शुगर (डायबिटीज) कम करने के 10 आसान उपाय और घरेलू नुस्खे

शुगर (डायबिटीज) का इलाज के घरेलू नुस्खे और उपाय इन हिंदी: डायबिटीज को हिंदी में शुगर और मधुमेह के नाम से जानते है जो आज के समय में एक आम रोग है। डायबिटीज होने पर खून में sugar की मात्रा बढ़ने लगती है। ये 2 प्रकार की होती है टाइप 1 और टाइप 2, इस बीमारी से पीड़ित रोगी के मन में अक्सर कुछ सवाल होते है जैसे डायबिटीज कंट्रोल किया जा सकता है ,क्या शुगर जड़ से खत्म हो सकती है, शुगर तुरंत कम करने के उपाय कैसे करे और डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए दवा डाइट योग और ट्रीटमेंट का तरीका क्या है। 

आज के समय में शुगर जैसे एक आम बीमारी बनती जा रही है। भारत में तो छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक में यह समस्या देखी जा रही है। आमतौर पर शुगर की बीमारी होने पर व्यक्ति जिंदगी भर दवाइयों का सहारा लेता है। लेकिन यह एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है, जिसका इलाज आप घर पर ही बेहद आसानी से कर सकते हैं।

महंगी से महंगी दवाइयों का सेवन करने के बाद भी डायबिटीज का उपचार नहीं हो पाता और अंत समय में हमें याद आता है कि काश हम भी घरेलू नुस्खे और हमारे आसपास के आयुर्वेदिक उपचार की सहायता लेते तो शायद ठीक हो जाते हैं|

मधुमेह से छुटकारा पाने और कंट्रोल में रखने के लिए बहुत से लोग अंग्रेजी दवा का सहारा लेते है पर बिना मेडिसिन के भी इस रोग का रामबाण इलाज कर सकते है। आज इस लेख में हम डायबिटीज कंट्रोल का घरेलू उपचार और आयुर्वेदिक उपाय जानेंगे, home remedies (sugar gharelu nuskhe) and ayurvedic treatment for diabetes control tips in hindi.

• जाने घाव जल्दी भरने के उपाय कैसे करे

शुगर के लक्षण – Symptoms of Diabetes in Hindi

• वजन कम होना
• बार बार पेशाब लगना
• थकान जल्दी होना
• ज्यादा प्यास लगना
• चोट और घाव धीरे धीरे ठीक होना

डायबिटीज कंट्रोल करने के घरेलू नुस्खे और उपाय

Sugar Ka ilaj Gharelu Nuskhe Aur Upay in hindi

ये रोग दो प्रकार का होता है पहला जिसमें हमारे शरीर में इंसुलिन नहीं बनता, उसे हम type 1 diabetes कहते है और दूसरा वो जिसके शरीर में इंसुलिन तो बनता है पर वो पर्याप्त मात्रा में नहीं बनता है जो इंसुलिन बनता है वो ठीक से काम नहीं करता, इसे type 2 diabetes कहते है।

1. शुगर के उपाय में करेला

• टाइप 1 और 2 मधुमेह के उपचार और इसे नियंत्रण में रखने के लिए करेला देसी दवा का काम करता है। करेला ब्लड में sugar level कंट्रोल करने में उपयोगी है।
• इस उपाय को करने के लिए सुबह खाली पेट करेले का जूस पीना चाहिए। 2 से 3 करेले काट कर बीज अलग कर ले फिर इसका रस निकल कर इसमें थोड़ा पानी मिला कर पिए। इसके इलावा करेला अपने आहार में भी शामिल करे।
• जाने डायबिटीज के लक्षण और कारण

2. आंवला से उपचार

• 2 से 3 आंवले ले और उसके बीज अलग कर के आंवला पीस ले और इसका पेस्ट बना ले।
• एक साफ कपड़े ले और इसमें ये पेस्ट डाल कर उसका रस निकाल ले।
• अब इस रस में 1 कप पानी मिलाएं और हर रोज खाली पेट इसका सेवन करें।
• करेले के जूस में भी आंवला का रस मिलाकर सेवन कर सकते है।

3. एलोवेरा से sugar control tips

• डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए एलोवेरा का रामबाण काम करता है। इसके सेवन से कुछ ही दिनों में डायबिटीज कम होने लगती है।
• एलोवेरा के पत्ते 1 गिलास पानी में रात भर के लिए भीगने को रख दे फिर सुबह खाली पेट इस पानी का सेवन करें।

• Aloevera के पत्ते छील कर उसका रस भी पी सकते है और सब्जी बना कर भी खा सकते है।
• जाने एलोवेरा जूस पीने के फायदे और सेवन का तरीका

4. मधुमेह के इलाज में जामुन

• जामुन भी रक्त में शुगर लेवल कम करने में असरदार है।
• जामुन का फल, बीज और इसके पत्ते सभी मधुमेह से छुटकारा पाने में उपयोगी है।
• जामुन के सूखे बीज पीस कर पाउडर बना लें और दिन में 2 बार पानी के साथ ले।

