से जरूर धोये
  • दूध के प्रयोग से भी डार्क सर्कल से बचा जा सकता है , फ्रीज में रखे ठंडे दूध में रुई भिगोकर आँखों के आस पास लगाने से डार्क सर्कल्स से बचे रह सकते है
  • डार्क सर्किल हटाने के घरेलू उपाय में सुबह मुँह में पानी भर कर आँखों में ठन्डे पानी के छींटे मारे , इससे आँखों को ठंडक मिलेगी और आँखों की रौशनी बढ़ेगी |
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हम आशा करते है की sehatdoctor के द्वारा दी गई जानकारी आपको पसंद आई होगी और जिस भी परेशानी के नुस्खे आपने पढ़ें है उस परेशानी में भी आपको आराम प्राप्त हुआ होगा| किसी भी अन्य बीमारी या परेशानी के लिए हेल्थ टिप्स इन हिंदी (health tips in hindi) और घरेलु नुस्खे इन हिंदी (gharelu nuskhe in hindi) जरूर पढ़ें और लाभ प्राप्त करें| आपका अनुभव कैसा रहा इसकी जानकारी कमेंट करके जरूर बताए |

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