5. आम से शुगर कंट्रोल करें

• आम के पत्ते डायबिटीज कंट्रोल करने में एक अचूक आयुर्वेदिक उपचार है।
• आम के 10 से 12 पत्ते लेकर 1 गिलास पानी में रात भर के लिए भिगो कर रखे और सुबह इस पानी को खाली पेट पिए।
• इसके अलावा आम के पत्ते छाया में सुखाकर पीस लें और दिन में 2 बार इसका आधा चम्मच पाउडर हर रोज ले।

6. शुगर कम करने में गेंहू के ज्वारे

• गेहूं से मधुमेह का इलाज करने में मदद मिलती है।
• गेंहू के ज्वारे जिसे wheatgrass कहते है ये कई प्रकार के रोगों में अचूक इलाज करता है।
• गेंहू के 5 से 7 दिन के ज्वारे में कार्बोहाइड्रेट्स मौजूद होते है जो ब्लड में शर्करा को नियंत्रित करता है।
• मधुमेह टाइप 2 के उपचार में भी इसका सेवन करने से फायदा मिलता है।

7. डायबिटीज कंट्रोल करने का तरीका मेथी के दाने

• डायबिटीज कंट्रोल में मेथी भी प्रयोग किया जाता है। मेथी रक्त में शर्करा का स्तर ठीक करने का अच्छा तरीका है। मेथी के 2 चम्मच दाने रात भर के लिए 1 गिलास पानी में भिगो कर रखे फिर अगली सुबह खाली पेट इन्हें चबा चबा कर खाएं और पानी पिए।

8. दालचीनी से शुगर कैसे कम करें

• दालचीनी में ब्लड में शुगर का लेवल कम करने की क्षमता होती है। 1 चम्मच दालचीनी का पाउडर 1 कप गुनगुने पानी में मिला कर हर रोज पिएं ये दालचीनी की 2 से 4 घंटे 1 कप पानी में उबाल ले और ठंडा होने पर पिए।

9. शुगर की दवा पतंजलि

• Sugar ki dawa (medicine) patanjali से भी ले सकते है।
• दिव्य मधुनाशिनी वटी बाबा रामदेव की बताई एक आयुर्वेदिक दवा है जो डायबिटीज का इलाज और इस को कंट्रोल करने में उपयोगी है।

• इस दवा की 2 गोली सुबह और शाम खाली पेट ले। अपनी डायबिटीज के अनुसार इस दवा की सही मात्रा आयुर्वेदिक चिकित्सक से जरूर जाने।
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मधुमेह का जड़ से इलाज और आयुर्वेदिक उपचार – Madhumeh Ka ilaj Aur Upchar in Hindi

1. सहजन के पत्ते पानी में पीस लें और इसका जूस निकाल ले। खाना खाने से आधा घंटा पहले इस का सेवन करें। इस घरेलू नुस्खे को करने से कम से कम एक घंटे पहले और बाद में कोई भी medicine ना ले। जो लोग इंसुलिन की दवा लेते है उनके लिए ये नेचुरल इंसुलिन है।
2. 3 से 4 हरे प्याज जड़ के साथ ले और धो कर रात भर के लिए 2 लीटर पानी में भिगो कर रखे फिर सुबह इसका सेवन करे। एक ही बार में सारा पानी मत पिए दिन में जब भी प्यास लगे ये पानी पिए। लगातार 1 महीना ये उपाय करने पर डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद होती है।
3. सदाबहार के पत्ते और इसके फूल भी डायबिटीज ट्रीटमेंट में एक अचूक आयुर्वेदिक नुस्खा है।
4. गुड़हल के पत्तों की चटनी बना कर 3 से 4 चम्मच 1 गिलास पानी में दाल कर रात भर के लिए रखे फिर सुबह को इसे खाली पेट पिए। 10 से 15 दिन इस उपाय को करने पर पूरी तरह से diabetes control हो जाएगी।
5. डायबिटीज कंट्रोल तभी हो सकता है जब आप तनाव मुक्त रहे और आपकी जीवनशैली का तरीका अच्छा हो। डायबिटीज के उपचार और इस रोग से बचने के लिए अपनी दिनचर्या में योग और एक्सरसाइज को शामिल करें।
6. मखाने के 4 से 5 दाने हर रोज सुबह खाली पेट खाने से डायबिटीज से छुटकारा पाने में मदद मिलती है 

डायबिटीज से बचने के उपाय

• तनाव मुक्त रहे और योग मेडिटेशन करे।
• मोटापा और वजन ना बढ़ने दे, अच्छी नींद ले।
• बिना डॉक्टर की सलाह कोई दवा नहीं लेनी चाहिए।
• ज्यादा मीठा खाने से परहेज करें।
• डायबिटीज हो तो घाव चोट से पैरों को बचाये।

• दादी माँ के घरेलू नुस्खे
• बाबा रामदेव पतंजलि की दवा

दोस्तों डायबिटीज कंट्रोल करने का तरीका और घरेलू उपचार, Sugar ka ilaj gharelu upchar in hindi का ये लिए कैसा लगा हमें बताये और अगर आपके पास जड़ से टाइप 1 2 मधुमेह का इलाज व कम करने के उपाय नुस्खे और दवा ट्रीटमेंट है तो हमारे साथ साँझा करे।